Green, leafy vegetables such as spi

Green, leafy vegetables such as spinach, kale, and collards
- Salmon, tuna, and other oily fish
- Eggs, nuts, beans, and other non-meat protein sources
- Oranges and other citrus fruits or juices

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สีเขียว ใบผักเช่นผักโขม ผักคะน้า และ collards-ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาอื่น ๆ-ไข่ ถั่ว ถั่ว และแหล่งโปรตีนไม่ใช่เนื้อสัตว์อื่น ๆ-ส้ม และผลไม้ส้ม หรือน้ำผลไม้อื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สีเขียวผักใบเช่นผักขม, ผักคะน้าและ collards
- ปลาแซลมอนปลาทูน่าและปลามันอื่น ๆ
- ไข่, ถั่ว, ถั่ว, และแหล่งโปรตีนที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์อื่น ๆ
- ส้มและผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอื่น ๆ หรือน้ำผลไม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผักใบเขียว เช่น ผักโขม คะน้า และค ลาร์ด- ปลาทูน่า ปลาแซลมอน และปลามันอื่น ๆ- ไข่ , ถั่ว , ถั่ว , และแหล่งโปรตีนที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์อื่น ๆ- ส้มและผลไม้ส้มหรือผลไม้อื่น ๆ