Pedal up the slope. Bike from the f

Pedal up the slope. Bike from the flat area up the slope to get used to the additional work you have to do to move uphill. Lean forward into the pedaling or even stand up to give yourself extra power. Bike up and down the slope several times until you’re comfortable with both. When you feel confident enough to do so, bike halfway up the slope, come to a complete stop, and re-start pedaling upwards. Once you can do this with ease, you’re ready for a more challenging terrain.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คันขึ้น จักรยานจากบริเวณแบนขึ้นเพื่อให้การทำงานเพิ่มเติมที่คุณต้องทำการย้ายบนเนินเขาเหนือ Lean ส่งไป pedaling หรือแม้แต่ยืนขึ้นเพื่อให้ตัวเองมีพลังพิเศษ จักรยานขึ้นลงลาดชันหลายครั้งจนกว่าคุณจะสะดวกสบายกับทั้งสอง เมื่อคุณรู้สึกมั่นใจพอที่จะทำ จักรยาน halfway ขึ้น มาต้องสมบูรณ์ และใหม่เริ่มต้นขึ้น pedaling เมื่อคุณสามารถทำเช่นนี้ได้อย่างง่ายดาย คุณก็พร้อมสำหรับภูมิประเทศที่ท้าทายมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เหยียบขึ้นไปบนเนิน จักรยานจากพื้นที่ราบขึ้นไปบนเนินที่จะได้รับใช้ในการทำงานเพิ่มเติมที่คุณต้องทำที่จะย้ายขึ้นเนิน ยันไปข้างหน้าในการใช้ถีบหรือแม้กระทั่งการลุกขึ้นยืนเพื่อให้ตัวเองอำนาจพิเศษ จักรยานขึ้นและลงทางลาดชันหลายครั้งจนกว่าคุณจะพอใจกับทั้งสอง เมื่อคุณรู้สึกมั่นใจพอที่จะทำเช่นนั้นจักรยานครึ่งทางขึ้นไปบนเนินมาหยุดที่สมบูรณ์และเริ่มต้นใหม่ใช้ถีบขึ้นไป เมื่อคุณสามารถทำเช่นนี้ได้อย่างง่ายดายคุณพร้อมสำหรับภูมิประเทศที่ท้าทายมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เหยียบขึ้นที่ลาดชัน จักรยานจากพื้นที่แบนขึ้นทางลาดชันเพื่อใช้งานเพิ่มเติมที่คุณต้องทำเพื่อย้ายขึ้น ก้มตัวลงเหยียบหรือยืนให้ตัวเองมีอำนาจพิเศษ จักรยานขึ้นและลงเนิน หลายๆ ครั้งจนกว่าคุณจะสบายกับทั้งสอง เมื่อคุณรู้สึกมั่นใจพอที่จะทำเช่นนั้น จักรยานระหว่างทางขึ้นเนิน มาหยุดที่สมบูรณ์และเริ่มเหยียบขึ้นไป เมื่อคุณสามารถทำเช่นนี้ได้อย่างง่ายดาย คุณพร้อมสำหรับความท้าทายมากขึ้น สภาพภูมิประเทศ