RESULTSFifty-four teams accepted an

RESULTS
Fifty-four teams accepted and 24 teams declined to participate in the trial. The decliners were teams from all geographical locations and competition levels. A total of 54
teams were included and randomly assigned to an intervention group (26 teams) or a control group (28 teams).
Of the 54 teams that originally were enrolled in the trial,
4 teams withdrew before inclusion of individual players.
It was therefore not possible to include data concerning
these 4 teams in the analyses. Three of the teams that
withdrew were assigned to the intervention group and 1
team was assigned to the control group. Hence, the intervention and control groups consisted of 23 teams (461 players) and 27 teams (481 players), respectively. Fifty-six
players in 3 teams in the intervention group were professionals (division 1 or 2) whereas 405 players in 20 teams
were amateurs (divisions 3-5). The corresponding numbers
in the control group were 62 professional players in 3
teams and 419 amateur players in 24 teams). Figure 1
shows the trial profile. Baseline characteristics of the
groups were similar (Table 2) and the distribution of
professional and amateur teams in the 2 groups were not
significantly different (P = .91).
The mean injury registration period for the 50 teams
was 318 days (range, 283-341 days).
The total number of dropouts was 79 (8%) players (36
players from the intervention group and 43 players from
the control group corresponding to 8% and 9%, respectively).
All dropouts occurred in the preseason period. Reasons for
dropping out were transfer or stop of active career. None
ended their active career because of a hamstring injury.
The teams in the intervention group performed a mean
of 91% of the 27 intended training sessions (mean, 24.6;
standard deviation [SD], 2.3; range, 18-27 sessions).
A total of 67 acute hamstring injuries (44 new and 23
recurrent injuries) in 67 players were registered, with 15
injuries in the intervention group (12 new and 3 recurrent
injuries) and 52 injuries in the control group (32 new and
20 recurrent injuries) (Table 3). Nine of 15 (60%) injuries
in the intervention group occurred within the 10-week
training period, whereas the corresponding number in
the control group was 12 of 52 (23%) injuries. Controls
showed a higher injury rate in the preseason period
(adjusted rate ratio [RR], 1.76; 95% CI, 0.54-5.67) but
this effect was not statistically significant (P = .35).
No injuries occurred during conduction of the Nordic
hamstring exercise.
Recurrent injuries occurred 2 to 20 months (median, 12
months) after the index injury. Comparing intervention
versus control groups (Table 3), overall hamstring injury
rates were significantly lower in the intervention group
(RR, 0.293; 95% CI, 0.150-0.572; P.001). This difference
was based on both significantly lower injury rates regarding new injuries (RR, 0.410; 95% CI, 0.180-0.933; P = .034)
and recurrent injuries (RR, 0.137; 95% CI, 0.037-0.509; P =
.003). The NNT to prevent 1 overall hamstring injury, be it
a new or recurrent injury, is 13 (95% CI, 9-23) players. The
NNT to prevent 1 new injury is 25 (95% CI, 15-72) players
and NNT to prevent 1 recurrent injury is 3 (95% CI, 2-6)
players.
Injury severity in the 2 groups was assessed by days of
absence from soccer. In the intervention group, the 15 injuries resulted in a total of 454 days absence from soccer
(mean, 30.3; SD, 18.3; median, 22; range, 7-64 days perinjury). Of 52 injuries in the control group, 51 could be
evaluated according to severity. These 51 injuries resulted
in a total of 1344 days’ absence from soccer (mean, 26.4;
SD, 19.5; median, 21; range, 4-89 days per injury). Injury
severity for the single player in the control group with
missing data was estimated to 0 days in the Poisson analysis in order to use a conservative approach. After adjustment for age, the mean injury period in the control group
was 8.2 days shorter than in the intervention group, but
this difference was not statistically significant (P = .16).
