In order to compensate for reduced

In order to compensate for reduced balance and stability during walking, elderly individuals show decreased cadence
and stride length, an increase in the base of support,and a decrease in walking speed. As a result, elderly individuals
are vulnerable to falls, an event more common in elderly women than any other group.

In this study, the two groups had similar physical characteristics before the start of the intervention. Following eight
weeks of exercise, the stationary bicycle group showed notably improved balance compared to the treadmill group,
and step length had also notably increased. In particular, the BBS score was higher in the stationary bicycle group than
in the treadmill group, indicating that stationary bicycle exercise is more effective at improving the balance of elderly
women than treadmill exercise.
BBS is a measure of dynamic balance, and Thorbahn et al. reported that a BBS score of

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพื่อชดเชยสำหรับยอดดุลที่ลดลงและความมั่นคงระหว่างเดิน บุคคลผู้สูงอายุแสดงลีลาลดลงและย่างกลความยาว การเพิ่มฐานสนับสนุน และลดลงเดินเร็ว เป็นผล บุคคลผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อการตก เหตุการณ์ทั่วไปในผู้หญิงสูงอายุมากกว่ากลุ่มอื่น ๆในการศึกษานี้ กลุ่มสองมีลักษณะคล้ายจริงก่อนเริ่มแทรกแซง แปดต่อไปนี้สัปดาห์ของการออกกำลังกาย กลุ่มจักรยานพบยวดปรับปรุงดุลเปรียบเทียบกับกลุ่ม treadmillและขั้นตอนยาวมีเพิ่มยังยวด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คะแนน BBS มีสูงในกลุ่มจักรยานมากกว่าในกลุ่ม treadmill แสดงว่า จักรยานออกกำลังกายมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงยอดดุลของผู้สูงอายุผู้หญิงกว่ากาย treadmillBBS วัดสมดุลไดนามิก และ Thorbahn et al. รายงานว่า BBS เป็นคะแนนของ < 45 แสดงการเพิ่มขึ้นความเสี่ยงของการลดลง ในการศึกษานี้ ล่างขาน้ำหนักเคลื่อนไหวและความมั่นคงออกกำลังกายออกกำลังกายจักรยานมีการผลบวกของคะแนน BBS ของหญิงสูงอายุ ผลลัพธ์นี้จะสอดคล้องกับที่ของ Englund et al. ที่แสดงให้เห็นว่าออกกำลังกายที่ซับซ้อนผ่านเคลื่อนไหวน้ำหนักผลในการเพิ่มคะแนน BBSกลุ่มจักรยานแสดงปรับปรุงมากกว่าคะแนน BBS กว่ากลุ่ม treadmill เนื่องจากการออกกำลังกายจักรยานเป็นการออกกำลังกายสมดุลบนอานแคบ เมื่อเทียบกับ treadmill ซึ่งต้องมีคอกการเคลื่อนย้ายน้ำหนักใช้สองเท้า นอกจากนี้ ในจักรยานออกกำลังกายเคลื่อนไหวน้ำหนักซ้าย และขวาของด้านล่างกระสับกระส่าย ที่ศูนย์กลางมวลจะขึ้นอยู่กับอาน มีผลกระทบต่อด้านข้างที่ดัดย้ายเพิ่มเติมเชิงกรานมากกว่าเดินบน treadmill ซึ่งต่อมาเพิ่มในอุ้งเชิงกรานเคลื่อนในสตรีสูงอายุบวกมีผลต่อสมดุลของพวกเขาดุลผลอาจทำให้สามารถเดินไปยังไม่เสถียร การศึกษาปัจจุบันแสดงว่า มีสมดุลดีขึ้นผลบวกในระยะขั้นตอน ข้อจำกัดหนึ่งของการศึกษานี้มีจำนวนน้อยของเรื่อง การจำกัดขอบเขตการซึ่งผลลัพธ์สามารถจะใช้กับผู้หญิงสูงอายุทั่วไป งานวิจัยในอนาคตจะต้องมีจำนวนผู้หญิงสูงอายุเพื่อกำหนดปรับปรุงลักษณะดุลและการเดินเป็นผลมาจากจักรยานออกกำลังกายเป็นสังคมอายุ จำเป็นต้องศึกษาสาเหตุของน้ำตกและ preventative มาตรการที่สามารถใช้กับผู้สูงอายุได้การออกกำลังกายรู้จัก และผลที่ได้รับการแนะนำวิธี จักรยานออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันน้ำตก โดยการปรับปรุงยอดดุลของหญิงสูงอายุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการสั่งซื้อเพื่อชดเชยการลดลงความสมดุลและเสถียรภาพในระหว่างการเดินผู้สูงอายุลดลงแสดงจังหวะ
