ทักษะที1 การอันเดอร์วอลเล่ย์บอล ลัก

ทักษะที1 การอันเดอร์วอลเล่ย์บอล ลักษณะท่าทางเตรียมเล่นบอลของผู้เล่นมีลักษณะดังนี้1. หงายมือทั้งสองข้าง2. เอามือหนึ่งไปวางช้อนทับอีกมือหนึ่ง3.รวบมือให้นิ้วหัวแม่มือชิดติดกัน มัด4. ใช้มือใดมือหนึ่งกำหมัด5. ใช้อีกมือหนึ่งโอบหมัด6. ให้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองชิดติดกัน.กำมือ7.กำมือทั้งสองข้าง8.นำมือทั้งสองข้างมาชิดกัน9.ให้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างเสมอกันท่าการอันเดอร์1. ยืนเท้าใดเท้าหนึ่งอยู่ข้างหน้าห่างกันประมาณ 1 ช่วงไหล่2 ย่อเข่าลงให้หัวเข่าเลยปลายเท้าเล็กน้อยก้มลำตัวให้หัวไหล่อยู่ในแนวระดับของเข่า3 ยกส้นเท้าขึ้นเล็กน้อยน้ำหนักตัวอยู่ที่ปลายเท้าทั้งสองข้างตรงบริเวณโคนหัวแม่เท้าใต้ฝ่าเท้า4 จับมือในท่าที่ถูกต้องแขนทั้งสองเหยียดตึงตามองที่ลูกบอล

ทักษะที 1 การอันเดอร์วอลเล่ย์บอล
ลักษณะท่าทางเตรียมเล่นบอลของผู้เล่นมีลักษณะดังนี้

1 หงายมือทั้งสองข้าง

2 เอามือหนึ่งไปวางช้อนทับอีกมือหนึ่ง

3 . รวบมือให้นิ้วหัวแม่มือชิดติดกันมัด

4 . ใช้มือใดมือหนึ่งกำหมัด

5 . ใช้อีกมือหนึ่งโอบหมัด

6 ให้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองชิดติดกัน . กำมือ

7 . กำมือทั้งสองข้าง

8 นำมือทั้งสองข้างมาชิดกัน

9 . ให้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างเสมอกัน

ท่าการอันเดอร์

1ยืนเท้าใดเท้าหนึ่งอยู่ข้างหน้าห่างกันประมาณ 1 ช่วงไหล่

2 ย่อเข่าลงให้หัวเข่าเลยปลายเท้าเล็กน้อยก้มลำตัวให้หัวไหล่อยู่ในแนวระดับของเข่า

3 ยกส้นเท้าขึ้นเล็กน้อยน้ำหนักตัวอยู่ที่ปลายเท้าทั้งสองข้างตรงบริเวณโคนหัวแม่เท้าใต้ฝ่าเท้า

4 จับมือในท่าที่ถูกต้องแขนทั้งสองเหยียดตึงตามองที่ลูกบอล