The only way to avoid a pounding he

The only way to avoid a pounding head and queasiness the morning after is to drink in moderation, or to stay away from alcohol entirely. But it’s often easy to overindulge.

Alternating your drinks with water or another nonalcoholic beverage can help you slow down and stay hydrated. If you still wind up with a hangover, you may be inclined to try one of the many supposedly tried-and-true remedies.

However, traditional hangover remedies are often ineffective, and some of them may actually make you feel worse.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงหัว pounding และ queasiness ตอนเช้าหลังจากได้ดื่มแต่ หรือพักเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมด แต่มักจะเป็นแก่ overindulge สลับเครื่องดื่มน้ำหรือเครื่องดื่ม nonalcoholic อื่นสามารถช่วยคุณช้าลง และพัก hydrated ถ้าคุณยังลมขึ้นกับอาการเมาค้าง คุณอาจจะหัวพยายามเยียวยาคาดคะเนพยายาม และความจริงหลายอย่างใดอย่างหนึ่งอย่างไรก็ตาม วิธีแก้อาการเมาค้างแบบดั้งเดิมมักไม่มีประสิทธิภาพ และบางส่วนของพวกเขาอาจจะทำให้คุณรู้สึกแย่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงหัวห้ำหั่นและความอึดอัดใจในตอนเช้าหลังจากที่คือการดื่มในปริมาณที่พอเหมาะหรือจะอยู่ห่างจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างสิ้นเชิง แต่ก็มักจะง่ายต่อการหมกมุ่น. สลับเครื่องดื่มของคุณด้วยน้ำหรือเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์อื่นสามารถช่วยให้คุณชะลอตัวลงและอยู่ไฮเดรท ถ้าคุณยังคงลมกับอาการเมาค้างคุณอาจจะมีความโน้มเอียงที่จะลองหนึ่งในหลาย ๆ วิธีการรักษาที่คาดคะเนพยายามและความจริง. อย่างไรก็ตามการเยียวยาอาการเมาค้างแบบดั้งเดิมมักจะไม่ได้ผลและบางส่วนของพวกเขาจริงอาจทำให้คุณรู้สึกแย่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงการคลื่นไส้และปวดหัวตอนเช้าหลังจากดื่มพอประมาณ หรืออยู่ห่างจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมด แต่มันมักจะง่ายที่จะหมกมุ่นกับ .

สลับกับน้ำหรือเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์เครื่องดื่มอื่นที่สามารถช่วยให้คุณช้าลงและยังคง hydrated . ถ้าคุณยังปิดท้ายด้วยค้างคุณอาจจะลองพยายามหนึ่งในหลายคาดคะเนพยายามจริง

แต่วิธีแก้ วิธีแก้เมาค้างแบบดั้งเดิมมักจะไม่ได้ผล และบางส่วนของพวกเขาจริงอาจทำให้คุณรู้สึกด้อย