The effects of relaxation in mood r

The effects of relaxation in mood regulation can be observed in a study of Japanese adults. The researchers reported positive effects of 10-minute relaxation exercises on general mood ratings using Profile of Mood States. Furthermore, they observed a greater reduction in confusion and fatigue scores post-intervention in the relaxation group compared with the control group.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลของการผ่อนคลายในการควบคุมอารมณ์ที่สามารถสังเกตได้ในการศึกษาของผู้ใหญ่ที่ญี่ปุ่น นักวิจัยรายงานผลในเชิงบวกของการออกกำลังกายผ่อนคลาย 10 นาทีการจัดอันดับอารมณ์ทั่วไปใช้ข้อมูลส่วนตัวของอารมณ์สหรัฐอเมริกา นอกจากนี้พวกเขาสังเกตเห็นการลดลงมากขึ้นในความสับสนและความเมื่อยล้าคะแนนโพสต์ในกลุ่มแทรกแซงผ่อนคลายเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลของการผ่อนคลายการควบคุมอารมณ์ที่สามารถสังเกตได้ในการศึกษาผู้ใหญ่ของญี่ปุ่น นักวิจัยได้รายงานถึงผลในเชิงบวกของ 10 นาทีแบบฝึกหัดการผ่อนคลายอารมณ์ทั่วไปจัดอันดับโดยใช้โปรไฟล์ของอารมณ์ ) นอกจากนี้ , พวกเขาพบการลดลงมากขึ้นในความสับสนและความเหนื่อยล้าหลังการแทรกแซงในกลุ่มการผ่อนคลายเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม