The aim of this study was to assess

The aim of this study was to assess the effects of a single session of cold or thermoneutral water immersion after a one-off
match on muscular dysfunction and damage in soccer players. Twenty-male soccer players completed one match and were
randomly divided into cryotherapy (10 min cold water immersion, 108C, n¼10) and thermoneutral (10 min thermoneutral
water immersion, 358C, n¼10) groups. Muscle damage (creatine kinase, myoglobin), inflammation (C-reactive protein),
neuromuscular function (jump and sprint abilities and maximal isometric quadriceps strength), and delayed-onset muscle
soreness were evaluated before, within 30 min of the end, and 24 and 48 h after the match. After the match, the players in
both groups showed increased plasma creatine kinase activity (30 min, 24 h, 48 h), myoglobin (30 min) and C-reactive
protein (30 min, 24 h) concentrations. Peak jump ability and maximal strength were decreased and delayed-onset muscle
soreness increased in both groups. However, differential alterations were observed between thermoneutral water and cold
water immersion groups in creatine kinase (30 min, 24 h, 48 h), myoglobin (30 min), C-reactive protein (30 min, 24 h,
48 h), quadriceps strength (24 h), and quadriceps (24 h), calf (24 h) and adductor (30 min) delayed-onset muscle soreness.
The results suggest that cold water immersion immediately after a one-off soccer match reduces muscle damage and
discomfort, possibly contributing to a faster recovery of neuromuscular function.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้คือการ ประเมินผลกระทบของเซสชันเดียวจากการแช่น้ำเย็นหรือ thermoneutral หลังจากรายการตรงกับความผิดปกติของกล้ามเนื้อ และสร้างความเสียหายในการเล่นฟุตบอล เล่นฟุตบอลชายยี่สิบเสร็จหนึ่งนัด และถูกโดยการสุ่มแบ่งบำบัดเย็น (10 นาทีน้ำเย็นแช่ 108C, n¼10) และ thermoneutral (thermoneutral 10 นาทีกลุ่มน้ำแช่ 358 C, n¼10) ความเสียหายของกล้ามเนื้อ (ไคเนสรี myoglobin) การอักเสบ (c-reactive protein),กล้ามเนื้อทำงาน (กระโดด และวิ่งความสามารถ และความแข็งแรงสูงสุด isometric quadriceps), และกล้ามเนื้อเริ่มมีอาการล่าช้าปวดถูกประเมินก่อน สิ้น สุด และ 24 และ 48 ชั่วโมง 30 นาทีหลังการแข่งขัน หลังจากการแข่งขัน ผู้เล่นในทั้งสองกลุ่มพบว่าพลาสม่าเพิ่มกิจกรรมไคเนสรี (48 ชั่วโมง 30 นาที 24 ชั่วโมง), myoglobin (30 นาที) และ C ทำปฏิกิริยาความเข้มข้นของโปรตีน (30 นาที 24 ชั่วโมง) ความสามารถในการกระโดดสูงสุดและความแข็งแรงสูงสุดเป็นกล้ามเนื้อลดลง และเริ่มมี อาการล่าช้าอาการปวดเพิ่มขึ้นในกลุ่มทั้งสอง อย่างไรก็ตาม เปลี่ยนแปลงต่างถูกตั้งข้อสังเกตระหว่าง thermoneutral น้ำและเย็นกลุ่มแช่น้ำในไคเนสรี (30 นาที 24 ชั่วโมง 48 ชั่วโมง myoglobin (30 นาที), c-reactive protein (30 นาที 24 ชั่วโมง48 ชั่วโมง), แรง quadriceps (24 ชั่วโมง), และ quadriceps (24 ชั่วโมง), น่อง (24 ชั่วโมง) และอาการปวดกล้ามเนื้อล่าช้าโจมตี adductor (30 นาที)ผลลัพธ์แนะนำให้แช่น้ำเย็นทันทีหลังจากที่การแข่งขันฟุตบอลใช้ครั้งเดียวช่วยลดความเสียหายของกล้ามเนื้อ และสบาย อาจจะเอื้อต่อการฟื้นของกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จุดมุ่งหมายของการศึกษาครั้งนี้คือการประเมินผลกระทบของเซสชั่นเดียวของเย็นหรือ thermoneutral แช่น้ำหลังจาก one-off
