At the beginner stage. ball control

At the beginner stage. ball control may not be good enough to allow reasonable stroke play. this could be a particular problem with young children where hand/eye co-ordination may not be well developed Significant improvement in ball control, coupled with an understanding of touch, can be achieved off the table using the following exercises :
1. Bouncing the ball on the forehand side of the bat, attempting to achieve a uniform height.
2. As 1 but using the backhand side of the bat.
3. Bouncing the ball each side of the bat alternately.
4. Repeating exercises 1,2 and 3 but varying the height of the bounce.
5. Repeating all exercises but with added movement such as walking or light jogging.
Success and improvements with these exercises will be best achieved if the angle of the elbow is around 90 degrees and reasonable space is maintained between the elbow and the body. Basic ball skills and touch can be further developed through the use of fun games. See unit One.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขั้นตอนการเริ่มต้น การควบคุมลูกอาจจะไม่ดีพอที่จะช่วยให้การเล่นจังหวะที่เหมาะสม นี้อาจจะเป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กเล็กที่มือ / ตาประสานอาจไม่ได้รับการพัฒนาอย่างดีการปรับปรุงที่สำคัญในการควบคุมลูกควบคู่กับความเข้าใจของการสัมผัสที่สามารถทำได้ออกจากตารางโดยใช้การออกกำลังกายต่อไปนี้:
1 กำยำลูกบอลที่ด้านข้างหน้าของค้างคาวความพยายามที่จะบรรลุความสูงสม่ำเสมอ.
2 ในฐานะที่เป็น 1 แต่ใช้ด้านแบ็คแฮนด์ของค้างคาว.
3 กำยำลูกบอลแต่ละด้านของค้างคาวสลับ.
4 การออกกำลังกายซ้ำ 1,2 และ 3 ที่แตกต่างกัน แต่ความสูงของการตีกลับที่.
5 การทำซ้ำการออกกำลังกายทั้งหมด แต่มีการเคลื่อนไหวเพิ่มเช่นการเดินหรือวิ่งไฟ.
ที่ประสบความสำเร็จและการปรับปรุงด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้จะประสบความสำเร็จที่ดีที่สุดถ้ามุมของข้อศอกอยู่ที่ประมาณ 90 องศาและพื้นที่ที่เหมาะสมจะยังคงอยู่ระหว่างข้อศอกและร่างกาย ทักษะพื้นฐานและลูกสัมผัสสามารถที่จะพัฒนาต่อไปผ่านการใช้งานในเกมที่สนุก ดูหนึ่งหน่วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในการเริ่มต้นขั้นตอน การควบคุมลูกบอลอาจจะดีพอที่จะให้เล่นจังหวะที่เหมาะสม นี่อาจเป็นปัญหาเฉพาะกับเด็กหนุ่มที่มือ / ตาประสานอาจไม่สามารถพัฒนาได้ดีที่สำคัญในการปรับปรุงการควบคุมบอล คู่กับความเข้าใจที่สัมผัสได้จากตารางโดยใช้แบบฝึกหัดต่อไปนี้ :1 . กำยำลูกบอลด้านโฟร์แฮนด์ของ ค้างคาว พยายามที่จะบรรลุความสูงที่สม่ำเสมอ2 . เป็น 1 แต่ใช้ด้านแบคแฮนด์ของค้างคาว3 . กำยำลูกบอลแต่ละด้านของค้างคาวสลับกัน4 . ทำซ้ำแบบฝึกหัดที่ 1 , 2 และ 3 แต่เปลี่ยนความสูงของตีกลับ5 . ทำซ้ำแบบฝึกหัดทั้งหมด แต่ด้วยการเพิ่มการเคลื่อนไหว เช่น เดิน หรือวิ่งจ๊อกกิ้งเบาๆความสำเร็จและการปรับปรุงด้วยแบบฝึกหัดเหล่านี้จะดีที่สุดได้ถ้ามุมของข้อศอกประมาณ 90 องศา และรักษาพื้นที่ที่เหมาะสมระหว่างข้อศอกและร่างกาย ทักษะพื้นฐานและสัมผัสลูกสามารถพัฒนาต่อโดยใช้เกมส์สนุก เห็นหน่วยหนึ่ง