Beneficial effects on serum lipids

Beneficial effects on serum lipids were also seen with the
high-starch diet. This diet was also relatively high in fiber from
legumes, whole meal cereal flour, and grains. Legume consumption
has been associated with reductions in serum cholesterol64,65
and cereal fiber,3,6,7 especially in the context of lowglycemic
index diets,8-10 and whole grain cereals4,5,11 have
been shown to be associated with a reduction both in the risk of
cardiovascular disease and the development of type 2 diabetes
in men and women.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลประโยชน์ในซีรั่มไขมันได้เห็นยังมีอาหารที่สูงแป้ง อาหารที่นี่ก็เป็นที่ค่อนข้างสูงในเส้นใยจากพืชตระกูลถั่ว, แป้งธัญพืชอาหารทั้งหมดและธัญพืช
การบริโภคถั่วมีความเกี่ยวข้องกับการลดลงของ cholesterol64,65 ซีรั่มและเส้นใยธัญพืช3,6,7 โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทของ lowglycemic อาหารดัชนี 8-10 และ cereals4,5,11 ธัญพืชได้รับการแสดงที่จะเชื่อมโยงกับการลดลงทั้งในความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและการพัฒนาของโรคเบาหวานประเภท 2 ในผู้ชายและผู้หญิง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลดีต่อระดับไขมันยังเห็นกับ
อาหารแป้งสูง อาหารนี้ก็ยังค่อนข้างสูงในเส้นใยจากธัญพืชแป้ง
พืชตระกูลถั่ว ทั้งอาหาร และธัญพืช
การบริโภคถั่ว มีความสัมพันธ์กับการลดลงของ
cholesterol64,65 ซีรั่มและเส้นใยธัญพืช 3,6,7 โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทของอาหารดัชนี lowglycemic

cereals4,5,11 8-10 และทั้งเมล็ดมีได้รับการแสดงที่จะเชื่อมโยงกับการลดลงในความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
และการพัฒนาของโรคเบาหวานประเภท 2
ในผู้ชายและผู้หญิง