In the consumption of healthy food

In the consumption of healthy food we should consume foods of 5 groups. And to have a variety low fat, low cholesterol High fiber. Food choices and be appropriate to the needs of the day and its own age. Nutrients the body needs more than 40 kinds of life of the people. A nutrient the body needs more than 40 kinds of life of the people it is in foods of 5 groups is protein, carbohydrates, fats, vitamins and minerals. People who have good nutrition will improve immunity and reduce health living quality.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ เราควรกินอาหาร 5 กลุ่ม และมีไขมันต่ำหลากหลาย การไฟเบอร์สูงไขมันต่ำ เลือกอาหารและเหมาะสมกับความต้องการของวันและอายุของตนเอง ร่างกายต้องการสารอาหารมากกว่า 40 ชนิดของชีวิตของคน สารอาหารที่ร่างกายต้องการชีวิตของผู้คนที่อยู่ในอาหารกลุ่มที่ 5 มากกว่า 40 ชนิดมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ ผู้ที่มีโภชนาการที่ดีจะเพิ่มภูมิคุ้มกัน และลดคุณภาพชีวิตสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่เราควรกินอาหาร 5 หมู่ และเพื่อให้มีความหลากหลายไขมันต่ำไขมันต่ำเส้นใยสูง การเลือกรับประทานอาหารและมีความเหมาะสมกับความต้องการของวันที่และอายุของตัวเอง สารอาหารที่ร่างกายต้องการกว่า 40 ชนิดของชีวิตของผู้คน เป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการกว่า 40 ชนิดของชีวิตของคนที่มันมีอยู่ในอาหาร 5 หมู่คือโปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมันวิตามินและเกลือแร่ ผู้ที่มีภาวะโภชนาการที่ดีจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและลดคุณภาพการดำรงชีวิตสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ เราควรกินอาหาร 5 หมู่ . และมีความหลากหลาย ไขมันต่ำ ไขมันต่ำ ไฟเบอร์สูง การเลือกอาหาร และเหมาะสมกับความต้องการของวันและอายุของตัวเอง สารอาหารที่ร่างกายต้องการมากกว่า 40 ชนิดของชีวิตของผู้คน เป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการมากกว่า 40 ชนิดของชีวิตของคนมันอยู่ในอาหาร 5 หมู่ คือ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันวิตามินและแร่ธาตุ ผู้ที่มีโภชนาการที่ดีจะเพิ่มภูมิต้านทานและลดสุขภาพชีวิตที่มีคุณภาพ