Eccentric exercise is known to result in delayed-onset
muscle soreness.22 Delayed-onset muscle soreness was
reported by most players in the intervention group during
the first weeks of the training program. Besides this, no
adverse events were reported

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลลัพธ์ห้าสิบสี่ทีมรับ และทีม 24 ปฏิเสธการเข้าร่วมในการทดลอง Decliners ที่มีทีมงานจากทุกสถานและระดับแข่งขัน จำนวน 54ทีมงานได้รวม และสุ่มให้กลุ่มการแทรกแซง (26 คน) หรือกลุ่มควบคุม (28 คน)ทีม 54 ที่เดิม ถูกลงทะเบียนในทดลองทีมที่ 4 ต้องถอนก่อนรวมของแต่ละผู้เล่นมันจึงไม่สามารถรวมข้อมูลเกี่ยวกับกลุ่มคนเหล่านี้ 4 ในการวิเคราะห์ สามทีมที่ต้องถอนถูกกำหนดให้กับกลุ่มการแทรกแซงและ 1ทีมงานถูกกำหนดให้กับกลุ่มควบคุม ดังนั้น การแทรกแซงและควบคุมกลุ่มประกอบด้วย 23 ทีม (ผู้เล่น 461) และทีม 27 (481 ผู้เล่น), ตามลำดับ ห้าสิบหกผู้เล่นในทีมที่ 3 ในกลุ่มแทรกแซงได้มืออาชีพ (ฝ่าย 1 หรือ 2) ในขณะที่ผู้เล่น 405 ใน 20 ทีมมือสมัครเล่น (ส่วน 3-5) ได้ หมายเลขที่สอดคล้องกันในกลุ่มควบคุมมี 62 ผู้เล่นมืออาชีพใน 3ทีมและผู้เล่นสมัครเล่น 419 ในทีม 24) รูปที่ 1แสดงโพรไฟล์ทดลอง ลักษณะพื้นฐานของการกลุ่มคล้ายกัน (ตาราง 2) และการกระจายของไม่มีทีมงานมืออาชีพ และมือสมัครเล่นในกลุ่ม 2แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ (P =.91).บาดเจ็บหมายถึงลงทะเบียนรอบระยะเวลาทีมงาน 50เป็นวันที่ 318 (ช่วง 283-341 วัน)จำนวนรวมของตกถูก 79 (8%) เล่น (36ผู้เล่นจากกลุ่มแทรกแซงและ 43 ผู้เล่นจากการควบคุมกลุ่มที่สอดคล้องกับ 8% และ 9% ตามลำดับ)ตกทั้งหมดเกิดขึ้นในรอบระยะเวลาลูก สาเหตุปล่อยออกโอนหรือหยุดของอาชีพที่ใช้งานอยู่ ไม่มีสิ้นสุดการใช้งานเนื่องจากการบาดเจ็บ hamstringหมายความว่าการทำทีมในกลุ่มแทรกแซง91% ของผู้ฝึกอบรม 27 (หมายถึง 24.6ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน [SD], 2.3 ช่วง ช่วง 18-27)บาดเจ็บ (44 ใหม่ และ 23 hamstring จำนวน 67 เฉียบพลันบาดเจ็บที่เกิดซ้ำ) ในเครื่องเล่น 67 มีทะเบียน 15บาดเจ็บในกลุ่มแทรกแซง (12 ใหม่และเกิดซ้ำ 3บาดเจ็บ) และบาดเจ็บ 52 ในกลุ่มควบคุม (32 ใหม่ และการบาดเจ็บเกิดซ้ำ 20) (ตาราง 3) เก้าบาดเจ็บ (60%) 15ในกลุ่มการแทรกแซงที่เกิดขึ้นภายใน 10 สัปดาห์รอบระยะเวลา การฝึกอบรมในขณะที่จำนวนกลุ่มควบคุม 12 52 (23%) บาดเจ็บได้ ตัวควบคุมพบอัตราการบาดเจ็บสูงขึ้นในรอบระยะเวลาลูก(ปรับปรุงอัตราอัตราส่วน [RR], 1.76; 95% CI, 0.54-5.67) แต่ผลนี้ไม่อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (P =.35).ไม่บาดเจ็บที่เกิดขึ้นในระหว่างการนำนอร์ดิคhamstring ออกกำลังกายบาดเจ็บที่เกิดซ้ำเกิดขึ้นเดือนที่ 2-20 (มัธยฐาน 12เดือนหลังจากการบาดเจ็บของดัชนี เปรียบเทียบการแทรกแซงเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม (ตาราง 3), โดยรวม hamstring บาดเจ็บราคาต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญในกลุ่มแทรกแซง(RR, 0.293; 95% CI, 0.150-0.572 P.001) ความแตกต่างนี้ขึ้นอยู่กับอัตราการบาดเจ็บทั้งต่ำเกี่ยวกับบาดเจ็บใหม่ (RR, 0.410; 95% CI, 0.180 0.933 P =.034)และบาดเจ็บเกิดซ้ำ (RR, 0.137; 95% CI, 0.037 0.509 P =.003). NNT เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ hamstring รวม 