หลายคนก่อนจะออกกำลังกายมักจะอ้างเหต

หลายคนก่อนจะออกกำลังกายมักจะอ้างเหตุผลของการไม่ออกกำลังกาย เช่น ไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ปัญหาเกี่ยวกับอากาศ ทั้งหมดเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย แต่ลืมไปว่าการออกกำลังกาย อาจจะให้ผลดีมากกว่าสิ่งที่เขาเสียไป การออกกำลังให้สุขภาพดีไม่ต้องใช้เวลามากมาย เพียงแค่วันละครึ่งชั่วโมงก็พอ และก็ไม่ต้องใช้พื้นที่หรือเครื่องมืออะไร มีเพียงพื้นที่ในการเดินก็พอแล้ว การออกกำลังจะทำให้รูปร่างดูดี กล้ามเนื้อแข็งแรง ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันโรคกระดูกพรุน ป้องกันโรคอ้วน การออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่น มีพลังที่จะทำงานและต่อสู้กับชีวิต นอกจากนั้นยังสามารถลดความเครียดได้ด้วย
ร่างกายมนุษย์มีการเคลื่อนไหวตลอดเวลา เพื่อความเจริญเติบโตและรักษาสภาพการทำงานที่ดีเอาไว้ การที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดความเสื่อมโทรมของสมรรถภาพทางกายหรือสุขภาพ แต่ยังเป็นสาเหตุของความผิดปกติของร่างกายและโรคร้ายหลายชนิด
ส่วนหนึ่งของชีวิตเรา ก็คือ การได้พักผ่อน ออกกำลังกาย ได้ใช้เวลาอยู่กับครอบครัว หรือคนที่เรารักสนามกีฬาจังหวัดลำพูนมีเนื้อที่ 20 ไร่ เป็นสถานที่ในการพักผ่อนหย่อนใจและเป็นสถานที่ออกกำลังกายของประชาชนในจังหวัดลำพูนมีสนามฟุตบอล ฟิตเนสโรงยิม ลู่วิ่ง ลานกว้าง มีกีฬาหลากหลายประเภทให้คนรักสุขภาพได้เลือกออกกำลังกาย เช่น แอโลบิค ไทเก๊ก แบตมินตัน ฟุตบอล วิ่ง ถือได้ว่าเป็นสถานที่รวมตัวของคนรักสุขภาพในจังหวัดลำพูน และยังเป็นสถานที่แข่งฟุตบอลทีมลำพูนวอลิเออร์ ที่เป็นทีมฟุตบอลของจังหวัดลำพูนอีกด้วย สุขภาพดีเริ่มต้นง่ายๆด้วยการออกกำลังกาย มาออกกำลังกายกันนะทุกคน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เช่นไม่มีเวลาไม่มีสถานที่ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพปัญหาเกี่ยวกับอากาศ แต่ลืมไปว่าการออกกำลังกาย เพียงแค่วันละครึ่งชั่วโมงก็พอ มีเพียงพื้นที่ในการเดินก็พอแล้วการออกกำลังจะทำให้รูปร่างดูดีกล้ามเนื้อแข็งแรงป้องกันโรคหัวใจป้องกันโรคกระดูกพรุนป้องกันโรคอ้วนการออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่นมีพลังที่จะทำงานและต่อสู้กับชีวิต
การที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย
ก็คือการได้พักผ่อนออกกำลังกายได้ใช้เวลาอยู่กับครอบครัว 20 ไร่ ฟิตเนสโรงยิมลู่วิ่งลานกว้าง เช่นแอโลบิคไทเก๊กแบตมินตันฟุตบอลวิ่ง มาออกกำลังกายกันนะทุกคน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลายคนก่อนจะออกกำลังกายมักจะอ้างเหตุผลของการไม่ออกกำลังกายเช่นไม่มีเวลาไม่มีสถานที่ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพปัญหาเกี่ยวกับอากาศทั้งหมดเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกายแต่ลืมไปว่าการออกกำลังกายการออกกำลังให้สุขภาพดีไม่ต้องใช้เวลามากมายเพียงแค่วันละครึ่งชั่วโมงก็พอและก็ไม่ต้องใช้พื้นที่หรือเครื่องมืออะไรมีเพียงพื้นที่ในการเดินก็พอแล้วการออกกำลังจะทำให้รูปร่างดูดีกล้ามเนื้อแข็งแรงป้องกันโรคกระดูกพรุนป้องกันโรคอ้วนการออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่นมีพลังที่จะทำงานและต่อสู้กับชีวิตนอกจากนั้นยังสามารถลดความเครียดได้ด้วย
ร่างกายมนุษย์มีการเคลื่อนไหวตลอดเวลาเพื่อความเจริญเติบโตและรักษาสภาพการทำงานที่ดีเอาไว้การที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดความเสื่อมโทรมของสมรรถภาพทางกายหรือสุขภาพ
ส่วนหนึ่งของชีวิตเราก็คือการได้พักผ่อนออกกำลังกายได้ใช้เวลาอยู่กับครอบครัวหรือคนที่เรารักสนามกีฬาจังหวัดลำพูนมีเนื้อที่ 20 ไร่ฟิตเนสโรงยิมลู่วิ่งลานกว้างมีกีฬาหลากหลายประเภทให้คนรักสุขภาพได้เลือกออกกำลังกายเช่นแอโลบิคไทเก๊กแบตมินตันฟุตบอลวิ่งถือได้ว่าเป็นสถานที่รวมตัวของคนรักสุขภาพในจังหวัดลำพูน