ตรงกับความผิดปกติของกล้ามเนื้อและความเสียหายในการเล่นฟุตบอล เล่นฟุตบอลยี่สิบชายเสร็จสิ้นการแข่งขันและได้รับการ
แบ่งเป็น cryotherapy (10 นาทีแช่น้ำเย็น 108C, n¼10) และ thermoneutral (10 นาที thermoneutral
แช่น้ำ, 358C, n¼10) กลุ่ม เสียหายของกล้ามเนื้อ (ไคเนสครีโอโกลบิน) อักเสบ (C-ปฏิกิริยาโปรตีน)
ฟังก์ชั่นประสาทและกล้ามเนื้อ (กระโดดและวิ่งความสามารถและมากสุดแข็งแรง quadriceps มีมิติเท่ากัน) และความล่าช้าที่เริ่มมีอาการกล้ามเนื้อ
ปวดได้รับการประเมินก่อนภายใน 30 นาทีของการสิ้นสุดและ 24 และ 48 ชั่วโมงหลังการแข่งขัน หลังการแข่งขันผู้เล่นใน
ทั้งสองกลุ่มพบว่าเพิ่มขึ้นพลาสม่ากิจกรรม creatine ไคเนส (30 นาที, 24 ชั่วโมง, 48 ชั่วโมง) myoglobin (30 นาที) และ C-ปฏิกิริยา
โปรตีน (30 นาที, 24 ชั่วโมง) ความเข้มข้น ความสามารถในการกระโดดสูงสุดและความแข็งแรงสูงสุดลดลงและความล่าช้าที่เริ่มมีอาการกล้ามเนื้อ
ความรุนแรงที่เพิ่มขึ้นในทั้งสองกลุ่ม อย่างไรก็ตามการปรับเปลี่ยนค่าถูกตั้งข้อสังเกตระหว่างน้ำ thermoneutral และเย็น
กลุ่มแช่น้ำใน creatine ไคเนส (30 นาที, 24 ชั่วโมง, 48 ชั่วโมง) myoglobin (30 นาที), C-ปฏิกิริยาโปรตีน (30 นาที, 24 ชั่วโมง,
48 ชั่วโมง) quadriceps ความแข็งแรง (24 ชั่วโมง) และ quadriceps (24 ชั่วโมง) น่อง (24 ชั่วโมง) และ adductor (30 นาที) ล่าช้าที่เริ่มมีอาการปวดกล้ามเนื้อ.
ผลการชี้ให้เห็นว่าการแช่น้ำเย็นทันทีหลังจากที่การแข่งขันฟุตบอล one-off ช่วยลดความเสียหายของกล้ามเนื้อและ
ความรู้สึกไม่สบาย อาจจะเอื้อต่อการฟื้นตัวได้เร็วขึ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้คือ เพื่อศึกษาผลของเซสชันเดียวของเย็นหรือน้ำแช่ thermoneutral หลังจากออกตรงกับความผิดปกติและความเสียหายของกล้ามเนื้อในนักกีฬาฟุตบอล 20 ชายผู้เล่นฟุตบอลการแข่งขันเสร็จสิ้นหนึ่งและแบ่งออกเป็นการรักษาด้วยความเย็น ( 10 นาทีในน้ำเย็นแช่ , 108c N ¼ 10 ) และ thermoneutral ( 10 นาที thermoneutralน้ำแช่ , 358c N ¼ 10 ) กลุ่ม ความเสียหายของกล้ามเนื้อ ( creatine kinase myoglobin , ) การอักเสบ ( C-reactive protein )การทำงานของกล้ามเนื้อ ( กระโดดและความสามารถวิ่งได้สูงสุด กล้ามเนื้อความแข็งแรงสามมิติ ) และเริ่มมีอาการกล้ามเนื้อล่าช้าอาการปวด ได้แก่ ก่อน ภายใน 30 นาทีของการสิ้นสุด , และ 24 และ 48 ชั่วโมง หลังจากการแข่งขัน หลังการแข่งขัน ผู้เล่นในทั้งกลุ่มมีกิจกรรมเพิ่ม Creatine kinase พลาสมา ( 30 นาที , 48 ชั่วโมง 24 ชั่วโมง ) ไมโอโกลบิน ( 30 นาที ) และการศึกษาโปรตีน ( 30 นาที , 24 ชั่วโมง ) เข้มข้น ความสามารถในการกระโดดสูงสุดและความแข็งแรงลดลง และล่าช้ามีอาการกล้ามเนื้อสูงสุดอาการปวดที่เพิ่มขึ้นในทั้งสองกลุ่ม อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงที่พบความแตกต่างระหว่างน้ำ thermoneutral และเย็นชาน้ำแช่กลุ่มใน Creatine kinase ( 30 นาที , 48 ชั่วโมง 24 ชั่วโมง ) ไมโอโกลบิน ( 30 นาที ) , C-reactive protein ( 30 นาที , 24 ชั่วโมง48 ชั่วโมง ) กล้ามเนื้อความแข็งแรง ( 24 ชั่วโมง ) และกล้ามเนื้อ ( 24 ชั่วโมง ) น่อง ( 24 ชั่วโมง ) และแอดดักเตอร์ ( 30 นาที ) ปวดกล้ามเนื้อล่าช้าการโจมตีพบว่าน้ำเย็นแช่ทันทีหลังจากที่ทั้งฟุตบอลและลดความเสียหายของกล้ามเนื้อไม่อาจเอื้อต่อการกู้คืนได้เร็วขึ้นจากการทำงานของกล้ามเนื้อ .