1 ไม่ว่าจะเป็น13 (95% CI, 9-23) เป็นแบบใหม่ หรือเกิดซ้ำบาดเจ็บ ผู้เล่น ที่NNT เพื่อป้องกันการบาดเจ็บใหม่ 1 เป็น 25 (95% CI, 15-72) ผู้เล่นและ NNT ให้รับบาดเจ็บ 1 3 (95% CI, 2-6)ผู้เล่นความรุนแรงการบาดเจ็บในกลุ่ม 2 ถูกประเมิน โดยวันขาดจากฟุตบอล ในกลุ่มแทรกแซง บาดเจ็บ 15 ผลรวมของการขาดงานวัน 454 จากฟุตบอล(หมายถึง 30.3 SD ยัง 18.3 มัธยฐาน 22 ช่วง perinjury 7-64 วัน) ของการบาดเจ็บที่ 52 ในกลุ่มควบคุม 51 อาจประเมินตามความรุนแรง ส่งผลให้บาดเจ็บเหล่านี้ 51ในจำนวน 1344 วันขาดจากฟุตบอล (เฉลี่ย 26.4SD, 19.5 มัธยฐาน 21 ช่วง 4 89 วันต่อการบาดเจ็บ) บาดเจ็บความรุนแรงสำหรับเล่นคนเดียวในกลุ่มควบคุมมีข้อมูลหายไปได้ประมาณวิเคราะห์ปัว 0 วันการใช้วิธีการแบบหัวเก่า หลังการปรับปรุงสำหรับอายุ ระยะเวลาหมายถึงการบาดเจ็บในกลุ่มควบคุมคือ 8.2 วันสั้นกว่าในกลุ่มแทรกแซง แต่ไม่มีความแตกต่างนี้อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (P =.16).ออกกำลังกายหลุดโลกเป็นที่รู้จักกันทำให้เริ่มช้ากล้ามเนื้อ soreness.22 Delayed เริ่มมีอาการปวดกล้ามเนื้อได้รายงาน โดยผู้เล่นส่วนใหญ่ในกลุ่มแทรกแซงสัปดาห์แรกอบรม นอกจากนี้ ไม่มีมีรายงานเหตุการณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผล
ห้าสิบสี่ทีมที่ได้รับการยอมรับและ 24 ทีมปฏิเสธที่จะมีส่วนร่วมในการพิจารณาคดี ในสัดส่วนที่เป็นทีมงานจากสถานที่ทางภูมิศาสตร์ทั้งหมดและระดับการแข่งขัน ทั้งหมด 54
ทีมรวมและสุ่มกำหนดให้กับกลุ่มการแทรกแซง (26 ทีม) หรือกลุ่มควบคุม (28 ทีม)
ของ 54 ทีมที่เดิมได้รับการคัดเลือกในการพิจารณาคดีที่
4 ทีมถอนตัวออกก่อนที่จะรวมของผู้เล่นแต่ละคน
มันเป็น ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะรวมข้อมูลเกี่ยวกับ
เหล่านี้ 4 ทีมในการวิเคราะห์ สามทีมที่
ถอยหลังได้รับมอบหมายให้กลุ่มทดลองและ 1
ทีมได้รับมอบหมายให้กลุ่มควบคุม ดังนั้นการแทรกแซงและการควบคุมกลุ่มประกอบด้วย 23 ทีม (461 ผู้เล่น) และ 27 ทีม (ผู้เล่น 481) ตามลำดับ ห้าสิบหก
ผู้เล่นใน 3 ทีมในกลุ่มแทรกแซงเป็นมืออาชีพ (ส่วนที่ 1 หรือ 2) ในขณะที่ 405 ผู้เล่นใน 20 ทีม
เป็นมือสมัครเล่น (เขต 3-5) หมายเลขที่ตรงกัน
ในกลุ่มควบคุมมี 62 ผู้เล่นมืออาชีพใน 3
ทีมและ 419 ผู้เล่นมือสมัครเล่นใน 24 ทีม) รูปที่ 1
แสดงให้เห็นถึงรายละเอียดการพิจารณาคดี ลักษณะพื้นฐานของ
กลุ่มมีความคล้ายคลึงกัน (ตารางที่ 2) และการกระจายตัวของ
ทีมงานมืออาชีพและมือสมัครเล่นใน 2 กลุ่มที่ไม่ได้
แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ (p = 0.91)
ค่าเฉลี่ยระยะเวลาการลงทะเบียนการบาดเจ็บสำหรับ 50 ทีม
เป็น 318 วัน (ช่วง 283 -341 วัน)
จำนวนรวมของ dropouts 79 (8%) ผู้เล่น (36
ผู้เล่นจากกลุ่มแทรกแซงและ 43 ผู้เล่นจาก
กลุ่มควบคุมที่สอดคล้องกันถึง 8% และ 9% ตามลำดับ)
dropouts ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในช่วงฤดูกาล เหตุผลในการ
ลาออกมีการโอนหรือการหยุดของอาชีพที่ใช้งาน ไม่มี
สิ้นสุดวันที่อาชีพของพวกเขาเพราะอาการบาดเจ็บเอ็นร้อยหวาย
ทีมในกลุ่มแทรกแซงการดำเนินการเฉลี่ย
ของ 91% ของผู้ที่ตั้งใจครั้งที่ 27 การฝึกอบรม (หมายถึง 24.6;
ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน [SD], 2.3; ช่วง 18-27 ครั้ง)
ทั้งหมด 67 ได้รับบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายเฉียบพลัน (44 และ 23
