Chocolate was once considered a gui

Chocolate was once considered a guilty pleasure, but according to 2009 information from Harvard Medical School, there is now an awareness of the health benefits of dark chocolate -- as long as it is consumed in moderation. If you add an entire dark chocolate bar to your daily calories without eliminating calories elsewhere, it will impact your daily calories and you will gain weight over time. Flavonoids in dark chocolate may have antioxidant and heart-protective benefits

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ช็อกโกแลตถูกครั้งเดียวถือเป็นความสุขมีความผิด แต่ตาม 2009 ข้อมูลจากโรงเรียนการแพทย์ฮาร์วาร์ด ตอนนี้มีความเป็นประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลต - ตราบใดที่มีบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ ถ้าคุณเพิ่มมีทั้งบาร์ช็อกโกแลตเข้มแคลอรี่ของคุณทุกวันโดยไม่ต้องตัดแคลอรี่อื่น ๆ มันจะมีผลต่อแคลอรี่ทุกวันของคุณ และคุณจะได้รับน้ำหนักตลอดเวลา Flavonoids ในดาร์กช็อกโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระและประโยชน์ป้องกันหัวใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช็อคโกแลตได้รับการพิจารณาครั้งหนึ่งเคยเป็นความสุขความผิด แต่ตาม 2009 ข้อมูลจาก Harvard Medical School, ตอนนี้จะมีการรับรู้ของประโยชน์ต่อสุขภาพของช็อคโกแลต - ตราบใดที่มีการบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ ถ้าคุณเพิ่มทั้งบาร์ช็อคโกแลตแคลอรี่ประจำวันของคุณโดยไม่ต้องกำจัดแคลอรี่ที่อื่น ๆ ก็จะส่งผลกระทบต่อแคลอรี่ประจำวันของคุณและคุณจะได้รับน้ำหนักเมื่อเวลาผ่านไป flavonoids ในช็อคโกแลตอาจจะมีผลประโยชน์ต้านอนุมูลอิสระและป้องกันหัวใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ช็อกโกแลต คือเมื่อพิจารณาความสุขความผิด แต่ตาม 2009 ข้อมูลจากโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด ขณะนี้มีความตระหนักในประโยชน์ต่อสุขภาพของช็อคโกแลต -- ตราบใดที่มันมีการบริโภคพอประมาณ ถ้าคุณเพิ่มบาร์ช็อคโกแลตทั้งหมดแคลอรี่ประจำวันของคุณ โดยไม่มีการตัดแคลอรี่ในที่อื่น จะส่งผลกระทบต่อแคลอรี่ประจำวันของคุณและคุณจะได้รับน้ำหนักมากกว่าเวลา ฟลาโวนอยด์ในช็อคโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระและหัวใจประโยชน์ป้องกัน