To eat a balanced diet you need to

To eat a balanced diet you need to combine several different types of foods - from each of the main food groups - in the right amounts so your body gets all the nutrients it needs while maintaining a healthy weight. This means you should eat: - See more at: http://www.safefood.eu/Healthy-Eating/The-Food-Pyramid-and-The-Eatwell-Plate.aspx#sthash.hx4NP9IZ.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินอาหารสมดุลคุณต้องรวมหลายชนิดอาหาร - จากแต่ละกลุ่มอาหารหลัก - จำนวนเหมาะสมเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นในขณะที่รักษาน้ำหนักสุขภาพ ซึ่งหมายความว่า คุณควรกิน: -ดูเพิ่มเติมได้ที่: http://www.safefood.eu/Healthy-Eating/The-Food-Pyramid-and-The-Eatwell-Plate.aspx#sthash.hx4NP9IZ.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การกินอาหารที่สมดุลที่คุณต้องการที่จะรวมหลายประเภทของอาหาร - จากแต่ละกลุ่มอาหารหลัก - ในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายของคุณได้รับสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นในขณะที่รักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ ซึ่งหมายความว่าคุณควรกิน: - ดูเพิ่มเติมได้ที่:

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินอาหารที่สมดุลที่คุณต้องการที่จะรวมหลายประเภทของอาหารจากแต่ละกลุ่มอาหารหลัก - ในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายของคุณได้รับสารอาหารทั้งหมดที่ต้องการในขณะที่รักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ นี้หมายความว่า คุณควรจะกิน : - ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http : / / www.safefood EU / สุขภาพ / อาหาร พีระมิด และ eatwell aspx # sthash.hx4np9iz.dpuf จาน