2. Go to the market or shopping mal

2. Go to the market or shopping malls, while eating dinner. Don't want to buy anything to eat.

3. Eat but little like to drink the sweet, eat a little, don't throw himself, and ปิดจุกขวด immediately.

4. Don't eat in restaurant frequently, especially the dinner buffet. Often food types very fat, and has a wide variety of species.

5. Don't eat high-calorie, such as chocolate, fried, cookies, this should not have in the home should be the fruit vegetables in the fridge.

6. Persuade people don't eat destroy health such as fried, or ice cream.

7. Be energetic to exercise, and avoiding the comfort too.

8. Drink water 1 glass before eating every meal. Will be full and eat other food less.

9. Brush your teeth every meal. Due to teeth clean, good breath freshness, cause to hesitate before dinner time. Because of lazy to brush your teeth.

10. My friends at a restaurant, snack shop or cafe. No meetings, near the place with what seduce invited getting.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2. ไปตลาดหรือห้างสรรพสินค้า ขณะรับประทานอาหารเย็น ไม่ต้องไปซื้ออะไรกิน3. กินแต่น้อยเหมือนกับเครื่องดื่มหวาน กินน้อย ไม่โยนตัวเอง และปิดจุกขวดทันที4. ห้ามรับประทานในร้านอาหารบ่อย บุฟเฟ่ต์อาหารค่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่ง มักอาหารประเภทไขมันมาก และมีความหลากหลายของสปีชีส์5. อย่ากินสูงแคลอรี่ เช่นช็อคโกแลต ทอด คุกกี้ นี้ไม่ควรมีในบ้านควรเป็นผักผลไม้ในตู้เย็น6. ชักชวนคนไม่กินทำลายสุขภาพเช่นทอด หรือน้ำแข็งครีม7. สามารถปรับการออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยงความสะดวกสบายเกินไป8. ดื่มน้ำ 1 แก้วก่อนรับประทานอาหารทุกมื้อ จะได้เต็ม และกินอาหารอื่น ๆ น้อยลง9. แปรงฟันทุกมื้อ เนื่องจากฟันสดลมหายใจสะอาด ดี ทำให้ลังเลก่อนค่ำ เนื่องจากขี้เกียจแปรงฟันของคุณ10.เพื่อนที่ร้านอาหาร ร้านขนม หรือร้านกาแฟ ไม่ประชุม ใกล้สถานที่กับสิ่งเกลี้ยกล่อมได้รับเชิญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. ไปที่ตลาดหรือห้างสรรพสินค้าในขณะที่รับประทานอาหารค่ำ ไม่ต้องการที่จะซื้ออะไรที่จะกิน. 3 กินเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ชอบดื่มหวานกินเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่ได้โยนตัวเองและปิดจุกขวดทันที. 4 อย่ากินในร้านอาหารที่พบบ่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งบุฟเฟ่ต์อาหารค่ำ ประเภทอาหารที่มักจะมีไขมันมากและมีความหลากหลายของชนิดพันธุ์. 5 อย่ากินแคลอรี่สูงเช่นช็อคโกแลต, ทอด, คุกกี้นี้ไม่ควรมีในบ้านที่ควรจะเป็นผักผลไม้ในตู้เย็น. 6 ชักชวนคนไม่กินทำลายสุขภาพเช่นทอดหรือไอศครีม. 7 มีพลังที่จะออกกำลังกายและหลีกเลี่ยงความสะดวกสบายเกินไป. 8 ดื่มน้ำ 1 แก้วก่อนรับประทานอาหารทุกมื้อ จะเต็มไปด้วยและกินอาหารอื่น ๆ น้อย. 9 แปรงฟันทุกมื้อ เนื่องจากฟันสะอาดสดลมหายใจที่ดีก่อให้เกิดการลังเลก่อนเวลาอาหารค่ำ เพราะความขี้เกียจที่จะแปรงฟันของคุณ. 10 เพื่อนของฉันที่ร้านอาหาร, ร้านขายขนมหรือร้านกาแฟ การประชุมไม่มีที่อยู่ใกล้สถานที่ที่มีสิ่งที่เกลี้ยกล่อมได้รับเชิญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2。走到市场或商场，饮食吃饭。不要在想买什么吃的。我喜欢吃，但3。喝酒，吃到一点甜的，不关水龙头，和immediately himself throw。4。不要在餐厅吃的晚餐，尤其是frequently脂肪食物自助餐。Often B A，有很宽的品种的物种。high-calorie 5。不要吃油炸，如巧克力，饼干，As，这应该不是我的家应该是在水果，蔬菜在fridge。Persuade 6。人们不吃油炸，或如As，毁掉健康的冰淇淋。一个是7。energetic运动，和避免的安慰也。水玻璃在8。1饮食饮料每天都吃了。这将是食品和其他没有。你每天都刷9。teeth膳食。由于呼吸到清新，清洁，良好的teeth犹豫是因为之前曾到时间。你的teeth懒到刷。我的一个朋友。10在咖啡店或餐厅，snack之一。没有什么地方meetings，不仅与seduce邀请道。