และระยะเวลาในการก้าวเพิ่มขึ้นในฐานของการสนับสนุนและการลดลงของความเร็วในการเดิน เป็นผลให้ผู้สูงอายุ
มีความเสี่ยงที่จะตกเหตุการณ์พบมากในผู้หญิงสูงอายุกว่ากลุ่มอื่น ๆ . ในการศึกษานี้ทั้งสองกลุ่มมีลักษณะทางกายภาพที่คล้ายกันก่อนเริ่มต้นของการแทรกแซง ต่อไปนี้แปดสัปดาห์ของการออกกำลังกายกลุ่มจักรยานนิ่งแสดงให้เห็นความสมดุลที่ดีขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเทียบกับกลุ่มลู่วิ่ง, และระยะเวลาในขั้นตอนที่ยังได้เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง BBS คะแนนสูงในกลุ่มจักรยานนิ่งกว่าในกลุ่มลู่วิ่งแสดงให้เห็นว่าจักรยานสำหรับออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการปรับปรุงความสมดุลของผู้สูงอายุผู้หญิงมากกว่าการออกกำลังกายลู่วิ่ง. BBS เป็นตัวชี้วัดของความสมดุลแบบไดนามิกและ Thorbahn และคณะ . รายงานว่าคะแนนของ BBS <45 บ่งชี้ที่เพิ่มขึ้นความเสี่ยงของฤดูใบไม้ร่วง ในการศึกษานี้การเคลื่อนไหวของแขนขาที่ต่ำกว่าน้ำหนักและการออกกำลังกายเสถียรภาพ ofthe จักรยานสำหรับออกกำลังกายมีผลบวกกับคะแนน BBS ในผู้หญิงสูงอายุ ผลที่ได้นี้มีความสอดคล้องกับที่ของ Englund และคณะ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายที่ซับซ้อนผ่านการเคลื่อนไหวน้ำหนักผลในการเพิ่มคะแนน BBS. กลุ่มจักรยานนิ่งแสดงให้เห็นว่าการปรับปรุงมากขึ้นในคะแนน BBS กว่ากลุ่มลู่วิ่งเพราะการออกกำลังกายจักรยานคือการออกกำลังกายที่ยอดเงินในอานแคบเมื่อเทียบกับลู่วิ่ง ซึ่งจะต้องมีเสถียรภาพการเคลื่อนไหวน้ำหนักโดยใช้สองเท้า นอกจากนี้ในจักรยานออกกำลังกายที่เหมาะสมและการเคลื่อนไหวทางด้านซ้ายของน้ำหนักที่ลดลงแขนขาซึ่งอยู่ในใจกลางของมวลจะขึ้นอยู่กับอานมีผลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวดัดด้านข้างของกระดูกเชิงกรานกว่าการเดินบนลู่วิ่ง เพิ่มขึ้นตามมาในการเคลื่อนไหวเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานในสตรีสูงอายุบวกอิทธิพลสมดุลของพวกเขา. ด้อยค่าสมดุลจะส่งผลในการเดินไม่มั่นคง การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าสมดุลที่ดีขึ้นมีผลบวกกับระยะเวลาขั้นตอน หนึ่งในข้อ จำกัด ของการศึกษาครั้งนี้มีจำนวนน้อยของอาสาสมัคร จำกัด ขอบเขตซึ่งผลที่สามารถนำไปใช้กับสตรีผู้สูงอายุโดยทั่วไป การวิจัยในอนาคตจะต้องรวมถึงตัวเลขขนาดใหญ่ของผู้หญิงสูงอายุที่จะตรวจสอบการปรับปรุงในลักษณะอื่นนอกเหนือจากความสมดุลและเป็นผลมาจากการเดินจักรยานสำหรับออกกำลังกาย. เป็นวัยที่สังคมจำเป็นที่จะต้องศึกษาสาเหตุของการตกและมาตรการป้องกันที่สามารถนำไปใช้กับ ผู้สูงอายุที่ได้รับการยอมรับและวิธีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพได้รับการแนะนำ จักรยานสำหรับออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันการหกล้มโดยการปรับปรุงสมดุลของผู้หญิงสูงอายุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อชดเชยการลดลงสมดุลและเสถียรภาพในการเดินแก่บุคคลลดลงแสดงจังหวะ
และความยาวก้าว การเพิ่มฐานสนับสนุน และลดความเร็วในการเดิน . เป็นผลให้ผู้สูงอายุแต่ละบุคคล
มีความเสี่ยงที่จะตก เหตุการณ์ที่พบมากในผู้หญิงสูงอายุกว่ากลุ่มอื่น ๆ .