ได้รับบาดเจ็บกำเริบ) ใน 67 ผู้เล่นที่ได้ลงทะเบียนกับ 15
ได้รับบาดเจ็บในกลุ่มแทรกแซง (12 ใหม่และ 3 กำเริบ
ได้รับบาดเจ็บ) และ 52 ได้รับบาดเจ็บในกลุ่มควบคุม (32 และ
20 ได้รับบาดเจ็บกำเริบ ) (ตารางที่ 3) เก้า 15 (60%) ได้รับบาดเจ็บ
ในกลุ่มการแทรกแซงเกิดขึ้นภายใน 10 สัปดาห์
ระยะเวลาการฝึกอบรมในขณะที่ตัวเลขที่สอดคล้องกันใน
กลุ่มควบคุมเป็น 12 จาก 52 (23%) ได้รับบาดเจ็บ การควบคุมการ
แสดงให้เห็นว่าอัตราที่สูงได้รับบาดเจ็บในช่วงฤดูกาล
(ปรับอัตราสัดส่วน [RR], 1.76, 95% CI, 0.54-5.67) แต่
ผลกระทบนี้ไม่ได้เป็นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p = 0.35)
ไม่มีการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในช่วงการนำของนอร์ดิก
การออกกำลังกายเอ็นร้อยหวาย
บาดเจ็บกำเริบที่เกิดขึ้น 2-20 เดือน (เฉลี่ย 12
เดือน) หลังจากได้รับบาดเจ็บดัชนี การเปรียบเทียบการแทรกแซง
เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม (ตารางที่ 3), อาการบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายโดยรวม
อย่างมีนัยสำคัญอัตราการลดลงในกลุ่มแทรกแซง
(RR, 0.293, 95% CI, 0.150-0.572, P .001) ความแตกต่างนี้
ก็ขึ้นอยู่กับทั้งสองอย่างมีนัยสำคัญลดอัตราการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บใหม่ (RR, 0.410, 95% CI, 0.180-0.933 P = 0.034)
และการบาดเจ็บเกิดขึ้นอีก (RR, 0.137, 95% CI, 0.037-0.509 P =
. 003) NNT เพื่อป้องกันไม่ให้อาการบาดเจ็บเอ็นร้อยหวาย 1 โดยรวมไม่ว่าจะเป็น
อาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นใหม่หรือเป็น 13 (95% CI, 9-23) ผู้เล่น
NNT เพื่อป้องกันไม่ให้ได้รับบาดเจ็บ 1 ใหม่คือ 25 (95% CI, 15-72) ผู้เล่น
และ NNT เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก 1 ได้รับบาดเจ็บที่ 3 (95% CI, 2-6)
ผู้เล่นที่
ได้รับบาดเจ็บรุนแรงใน 2 กลุ่มได้รับการประเมินโดยวันของ
การหายตัวไปจากฟุตบอล ในกลุ่มทดลองที่ได้รับบาดเจ็บ 15 ผลรวมเป็น 454 วันที่ขาดจากฟุตบอล
(หมายถึง 30.3; SD, 18.3; มัธยฐาน 22; ช่วง 7-64 วัน perinjury) 52 ได้รับบาดเจ็บในกลุ่มควบคุมที่ 51 จะได้รับ
การประเมินตามความรุนแรง เหล่านี้ได้รับบาดเจ็บ 51 ผล
รวมของการหายตัวไปจากฟุตบอล 1,344 วัน (หมายถึง 26.4;
SD, 19.5; มัธยฐาน 21; ช่วง 4-89 วันต่อการบาดเจ็บ) ได้รับบาดเจ็บ
รุนแรงสำหรับผู้เล่นคนเดียวในกลุ่มควบคุมที่มี
ข้อมูลที่ขาดหายไปประมาณ 0 วันในการวิเคราะห์ปัวซองเพื่อที่จะใช้วิธีการอนุรักษ์ หลังจากการปรับอายุระยะเวลาที่ได้รับบาดเจ็บเฉลี่ยในกลุ่มควบคุม
เป็น 8.2 วันสั้นกว่าในกลุ่มแทรกแซง แต่
ความแตกต่างนี้ไม่มีนัยสำคัญทางสถิติ (p = 0.16)
การออกกำลังกายประหลาดเป็นที่รู้จักกันจะส่งผลให้ล่าช้าเริ่มมีอาการ
ปวดกล้ามเนื้อ 22 ล่าช้าอาการปวดกล้ามเนื้อได้รับการ
รายงานจากผู้เล่นมากที่สุดในกลุ่มแทรกแซงในช่วง
สัปดาห์แรกของโปรแกรมการฝึกอบรม นอกจากนี้ไม่มี
เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ที่ได้รับรายงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

50 ผล
4 ทีม ยอมรับ และ มี 24 ทีม ปฏิเสธที่จะเข้าร่วมในการพิจารณาคดี การ decliners เป็นทีมจากที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ และระดับการแข่งขัน ทั้งหมด 54
ทีมรวมและแบบสุ่มกลุ่มทดลอง ( 16 ทีม ) หรือ กลุ่มควบคุม 28 ทีม ) .
