Besides, it is better to improve yo

Besides, it is better to improve your lifestyle no matter how well the medicine works, so you are less dependent on it. Eat more fruits and vegetables. Try to avoid fats, salt, refined sugar, and processed or frozen foods. Reduce smoking and alcohol drinking. Keep your weight within a healthy range. Exercise for about 150 minutes a week. More importantly, have a positive outlook.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอกจากนี้ มีเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณไม่ว่ายาทำงานดีอย่างไร ดังนั้นคุณจะน้อยขึ้นอยู่กับมัน กินผักและผลไม้เพิ่มเติม พยายามหลีกเลี่ยงไขมัน น้ำตาลเกลือ กลั่น และอาหารแปรรูป หรือแช่แข็ง ลดการดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ ให้น้ำหนักของคุณภายในช่วงมีสุขภาพดี ออกกำลังกายประมาณ 150 นาทีต่อสัปดาห์ สำคัญ มีทัศนคติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอกจากนี้มันจะดีกว่าที่จะปรับปรุงวิถีการดำเนินชีวิตของคุณไม่ว่าวิธีการที่ดียาทำงานเพื่อให้คุณมีน้อยขึ้นอยู่กับมัน กินผลไม้และผักมากขึ้น พยายามหลีกเลี่ยงไขมัน, เกลือ, น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์และอาหารแปรรูปหรือแช่แข็ง ลดการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ให้น้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพ การออกกำลังกายสำหรับประมาณ 150 นาทีต่อสัปดาห์ ที่สำคัญกว่านั้นมีมุมมองในเชิงบวก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอกจากนี้ , มันเป็นการดีที่จะปรับปรุงชีวิตของคุณไม่ว่ายาทำงานอย่างไรดี ดังนั้นคุณจะน้อยขึ้นอยู่กับมัน กินผักและผลไม้มากขึ้น พยายามที่จะหลีกเลี่ยงไขมัน , เกลือ , น้ำตาลกลั่นและอาหารแปรรูปหรือแช่แข็ง ลดการสูบบุหรี่และการดื่มสุรา . รักษาน้ำหนักของคุณในช่วงที่มีสุขภาพดี ออกกำลังกายประมาณ 150 นาทีต่อสัปดาห์ ที่สำคัญ มีมุมมองเชิงบวก