L-Ascorbic Acid(Vitamin C) This vit

L-Ascorbic Acid(Vitamin C) This vitamin is important for keeping body tissues, such as gums, bones, and blood vessels in good shape. C is also key if you get a cut or wound because it helps you heal.
This vitamin also helps your body resist infection. This means that even though you can't always avoid getting sick, vitamin C makes it a little harder for your body to become infected with an illness.
Source of vitamin C citrus fruits, like oranges, cantaloupe, strawberries, tomatoes, broccoli, cabbage, kiwi fruit, sweet red peppers.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

L-Ascorbic Acid (Vitamin C) วิตามินชนิดนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาเนื้อเยื่อของร่างกายเช่นเหงือกกระดูกและหลอดเลือดในรูปร่างที่ดี ซียังสำคัญถ้าคุณได้รับการตัดหรือแผลเพราะมันจะช่วยให้คุณรักษา.
วิตามินชนิดนี้ยังช่วยให้ร่างกายของคุณต่อต้านการติดเชื้อ ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าคุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วย, วิตามินซีทำให้มันเป็นเพียงเล็กน้อยยากสำหรับร่างกายของคุณจะกลายเป็นติดเชื้อเจ็บป่วย.
แหล่งที่มาของผลไม้ส้มวิตามินซีเช่นส้มแคนตาลูป, สตรอเบอร์รี่, มะเขือเทศ, บรอกโคลีกะหล่ำปลี ผลไม้กีวีพริกแดงหวาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

L-Ascorbic Acid ( วิตามิน ซี ) วิตามินนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาเนื้อเยื่อของร่างกาย เช่น เหงือก กระดูกและเส้นเลือดในรูปร่างที่ดี ซียังเป็นคีย์ถ้าคุณได้รับการตัดหรือแผล เพราะจะช่วยให้คุณรักษา .
วิตามินนี้ยังช่วยร่างกายต่อต้านการติดเชื้อ ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าคุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการป่วยวิตามิน C ทำให้มันน้อยยากสำหรับร่างกายของคุณจะกลายเป็นติดเชื้อโรค .
แหล่งของวิตามินซี ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม แคนตาลูป สตรอเบอร์รี่ , มะเขือเทศ , ผัก , ผัก , ผลไม้กีวี
พริกหวานสีแดง