Oats, like other grains and vegetab

Oats, like other grains and vegetables, contain hundreds of phytochemicals (plant chemicals). Many phytochemicals are thought to reduce a person's risk of getting cancer. Phytoestrogen compounds, called lignans, in oats have been linked to decreased risk of hormone-related diseases such as breast cancer. Most of the research has been focused on breast cancer, but similar effects are expected on other hormone-related cancers such as prostate, endometrium and ovarian cancer. International research has shown that women with a higher intake of dietary fibre have lower circulating oestrogen levels, a factor associated with a lower risk of breast cancer. The insoluble fibers in oats are also thought to reduce carcinogens in the gastrointestinal tract.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้าวโอ๊ต เช่นธัญพืชและผัก อื่น ๆ ประกอบด้วยหลายร้อยพฤกษเคมี (สารเคมีพืช) สารอาหารจากพืชมากมายกำลังคิดว่า จะลดความเสี่ยงของบุคคลที่เป็นโรคมะเร็ง Phytoestrogen สาร เรียกว่า lignans ในข้าวโอ๊ตมีการเชื่อมโยงเพื่อลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเช่นมะเร็งเต้านม ส่วนใหญ่ของการวิจัยได้ถูกเน้นโรคมะเร็งเต้านม แต่ผลข้างเคียงคาดว่าจากมะเร็งอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเช่นต่อมลูกหมาก มดลูก และมะเร็งรังไข่ งานวิจัยนานาชาติได้แสดงให้เห็นว่า ผู้หญิงที่ มีการบริโภคสูงของเส้นใยอาหารมีหมุนเวียนรเจนระดับ ปัจจัยเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม เส้นใยไม่ละลายน้ำในข้าวโอ๊ตยังมีความคิดเพื่อลดสารก่อมะเร็งในระบบทางเดินอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้าวโอ๊ตเช่นธัญพืชและผักอื่น ๆ มีหลายร้อย phytochemicals (สารเคมีพืช) phytochemicals หลายคนมีความคิดที่จะลดความเสี่ยงของบุคคลที่จะเป็นมะเร็ง สาร phytoestrogen เรียกว่า lignans ในข้าวโอ๊ตได้รับการเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของโรคฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องเช่นโรคมะเร็งเต้านม ส่วนใหญ่ของการวิจัยที่ได้รับการมุ่งเน้นในการเป็นมะเร็งเต้านม แต่ผลที่คล้ายกันคาดว่าในการเกิดโรคมะเร็งฮอร์โมนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่นต่อมลูกหมากมดลูกและมะเร็งรังไข่ วิจัยระหว่างประเทศได้แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีการบริโภคที่สูงขึ้นของใยอาหารที่มีระดับฮอร์โมนที่ลดลงการไหลเวียนของปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม เส้นใยที่ไม่ละลายในข้าวโอ๊ตยังมีความคิดที่จะลดสารก่อมะเร็งในระบบทางเดินอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชและผักอื่น ๆ มีหลายร้อยของ phytochemicals ( สารเคมีที่พืช ) หลาย phytochemicals จะคิดเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งของคน ไฟโตอีสโตรเจน สารที่เรียกว่าลิกแนน ในข้าวโอ๊ตมีการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับโรคเช่นโรคมะเร็งเต้านม มากของการวิจัยได้มุ่งเน้นที่เป็นมะเร็งเต้านม แต่ผลที่คล้ายกันคาดว่าในฮอร์โมนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง เช่น มะเร็งต่อมลูกหมาก มดลูก และมะเร็งรังไข่ วิจัยนานาชาติได้แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงกับการบริโภคที่สูงของใยอาหารได้ลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนหมุนเวียน , ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านม เส้นใยที่ไม่ละลายในข้าวโอ๊ต ยังคิดจะลดสารก่อมะเร็งในทางเดินอาหาร