Insomnia is among the most prevalen

Insomnia is among the most prevalent sleep complaints reported by older adults characterized by difficulty initiating or maintaining sleep, accompanied with daytime consequences. Studies have estimated that up to 40-50 per cent of adults over the age of 60 report disturbed sleep22. Subtypes of insomnia include sleep onset insomnia (difficulty initiating sleep), sleep maintenance insomnia (difficulty maintaining sleep throughout the night), early morning insomnia (early morning awakenings with difficulty returning to sleep), and psychophysiologic insomnia (behaviourally conditioned sleep difficulty resulting from maladaptive cognitions and/or behaviours), the most common among older adults being maintenance and early morning insomnia. Depending on the course of the sleep disturbance, insomnia can be classified as transient (lasting only a few days before or during a stressful experience), short-term (lasting a few weeks during an extended period of stress or adjustment), or chronic (enduring several months or years after a precipitating event).
People from all age groups with chronic sleep difficulty show poorer attention, slower response times, problems with short-term memory, and decreased performance levels. However, insomnia is especially problematic in older adults as it puts them at greater risk for falls, cognitive impairment, poor physical

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนไม่หลับเป็นผู้ร้องเรียนปแพร่หลายมากที่สุดที่รายงาน โดยผู้ใหญ่เก่าโดยปัญหาเริ่มต้น หรือการรักษาป มีผลเวลากลางวัน การศึกษามีประมาณว่า ขึ้นไป 40-50 ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 60 รายงานมากกว่ารบกวน sleep22 รวมสลีเริ่มมีอาการนอนไม่หลับ (ความยากเริ่มต้นสลี) subtypes ของนอนไม่หลับ นอนนอนไม่หลับบำรุงรักษา (ยากรักษานอนตลอดทั้งคืน), นอนไม่หลับเช้า (เช้า awakenings ด้วยความยากลำบากในการกลับเข้าสู่โหมดสลี), และ psychophysiologic นอนไม่หลับ (นอนปรับอากาศ behaviourally ยากเกิดจากวิญญาณ/ maladaptive cognitions), มากที่สุดทั่วไปในผู้ใหญ่อายุการบำรุงรักษาและเช้านอนไม่หลับ ตามหลักสูตรของการหลับ นอนไม่หลับสามารถจัดประเภทเป็นแบบฉับพลัน (ยาวนานเพียงไม่กี่วันก่อน หรือ ระหว่างประสบการณ์เครียด), ระยะสั้น (ยาวนานกี่สัปดาห์ในช่วงของความเครียดหรือการปรับปรุง), หรือ (ยืนยงหลายเดือนหรือปีหลังจากเหตุการณ์ตกตะกอน) เรื้อรังได้คนจากทุกกลุ่มอายุด้วยความยากลำบากในการนอนหลับเรื้อรังแสดงความสนใจย่อม ตอบสนองช้า เวลา ปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำระยะสั้น และลดระดับประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม นอนไม่หลับเป็นปัญหาโดยเฉพาะในผู้ใหญ่รุ่นเก่าที่ทำให้พวกเขาเสี่ยงมากกว่าฟอลส์ ด้อยค่ารับรู้ ดีจริง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอนไม่หลับเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนการนอนหลับที่แพร่หลายมากที่สุดรายงานโดยผู้สูงอายุที่โดดเด่นด้วยความยากลำบากในการเริ่มต้นการรักษาหรือการนอนหลับพร้อมกับผลที่ตามมาในเวลากลางวัน มีการศึกษาที่คาดกันว่าถึงร้อยละ 40-50 ของผู้ใหญ่ที่อายุเกิน 60 รายงานรบกวน sleep22 ชนิดย่อยของการนอนไม่หลับรวมถึงการนอนหลับนอนไม่หลับอาการ (ความยากลำบากในการเริ่มต้นการนอนหลับ) นอนไม่หลับการบำรุงรักษาการนอนหลับ (ความยากลำบากในการนอนหลับการรักษาตลอดทั้งคืน) นอนไม่หลับตอนเช้า (ตื่นตอนเช้าด้วยความยากลำบากที่จะกลับไปนอนหลับ) และนอนไม่หลับโรคจิต (ความยากลำบากในการนอนหลับปรับอากาศพฤติกรรมที่เกิดจากการปรับตัว cognitions และ / หรือพฤติกรรม) ที่พบมากที่สุดในผู้สูงอายุที่เป็นโรคนอนไม่หลับการบำรุงรักษาและตอนเช้า ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับหลักสูตรของการรบกวนการนอนหลับที่การนอนไม่หลับสามารถจัดเป็นชั่วคราว (ยาวนานเพียงไม่กี่วันก่อนหรือระหว่างการเป็นประสบการณ์ที่เครียด) ระยะสั้น (เป็นเวลานานไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาในระหว่างการขยายระยะเวลาของความเครียดหรือปรับ) หรือเรื้อรัง ( หลายเดือนที่ยั่งยืนหรือปีหลังจากเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความวุ่นวาย).
คนที่มาจากทุกกลุ่มอายุด้วยความยากลำบากนอนหลับเรื้อรังแสดงความสนใจยากจนช้าลงเวลาการตอบสนองปัญหากับหน่วยความจำระยะสั้นและลดลงระดับประสิทธิภาพ แต่นอนไม่หลับเป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุในขณะที่มันทำให้พวกเขาที่มีความเสี่ยงมากขึ้นสำหรับการตกบกพร่องทางสติปัญญา, ร่างกายที่ไม่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอนไม่หลับ คือระหว่างที่แพร่หลายมากที่สุดนอนรายงานข้อร้องเรียน โดยผู้สูงอายุ ลักษณะความยากในการเริ่มต้นหรือการรักษานอนพร้อมกับผลกลางวัน การศึกษาได้ประเมินว่า ถึง 40-50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่อายุเกิน 60 รายงานรบกวน sleep22 . ชนิดย่อยของการนอนไม่หลับรวมถึงนอนไม่หลับเริ่มนอนยาก ( นอน )นอนนอนไม่หลับรักษาความยาก ( คงนอนตลอดทั้งคืน ) ตอนเช้านอนไม่หลับ ( ตอนเช้า Awakenings ยากกลับไปนอน ) และอาการนอนไม่หลับ psychophysiologic ( behaviourally ปอยากนอน ที่เกิดจาก ความคิด maladaptive และ / หรือพฤติกรรม ) , ที่พบมากที่สุดในหมู่ผู้สูงอายุและการดูแลรักษาแต่เช้านอนไม่หลับขึ้นอยู่กับหลักสูตรของสิ่งรบกวนการนอนหลับ นอนไม่หลับ สามารถจัดเป็นชั่วคราว ( นาน ๆ เพียงไม่กี่วันก่อนหรือในประสบการณ์ที่เครียด ) ระยะสั้น ( ถึงไม่กี่สัปดาห์ในช่วงระยะเวลาของความเครียดหรือการปรับ ) หรือเรื้อรัง ( ยาวนานหลายเดือนหรือหลายปีหลังจากเหตุการณ์ที่ตกตะกอน ) .
คนจากกลุ่มอายุ ทั้งหมดยากนอนเรื้อรังแสดงความสนใจจนเวลาการตอบสนองช้าลง ปัญหากับความจำระยะสั้น และลดระดับประสิทธิภาพ . อย่างไรก็ตาม อาการนอนไม่หลับเป็นปัญหาอย่างมากในผู้สูงอายุที่ทำให้พวกเขาที่มีความเสี่ยงมากขึ้นสำหรับตก ความบกพร่องทางสติปัญญา จนร่างกาย