As mentioned in tip No. 1, it will

As mentioned in tip No. 1, it will be hard to go cold turkey so I recommend picking just one day a week to enjoy beer. This has worked well for my clients that want to improve their physique but also want to have a life and enjoy themselves at a summer outing. The best thing to do is pick that one day or event to enjoy some cold ones. This helps you mentally by having something to look forward to and reduces the urge to cheat more often.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตามคำแนะนำหมายเลข 1 มันจะยากไปตุรกีเย็นดังนั้นผมแนะนำเพียงหนึ่งวันต่อสัปดาห์กับเบียร์ นี้ได้ทำงานดีสำหรับลูกค้าของผมที่ต้องการปรับปรุงร่างกายของพวกเขา แต่ต้องการมีชีวิต และสนุกกับตัวเองที่ความร้อนออกนอกบ้าน สิ่งดีที่สุดต้องเป็นรับที่วันหนึ่งหรือเหตุการณ์เพื่อเย็นบางคน นี้ช่วยให้คุณจิตใจ โดยมีสิ่งที่หวัง และลดกระตุ้นโกงบ่อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดังกล่าวในปลายครั้งที่ 1 มันจะยากที่จะไปไก่งวงเย็นดังนั้นฉันขอแนะนำให้เลือกเพียงหนึ่งวันต่อสัปดาห์เพลิดเพลินไปกับเบียร์ นี้ทำงานได้ดีสำหรับลูกค้าของฉันที่ต้องการที่จะปรับปรุงร่างกายของพวกเขา แต่ยังต้องการที่จะมีชีวิตและสนุกกับตัวเองที่ออกนอกบ้านในช่วงฤดู​​ร้อน สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำคือการเลือกว่าวันหนึ่งหรือเหตุการณ์ที่จะเพลิดเพลินกับบางคนที่เย็น นี้ช่วยให้คุณทางจิตใจโดยมีบางสิ่งบางอย่างที่จะมองไปข้างหน้าเพื่อลดการกระตุ้นที่จะโกงบ่อยขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตามที่กล่าวไว้ในปลาย 1 , มันจะยากไปตุรกีเย็นดังนั้นผมแนะนำให้เลือกเพียงหนึ่งวันต่อสัปดาห์เพื่อเพลิดเพลินกับเบียร์ นี้ทำงานได้ดีสำหรับลูกค้าที่ต้องการปรับปรุงร่างกายของพวกเขา แต่ยังต้องการที่จะมีชีวิตและเพลิดเพลินกับตัวเองในช่วงฤดูร้อนครั้ง สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำคือการเลือก ว่าสักวันเหตุการณ์หรือเพลิดเพลินกับบางเย็นที่ นี้ช่วยให้คุณใจ โดยมีบางสิ่งบางอย่างเพื่อหวังว่าจะช่วยกระตุ้นให้โกงบ่อยๆ