Food sources: Meats, fish, poultry,

Food sources: Meats, fish, poultry, liver, Potatoes, legumes, soy products, Non-citrus fruits, Fortified cereals.
Destruction by heat

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แหล่งอาหาร: เนื้อ สัตว์ ปลา สัตว์ปีก ตับ ถั่ว มันฝรั่ง ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ไม่ใช่ส้มผลไม้ ธัญพืชเสริมถูกทำลาย โดยความร้อน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แหล่งที่มาของอาหาร: เนื้อสัตว์, ปลา, สัตว์ปีก, ตับ, มันฝรั่ง, ถั่ว, ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง, ผลไม้ปลอดส้มธัญพืชเสริม.
ทำลายด้วยความร้อน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แหล่งอาหาร : เนื้อ , ปลา , ไก่ , ตับ , มันฝรั่ง , ถั่ว , ถั่วเหลืองผลิตภัณฑ์ , ผลไม้ส้ม , เสริมธัญพืชถูกทำลายโดยความร้อน