AbstractChocolate consumption is an

Abstract
Chocolate consumption is anecdotally associated with an increase in happiness, but little experimental work has examined this effect. We combined a food type manipulation (chocolate vs. crackers) with a mindfulness manipulation (mindful consumption vs. non-mindful consumption) and examined the impact on positive mood. Participants (N = 258) were randomly assigned to eat a small portion (75 calories) of chocolate or a control food (crackers) in a mindful or non-mindful way. Participants who were instructed to mindfully eat chocolate had a greater increase in positive mood compared to participants who were instructed to eat chocolate non-mindfully or crackers either mindfully or non-mindfully. Additional analyses revealed that self-reported liking of the food partially mediated this effect. Chocolate appears to increase positive mood, but particularly when it is eaten mindfully.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทคัดย่อปริมาณการใช้ช็อกโกแลตเป็น anecdotally เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของความสุข แต่งานทดลองเล็ก ๆ ได้ตรวจสอบผลกระทบนี้ เรารวมเป็นอาหารชนิดการจัดการ (เทียบกับขนมปังกรอบรสช็อกโกแลต) ด้วยการจัดการที่มีสติ (สติใช้เทียบกับปริมาณการใช้ไม่ใช่สติ) และตรวจสอบผลกระทบต่ออารมณ์บวก ผู้เรียน (N = 258) ถูกกำหนดแบบสุ่มให้กินส่วนเล็ก ๆ (75 แคลอรี) ของช็อกโกแลตหรืออาหารควบคุม (กะเทาะ) ในทางที่ตั้งใจ หรือไม่ตั้งใจ ผู้เข้าร่วมที่ถูกสั่งให้ mindfully กินช็อกโกแลตได้รับมากขึ้นเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับผู้เข้าร่วมที่ถูกสั่งให้กินช็อคโกแลตไม่ใช่ mindfully หรือกะเทาะอารมณ์บวก mindfully หรือไม่ mindfully วิเคราะห์เพิ่มเติมเผยว่า ชื่นชอบตนเองรายงานอาหารบางส่วนสื่อลักษณะนี้ ช็อคโกแลตจะ เพิ่มอารมณ์บวก แต่กินโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเป็น mindfully

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทคัดย่อ
การบริโภคช็อคโกแลตมีความเกี่ยวข้อง anecdotally กับการเพิ่มขึ้นอย่างมีความสุข แต่การทดลองเล็ก ๆ น้อย ๆ มีการตรวจสอบผลกระทบนี้ เรารวมกันจัดการประเภทอาหาร (ช็อคโกแลตกับแครกเกอร์) กับการจัดการสติ (การบริโภคมีสติกับการบริโภคที่ไม่ได้สติ) และตรวจสอบผลกระทบต่ออารมณ์ในเชิงบวก ผู้เข้าร่วม (N = 258) ถูกสุ่มให้กินส่วนเล็ก ๆ (75 แคลอรี่) ช็อคโกแลตหรืออาหารควบคุม (แครกเกอร์) ในทางสติหรือไม่ระวัง ผู้เข้าร่วมที่ได้รับคำสั่งให้สติกินช็อคโกแลตมีเพิ่มขึ้นมากขึ้นในอารมณ์ที่เป็นบวกเมื่อเทียบกับผู้เข้าร่วมที่ได้รับคำสั่งให้กินช็อคโกแลตที่ไม่ได้สติหรือแครกเกอร์ทั้งสติหรือไม่สติ การวิเคราะห์เพิ่มเติมเปิดเผยว่าชื่นชอบของตนเองรายงานของอาหารบางส่วนไกล่เกลี่ยผลกระทบนี้ ช็อคโกแลตที่ดูเหมือนจะเพิ่มอารมณ์บวก แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันกินสติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บทคัดย่อการบริโภคช็อกโกแลตเป็น anecdotally เกี่ยวข้องกับการเพิ่มความสุข แต่ งานทดลองเล็ก ๆน้อย ๆได้ตรวจสอบผลนี้ เรารวมเป็นประเภทอาหาร การจัดการ ( ช็อกโกแลต กับ แครกเกอร์ ) ด้วยสติ ( สติไม่จดจ่อกับการจัดการการใช้ ) และตรวจสอบผลกระทบต่ออารมณ์เชิงบวก ผู้เข้าร่วม ( n = 258 ) มีวัตถุประสงค์เพื่อกินส่วนเล็ก ( 75 แคลอรี่ ) ของช็อกโกแลต หรือคุมอาหาร ( ขนม ) ในตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม ผู้ถูกสั่งให้กินช็อกโกแลตได้เพิ่มอย่างสนใจมากขึ้นในอารมณ์เชิงบวกเมื่อเทียบกับผู้ถูกสั่งให้กินช็อคโกแลตไม่สติหรือกรอบ ให้สติหรือไม่อย่างสนใจ การศึกษาเพิ่มเติมพบว่า self-reported ความชอบของอาหารบางส่วน โดยผลนี้ ช็อกโกแลตจะปรากฏขึ้นเพื่อเพิ่มอารมณ์ทางบวก แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันกินอย่างสนใจ