Almonds have huge amounts of health

Almonds have huge amounts of health benefits, especially when it comes to anxiety. They contain zinc, which helps to keep the mood balanced, as well as healthy fats for neurotransmitters and iron for brain activity. While a tired brain may not seem like an immediate link to anxiety, a lack of mental energy can actually cause you to become more anxious while in your fatigued state of mind.You know how everybody wants to take a nice, long nap after Thanksgiving dinner? That same tryptophan that puts everyone to sleep also serves as a precursor to serotonin, a neurotransmitter that's believed to act as a mood stabilizer. If you want to calm yourself down, then turkey can be a great go-to.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อัลมอนด์มีประโยชน์ต่อสุขภาพ จำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงความวิตกกังวล พวกเขาประกอบด้วยสังกะสี ซึ่งช่วยให้อารมณ์ที่สมดุล ตลอดจนไขมันเพื่อสุขภาพสำหรับสารสื่อประสาทและเหล็กสำหรับสมอง ในขณะที่สมองเหนื่อยล้าอาจไม่เหมือนการเชื่อมโยงได้ทันทีความวิตกกังวล การขาดพลังงานทางจิตสามารถจริงทำให้คุณกลายเป็นกังวลในขณะที่สภาวะจิตของคุณเหนื่อยมากขึ้น คุณรู้ว่าทุกคนอยากงีบดี นานหลังอาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้า โพรไบโอที่เดียวที่ทำให้ทุกคนนอนหลับยังทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นจะ serotonin สารสื่อประสาทที่มีเชื่อว่าจะทำหน้าที่เป็น stabilizer เป็นอารมณ์ ถ้าคุณต้องการสงบตัวเองลง แล้วตุรกีได้ดีไปสู่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อัลมอนด์มีจำนวนมากของประโยชน์ต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงความวิตกกังวล พวกเขามีสังกะสีซึ่งจะช่วยให้อารมณ์ที่สมดุลเช่นเดียวกับไขมันเพื่อสุขภาพสำหรับสารสื่อประสาทและเหล็กสำหรับการทำงานของสมอง ในขณะที่สมองเหนื่อยไม่อาจดูเหมือนการเชื่อมโยงได้ทันทีเพื่อความวิตกกังวลการขาดพลังงานทางจิตจริงสามารถทำให้คุณกลายเป็นความกังวลมากขึ้นในขณะอยู่ในสภาพเหนื่อยล้าของคุณ mind.You รู้วิธีที่ทุกคนต้องการที่จะใช้เวลาที่ดีหลับยาวหลังอาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้า ? โพรไบโอที่เดียวที่ทำให้ทุกคนที่จะนอนหลับยังทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นในการ serotonin เป็นสารสื่อประสาทที่เชื่อกันว่าจะทำหน้าที่เป็นโคลงอารมณ์ หากคุณต้องการที่จะสงบตัวเองลงแล้วไก่งวงสามารถเป็นไปเพื่อที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อัลมอนด์มีจำนวนมากประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงความกังวล ประกอบด้วย สังกะสี ซึ่งจะช่วยให้อารมณ์สมดุล รวมทั้งไขมันที่มีสุขภาพดีสำหรับสารสื่อประสาทและเหล็กสำหรับกิจกรรมของสมอง ในขณะที่สมองเหนื่อยไม่อาจดูเหมือนเช่นการเชื่อมโยงทันทีเพื่อความวิตกกังวล การขาดจิตพลังงานจริงสามารถทำให้คุณเป็นกังวลมากในขณะที่คุณเหนื่อย สภาพจิตใจ คุณรู้ว่าทุกคนอยากใช้ดี นอนหลับยาวหลังจากวันขอบคุณพระเจ้า ? ทริปเดียวกันที่ทำให้ทุกคนหลับยังทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้น serotonin เป็นสารสื่อประสาทที่เชื่อว่าเป็นอารมณ์ . ถ้าคุณต้องการที่จะสงบตัวเองลงแล้วตุรกีสามารถที่ดีไป