In cross-sectional studies, more wa

In cross-sectional studies, more walking has been associated with lower body fat, more favorable cholesterol and glucose levels (Ward Thompson, Curl, Aspinall, Alves, & Zuin, 2012), higher aerobic capacity (Wong et al., 2010), and less likelihood of metabolic syndrome (J. Kerr, Rosenberg, & Frank, 2012). Furthermore, walking as a form of physical activity is known to improve or prevent a variety of health conditions among older adults, such as osteoarthritis, diabetes, colon cancer, hypertension, and dementia (J. Kerr et al., 2012). On the contrary, sedentary behavior is associated with several health concerns, independent of physical activity levels, including weight gain, metabolic syndrome, diabetes, and heart disease (J. Kerr et al., 2012). “Given the well established associations between physical inactivity and chronic disease risk, well designed neighbourhoods may ultimately influence one’s health” (Winters et al., 2014, p. 8).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในเชิงอรรถ เดินขึ้นได้เชื่อมโยงกับไขมันในร่างกายต่ำ ไขมันที่ดีขึ้น และระดับน้ำตาล (Ward ทอมป์สัน ขด Aspinall, Alves, & Zuin, 2012), จุแอโรบิกสูง (Wong et al. 2010), และลดโอกาสของอาการ (J. เคอร์ สมุทรปราการ และ Frank, 2012) นอกจากนี้ เดินในรูปแบบของกิจกรรมทางกายภาพที่เป็นที่รู้จักในการปรับปรุง หรือป้องกันหลายโรค เช่นโรคข้อเข่าเสื่อม โรคเบาหวาน มะเร็ง ความดันโลหิตสูง ภาวะสมองเสื่อม (J. เคอร์ et al. 2012) อายุระหว่าง ดอก ลักษณะการทำงานอยู่ประจำเกี่ยวข้องกับหลายความกังวลเรื่องสุขภาพ อิสระของระดับกิจกรรมทางกายภาพ รวมน้ำหนัก อาการ โรคเบาหวาน และโรคหัวใจ (J. เคอร์ et al. 2012) "รับความสัมพันธ์ดีขึ้นระหว่างไม่มีกิจกรรมทางกายภาพและความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง ย่านทั้งอาจในที่สุดมีอิทธิพลต่อสุขภาพ" (หนาว et al. 2014, p. 8)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการศึกษาภาคตัดขวางการเดินมากขึ้นได้รับการเชื่อมโยงที่มีไขมันต่ำกว่าร่างกายของคอเลสเตอรอลที่ดีขึ้นและระดับน้ำตาลในเลือด (วอร์ด ธ อมป์สัน Curl, Aspinall, อัลเวสและ ZUIN 2012) ความจุแอโรบิกที่สูงขึ้น (วงศ์ et al., 2010), และความน่าจะเป็นน้อยกว่าของภาวะ metabolic syndrome (เจเคอร์, โรเซนเบิร์กและแฟรงก์, 2012) นอกจากนี้การเดินเป็นรูปแบบของการออกกำลังกายเป็นที่รู้จักกันในการปรับปรุงหรือป้องกันความหลากหลายของสภาวะสุขภาพของผู้สูงอายุเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม, เบาหวาน, มะเร็งลำไส้ใหญ่, ความดันโลหิตสูงและภาวะสมองเสื่อม (เจเคอร์ et al., 2012) ในทางตรงกันข้ามกับพฤติกรรมการอยู่ประจำที่มีความเกี่ยวข้องกับความกังวลหลายด้านสุขภาพที่เป็นอิสระจากระดับการออกกำลังกายรวมทั้งน้ำหนัก, ภาวะ metabolic syndrome, โรคเบาหวานและโรคหัวใจ (เจเคอร์ et al., 2012) "ให้สมาคมที่จัดตั้งขึ้นทั้งระหว่างการไม่ออกกำลังกายและความเสี่ยงการเกิดโรคเรื้อรังละแวกใกล้เคียงที่ออกแบบมาอย่างดีในท้ายที่สุดอาจมีผลต่อสุขภาพของตน" (ฤดูหนาว et al., 2014 พี. 8)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในการศึกษาแบบตัดขวาง เดินไปได้เกี่ยวข้องกับการลดไขมันคอเลสเตอรอลที่ดีมากขึ้นและระดับกลูโคส ( วอร์ด ธอมป์สัน , Curl Aspinall Alves และ zuin , 2012 ) , สูงระบบหายใจ ( วง et al . , 2010 ) , และโอกาสน้อยของเมตาโบลิกซินโดรม ( เจ เคอร์ โรเซนเบิร์ก และ แฟรงค์ ปี 2012 ) นอกจากนี้ เดินเป็นรูปแบบของการออกกำลังกายเป็นที่รู้จักกันเพื่อปรับปรุงหรือป้องกันความหลากหลายของภาวะสุขภาพของผู้สูงอายุ เช่น ข้อเข่าเสื่อม เบาหวาน มะเร็ง ความดันโลหิตสูง ลำไส้ใหญ่ และโรคสมองเสื่อม ( เจ. เคอร์ et al . , 2012 ) ในทางตรงกันข้าม พฤติกรรมประจำที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพหลาย อิสระของระดับกิจกรรมทางกาย ได้แก่ น้ำหนักขึ้น ลงพุง เบาหวาน และโรคหัวใจ ( เจ. เคอร์ et al . , 2012 ) " ได้รับการจัดตั้งขึ้นรวมทั้งสมาคมระหว่างไม่มีการใช้งานทางกายภาพและความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง แว่ว ออกแบบมาอย่างดี ในที่สุดอาจมีผลต่อสุขภาพของคน " ( ฤดูหนาว et al . , 2014 , หน้า 8 )