Vegetables are also a boon to diete

Vegetables are also a boon to dieters. Because they are generally low in fat and calories, you can eat a lot of them without gaining weight.
Fiber of vegetable makes you feel fuller for a longer period, helping you eat less overall and aiding with weight loss or maintenance.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผักยังมีประโยชน์เพื่อ dieters เนื่องจากโดยทั่วไปต่ำในไขมันและแคลอรี่ กินมากของพวกเขาโดยไม่ได้รับน้ำหนัก เส้นใยของพืชทำให้คุณรู้สึกฟูลเลอร์ เป็นเวลานานช่วยให้คุณกินน้อยลงโดยรวมและช่วยงานกับน้ำหนักหรือบำรุงรักษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผักนอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการลดน้ำหนัก เพราะพวกเขามักจะมีไขมันต่ำและแคลอรี่ที่คุณสามารถกินมากของพวกเขาโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำหนัก.
ใยผักทำให้คุณรู้สึกฟูลเลอร์เป็นเวลานานช่วยให้คุณกินโดยรวมน้อยลงและช่วยในการลดน้ำหนักหรือการบำรุงรักษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผักยังมีประโยชน์กับลดความอ้วน เพราะพวกเขามักจะต่ำในไขมันและแคลอรี่ที่คุณกินมากของพวกเขาโดยไม่มีน้ำหนัก
ไฟเบอร์ของผัก ทำให้คุณรู้สึกอิ่มได้ยาวนาน ช่วยให้คุณกินน้อยลงโดยรวม และการช่วยงานกับการสูญเสียน้ำหนักและการบำรุงรักษา