ในการศึกษานี้ทั้งสองกลุ่ม มีลักษณะทางกายภาพคล้ายคลึงกัน ก่อนที่จะเริ่มต้นของการแทรกแซง ต่อไปนี้แปด
สัปดาห์ของการออกกำลังกาย กลุ่มจักรยาน stationary พบการปรับปรุงยวดสมดุลเปรียบเทียบ treadmill ,
และความยาวก้าวยังปรับเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในเว็บบอร์ดคะแนนสูงกว่าในกลุ่มจักรยานนิ่งกว่า
ในกลุ่มวิ่ง ,แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายจักรยาน stationary มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงความสมดุลของผู้หญิงสูงอายุกว่า treadmill ออกกำลังกาย
.
bbs คือ การวัดความสมดุลแบบไดนามิกและ thorbahn et al . รายงานว่า ในเว็บบอร์ดของคะแนน < 45 บ่งชี้ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น
ของฤดูใบไม้ร่วง ในการศึกษานี้ แขนขาหนัก การเคลื่อนไหว และการออกกำลังกายจักรยานออกกำลังกายเครื่องเขียนเสถียรภาพของมี
คะแนนบวกใน BBS ของหญิงสูงอายุ ผลที่ได้นี้สอดคล้องกับที่ งลุนด์ et al . ที่พบว่า การออกกำลังกายที่ซับซ้อน
ผ่านการเคลื่อนไหวน้ำหนักผลเพิ่มขึ้นในบอร์ดคะแนน กลุ่มจักรยานเครื่องเขียน
มีการพัฒนามากขึ้นใน BBS สูงกว่ากลุ่มจักรยานออกกำลังกาย treadmill เพราะ
เป็นการฝึกการทรงตัวบนอานแคบเทียบกับลู่วิ่ง ซึ่งต้องเคลื่อนไหวหนักมั่นคง
ใช้สองเท้า นอกจากนี้ ในจักรยานออกกำลังกายที่เหมาะสมและเคลื่อนไหวหนักซ้ายของแขนขาที่ต่ำกว่า
ซึ่งในศูนย์สื่อมวลชนจะขึ้นอยู่กับอานม้า มีผลในการดัดการเคลื่อนไหวของ
กระดูกเชิงกรานมากกว่าการเดินบนลู่วิ่ง .เพิ่มขึ้นตามมาในการเคลื่อนไหวเชิงกรานในผู้หญิงสูงอายุบวก
มีอิทธิพลต่อความสมดุลของพวกเขา .

การทรงตัวบกพร่องสามารถผลไม่แน่นอนเดิน การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าการปรับปรุงความสมดุลมี
บวกต่อความยาวก้าว หนึ่งในข้อ จำกัด ของการศึกษานี้มีจำนวนเล็ก ๆของวิชาการ จำกัด ขอบเขต
ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้จะใช้กับผู้หญิงสูงอายุทั่วไปการวิจัยในอนาคตจะต้องรวมเป็นตัวเลขขนาดใหญ่
ผู้หญิงผู้สูงอายุการปรับปรุงลักษณะอื่นนอกจากเดิน ที่เกิดจากความสมดุลและจักรยานออกกำลังกายเครื่องเขียน


เป็นสังคมยุค ต้องศึกษาสาเหตุของการหกล้มและมาตรการป้องกันที่สามารถใช้กับผู้สูงอายุได้
ได้รับการยอมรับและวิธีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ ได้รับการแนะนำการออกกำลังกายจักรยานเครื่องเขียนสามารถช่วยป้องกัน
ฟอลส์โดยการปรับปรุงสมดุลของหญิงสูงอายุ