Quinoa Salad with Asparagus, Dates

Quinoa Salad with Asparagus, Dates and Orange
Whole grains are standard fare on the clean diet, and quinoa is the best of the bunch. Not only is it high in fiber, 1 cup cooked gives you 5 grams of fiber, it’s an excellent source of protein, providing all nine essential amino acids and making it a complete protein. It’s slightly crunchy, nutty taste goes well with many nuts, fruits and vegetables plus it cooks up quick in just 20 minutes or less.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Quinoa ยำหน่อไม้ฝรั่ง วัน และสีส้มธัญพืชเป็นอาหารมาตรฐานบนอาหารสะอาด และ quinoa คือ ส่วนของพวง ไม่เพียง แต่เป็นสูงไฟเบอร์ 1 ถ้วยตวงต้มให้คุณ 5 กรัมของเส้นใย เป็นแหล่งดีของโปรตีน ให้กรดอะมิโนการสำคัญเก้าที่ทั้งหมด และทำให้โปรตีนที่สมบูรณ์ เล็กน้อยกรอบ รสหลงใหลไปกับถั่ว ผลไม้ และผักจำนวนมากดี บวกนั้นพ่อครัวขึ้นอย่างรวดเร็ว ในเวลาเพียง 20 นาที หรือน้อยกว่าได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

Quinoa สลัดหน่อไม้ฝรั่งและช่องสีส้ม
ธัญพืชเป็นค่าโดยสารมาตรฐานความสะอาด อาหาร และ quinoa เป็นดีที่สุดของกลุ่ม ไม่เพียง แต่มันเป็นเส้นใยสูง , 1 ถ้วย ต้มให้คุณ 5 กรัมของเส้นใย มันเป็นแหล่งที่ดีของโปรตีน มีทั้งหมดเก้ากรดอะมิโนที่จำเป็นและทำให้โปรตีนที่สมบูรณ์ มันค่อนข้างกรอบ มัน รสชาติเข้ากันได้ดีกับหลายถั่วผลไม้และผักรวมต้มขึ้นอย่างรวดเร็วในเวลาเพียง 20 นาทีหรือน้อยกว่า