Fiber is a type of carbohydrate tha

Fiber is a type of carbohydrate that the body can’t digest. It moves through the intestines intact. As it passes through the GI tract, it can slow digestion and increase fullness. It continues into the colon to serve as a food for the bacteria there.

Fiber has no caloric value, but it’s essential to good health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไฟเบอร์ชนิดของคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ มันเคลื่อนที่ผ่านลำไส้เหมือนเดิม ผ่านทางเดิน GI สามารถชะลอการย่อยอาหาร และเพิ่มความสำเร็จ มันยังคงเป็นคู่เพื่อใช้เป็นอาหารสำหรับแบคทีเรียมีเส้นใยมีค่าแคลอริก แต่มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไฟเบอร์เป็นประเภทของคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายไม่สามารถย่อย มันเคลื่อนผ่านลำไส้เหมือนเดิม ขณะที่มันผ่านทางเดินอาหารก็สามารถชะลอการย่อยอาหารและเพิ่มความแน่น มันยังคงเข้าไปในลำไส้ใหญ่เพื่อใช้เป็นอาหารสำหรับแบคทีเรียมี. ไฟเบอร์ไม่มีค่าแคลอรี่ แต่ก็จำเป็นที่จะมีสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไฟเบอร์เป็นชนิดของคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายไม่สามารถย่อย มันเคลื่อนผ่านลำไส้เหมือนเดิม ขณะที่มันผ่านทางเดินอาหาร จึงสามารถชะลอการย่อย และเพิ่มความอิ่ม มันยังคงในลําไส้ใหญ่เพื่อใช้เป็นอาหารให้แบคทีเรียมี

ไฟเบอร์ไม่มีแคลอรี่ค่า แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อสุขภาพที่ดี