3 PROTEIN:Of course, no meal is com

3 PROTEIN:
Of course, no meal is complete without protein. As the building block of new muscle growth, protein - composed of essential and non-essential amino acids - is vital to maintaining a positive nitrogen balance necessary to stimulate maximum protein synthesis.

Obtaining the correct ratio of amino acids is vital to achieving an anabolic state and the best way of achieving this is by consuming complete protein sources such as egg whites, chicken, turkey and even skim milk.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โปรตีน 3:แน่นอน ไม่มีอาหารจะได้โปรตีน เป็นกลุ่มอาคารใหม่กล้าม โปรตีน - ประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็น และไม่จำเป็น - มีความสำคัญต่อการรักษาสมดุลไนโตรเจนในเชิงบวกที่จำเป็นในการกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนสูงสุดได้รับการแก้ไขอัตราส่วนของกรดอะมิโนมีความสำคัญจะบรรลุสถานะ anabolic และวิธีที่ดีสุดของการบรรลุเป้าหมายนี้คือการใช้แหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์เช่นไข่ขาว ไก่ ไก่งวง และนม skim แม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

3 โปรตีน:
แน่นอนว่าอาหารที่ไม่สมบูรณ์โดยไม่ต้องโปรตีน ในฐานะที่เป็นกลุ่มอาคารของการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อใหม่โปรตีน - ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นและไม่จำเป็น -. มีความสำคัญต่อการรักษาสมดุลไนโตรเจนในเชิงบวกที่จำเป็นในการกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนสูงสุดได้รับอัตราส่วนที่ถูกต้องของกรดอะมิโนที่มีความสำคัญต่อการบรรลุรัฐโบลิคและวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุนี้โดยการบริโภคแหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์เช่นไข่ขาว, ไก่, ไก่งวงและแม้กระทั่งนมพร่องมันเนย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3 โปรตีน :
แน่นอน อาหารไม่สมบูรณ์ โดยไม่มีโปรตีน เป็นบล็อกอาคารของการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อใหม่ โปรตีนประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นและไม่ - มีความสําคัญในการรักษาดุลไนโตรเจนเป็นบวกที่กระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนสูงสุด .

ได้รับอัตราส่วนที่ถูกต้องของกรดอะมิโนมีความสำคัญต่อการบรรลุเป้าหมายในรัฐ anabolic และวิธีที่ดีที่สุดของขบวนการนี้ โดยการบริโภคแหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์ เช่น ไข่ขาว ไก่ ไก่งวง และแม้แต่หางน้ำนม