การใช้เวลา

การใช้เวลา

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารที่ห้ามคุณไม่ให้ค่าอาหารสมดุลเป็นคำน่าเบื่อ แต่เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับสิ่งนั้นจริง ๆ หมายถึง ก็มีเสน่ห์อย่างเหลือเชื่อ ฉัน สมดุลหมายความว่า มีเค้กของคุณ และกินด้วยอย่างแท้จริง ทั้งหมดหลายปีให้คำปรึกษาลูกค้า ฉันได้พบสองสามคนไม่มีอาหาร can't-สดไม่มีดาวอย่างน้อยหนึ่ง เท่านั้น ตามสำรวจ UK ด้านอาหารห้าคนหายากคือ: ช็อกโกแลต มันฝรั่ง ชีส ขนมปัง และไวน์ หนึ่งในสี่ให้ในภายในเดือนของการสาบานนั้นปิด แต่ความจริงก็ คือ มันเป็นไปได้มั่ว โดยไม่มีชุดผลลัพธ์ ตราบใดที่คุณสร้างสมดุลบาง ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณกำลังจะมีห้องอาหาร และคุณต้องการรับขนม ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูง ปล่อยให้คาร์โบไฮเดรตและไขมันจากอาหารของคุณ และทำอาหารผัก และยัน โปรตีนเช่นผักนึ่ง หรือคั่วกับไก่หรือถั่ว อาจดูแปลกถ้าคุณกำลังใช้ทั้งหมดหรือไม่ แต่คิดว่า ของมันด้วยวิธีนี้: โอกาสน้อยมากเกินไปในการใช้จ่ายนำไปสู่ผลที่ดีกว่าเกิดขึ้นบ่อย ใช้จ่ายก็มอบป่า เพิ่มเติมความคืบหน้า หักความวุ่นวาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารที่ห้ามอาหารที่คุณไม่สามารถให้ได้
ยอดคงเหลือเป็นคำน่าเบื่อ แต่เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่มันจริงๆหมายความว่ามันเป็นเสน่ห์อย่างไม่น่าเชื่อ ให้ฉันสมดุลหมายถึงการมีเค้กของคุณและการรับประทานอาหารมันเกินไป - ตัวอักษร ในทุกปีของลูกค้าให้คำปรึกษาฉันได้พบเพียงไม่กี่คนที่ไม่ได้มีอย่างน้อยหนึ่งลาดเทสดโดยไม่มีอาหาร splurge ตามการสำรวจสหราชอาณาจักรบนห้าคนอาหารหายากที่จะต้านทานคือช็อคโกแลต, มันฝรั่งทอด, ชีส, ขนมปังและเหล้าองุ่น หนึ่งในสี่ของให้ในภายในเดือนสาบานพวกเขาออก แต่ความจริงก็คือมันเป็นไปได้ที่จะหลงระเริงโดยไม่ต้องหยุดชะงักผลลัพธ์ของคุณตราบใดที่คุณสร้างสมดุล ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังจะไปร้านอาหารและคุณต้องการที่จะได้รับขนมซึ่งเป็นที่สูงในคาร์โบไฮเดรตและไขมันออกจากคาร์โบไฮเดรตและไขมันจากอาหารมื้อค่ำของคุณและทำให้อาหารของผักและโปรตีนลีนเช่นนึ่งหรือย่าง ผักที่มีไก่หรือถั่ว มันอาจจะดูแปลกถ้าคุณกำลังใช้ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร แต่คิดว่าวิธีนี้ใช้จ่ายน้อยมากเกินไปในโอกาสที่จะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีกว่าที่เกิดขึ้นบ่อยแร่ธาตุป่าใช้จ่าย ความคืบหน้ามากขึ้นความวุ่นวายน้อย