• Eat plenty of foods rich in pecti

• Eat plenty of foods rich in pectin, such as apples, carrots, beets, bananas, cabbage, citrus fruits, dried peas and ork. Pectin can also be found as supplement.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•กินอาหารที่อุดมไปด้วยเพกทิน แอปเปิ้ล แครอท พืชบีทถูกทำ กล้วย กะหล่ำปลี ผลไม้ ถั่วแห้ง และ ork มากมาย นอกจากนี้ยังสามารถพบเพกทินเป็นอาหารเสริม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•กินมากมายของอาหารที่อุดมไปด้วยเพกตินเช่นแอปเปิ้ลแครอทบีทรูท, กล้วย, กะหล่ำปลี, ผลไม้เช่นมะนาว, ถั่วแห้งและประสงค์ เพกตินยังสามารถพบได้เป็นอาหารเสริม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- กินมากมายของอาหารที่อุดมไปด้วยเพคติน เช่น แอปเปิ้ล แครอท หัวผักกาด กล้วย ผัก ผลไม้ ส้ม ถั่ว และ โอ็กแห้ง เพคตินสามารถพบได้เป็นอาหารเสริม