ของ 54 ทีมเดิม ศึกษาในการทดลอง
4 ทีมถอนตัวก่อนรวมของผู้เล่นแต่ละ
จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะรวมข้อมูลเกี่ยวกับ
4 ทีมในการวิเคราะห์ . สามทีมที่ถอนตัวได้มอบหมายให้

กลุ่ม 1 ทีม ได้รับมอบหมายให้กลุ่ม ดังนั้น การแทรกแซง และกลุ่มควบคุม จำนวน 23 ทีม ( 461 ผู้เล่น ) และ 27 ทีม ( 481 คน ) ตามลำดับ ห้าสิบหก
ผู้เล่นใน 3 ทีมในกลุ่มเป็นมืออาชีพ ( ดิวิชั่น 1 หรือ 2 ) และเมื่อผู้เล่นใน 20 ทีม
เป็นมือสมัครเล่น ( ฝ่าย 5 ) ตัวเลขที่สอดคล้องกัน
ในกลุ่มควบคุมผู้เล่นมืออาชีพ 62 3
ทีมและผู้เล่นใน 419 สมัครเล่น 24 ทีม ) รูปที่ 1 แสดงการทดลอง
โปรไฟล์ ลักษณะพื้นฐานของ
กลุ่มตามลำดับ ( ตารางที่ 2 ) และการกระจายของ
มืออาชีพและมือสมัครเล่นทีมที่ 2 กลุ่มไม่แตกต่างกันทางสถิติ ( P =

. 91 ) หมายถึง การบาดเจ็บ ระยะเวลาการลงทะเบียนสำหรับ 50 ทีม
คือ 318 วัน ( ช่วง 283-341 วัน )
จำนวน dropouts คือ 79 ( 8% ) ผู้เล่น ( 36
ผู้เล่นจากกลุ่มทดลอง 43 ผู้เล่นจาก
กลุ่มควบคุมที่ 8% และ 9% ตามลำดับ )
ทั้งหมดเกิดขึ้นในช่วงอุ่นเครื่องปรากฏว่า .เหตุผลคือ การหยุด
ออกจากอาชีพที่ใช้งานอยู่ ไม่มี
จบอาชีพ ใช้งานเพราะบาดเจ็บเอ็นร้อยหวาย .
ทีมในกลุ่มแสดงหมายถึง
ของ 91% ของ 27 ตั้งใจฝึก ( หมายถึง การรักษา ;
ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน [ SD ] 2.3 ; ช่วงรูปครั้ง )
67 อาการบาดเจ็บเอ็นร้อยหวาย ( 44 ใหม่ 23
บาดเจ็บกำเริบ ) 67 ผู้เล่นถูกลงทะเบียนกับ 15
การบาดเจ็บในกลุ่ม ( 12 ใหม่และ 3 บาดเจ็บกำเริบ
) และ 52 การบาดเจ็บในกลุ่มควบคุม ( 32 ใหม่
20 ดำเนินการบาดเจ็บ ) ( ตารางที่ 3 ) เก้า 15 ( 60% ) ในกลุ่มบาดเจ็บ

เกิดขึ้นภายใน 10 สัปดาห์ ระยะเวลาในการอบรม ส่วนที่สอดคล้องกันในจำนวน
กลุ่มควบคุม 12 52 ( 23% ) บาดเจ็บ การควบคุม