Winter sports and many other games

Winter sports and many other games are played in conditions close to freezing such as Alpine and cross country skiing, snowboarding and recreational activities such as climbing, back packing, hiking which may result in exposure to low temperatures, cold air and wind chill but are still attracting more people outdoors than ever before (Noble., 1986). Being in the cold may result in a rapid drop in core and muscle temperature, which will have an effect on the quality of performance. Adaptive responses are conducted by the body in organs due to interactions between sensory receptors, the central nervous system (CNS) and organs. Different parts of the body play important roles to maintain core body temperature at 37°C but as it drops towards the lower limit of 35°C consciousness is impaired. With a drop in muscle temperature due to vasoconstriction, motor performance reduces and with every 1°C drop in muscle temperature below its normal level resulting in a decrease in power output. The normal skin temperature averaged throughout the whole body is 33°C but when this value drops below 25°C extreme discomfort is felt but values of 23°C can be dealt with but the limb movement becomes clumsy, the joints stiffen due to the synovial fluid becoming more vicious as the temperature drops. The performance of fine manipulative tasks are severely impaired at a skin temperature of 15°C while at 20°C the sensitivity is reduced so that the impact has to be six times greater for it to be felt. These changes make an athlete more likely to experience an accident if the exposure to the cold is continued.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เล่นกีฬาฤดูหนาวและเกมอื่น ๆ มากมายในสภาพใกล้แข็งเช่นอัลไพน์ และสกี สโนว์บอร์ด และนันทนาการกิจกรรมเช่นปีนเขา กลับบรรจุ เดินป่าซึ่งอาจทำให้เกิดอุณหภูมิ ลมเย็น และลมหนาว แต่จะยังคงดึงดูดผู้คนนอกบ้านมากกว่าเดิม (โนเบิล. 1986) ในความเย็นอาจส่งผลอย่างรวดเร็วอุณหภูมิลดลงหลักและกล้ามเนื้อ ซึ่งจะมีผลต่อคุณภาพของประสิทธิภาพการทำงาน ปรับการตอบสนองจะดำเนินการ โดยร่างกายในอวัยวะเนื่องจากการโต้ตอบระหว่างตัวรับ ระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) และอวัยวะ ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายมีบทบาทสำคัญในการรักษาหลักอุณหภูมิร่างกาย 37° c แต่มันหยดต่อ ขีดจำกัดล่างของ 35° C เป็นพิการ ด้วยอุณหภูมิกล้ามเนื้อเนื่องจาก vasoconstriction ลดลง มอเตอร์ประสิทธิภาพลด และทุก ๆ 1 ° c วางในอุณหภูมิกล้ามเนื้อต่ำกว่าระดับปกติเป็นผลในการลดกำลัง ผิวปกติอุณหภูมิเฉลี่ยตลอดทั้งตัวคือ 33° C แต่เมื่อค่านี้ลดลงต่ำกว่า 25° C ไม่สบายมากจะรู้สึก แต่สามารถจัดการค่าที่ 23° c กับ แต่การเคลื่อนไหวขาจะซุ่มซ่าม stiffen ข้อต่อเนื่องจากน้ำเนื้อกลายเป็นหินอุณหภูมิลดต่ำ ประสิทธิภาพของงานยักย้ายถ่ายเทดีมีบกพร่องรุนแรงที่ผิวอุณหภูมิ 15° C ในขณะที่ 20° C ความไวจะลดลงดังนั้นผลกระทบมีมากกว่า 6 ครั้งเพื่อให้ได้รู้สึก เปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้นักกีฬาเพิ่มโอกาสประสบอุบัติเหตุหากสัมผัสกับความเย็นต่อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กีฬาฤดูหนาวและเกมอื่น ๆ อีกมากมายที่จะเล่นในสภาพใกล้เคียงกับการแช่แข็งเช่นอัลไพน์และเล่นสกีข้ามประเทศ, สโนว์บอร์ดและกิจกรรมสันทนาการเช่นการปีนเขากลับบรรจุเดินป่าซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำอากาศหนาวเย็นและลมหนาว แต่ยังคงมี ดึงดูดความสนใจของผู้คนมากขึ้นนอกบ้านมากขึ้นกว่าเดิม (Noble., 1986) อยู่ในความหนาวเย็นอาจส่งผลให้ลดลงอย่างรวดเร็วในหลักและอุณหภูมิของกล้ามเนื้อซึ่งจะมีผลกระทบต่อคุณภาพของผลการดำเนินงาน การตอบสนองการปรับตัวจะดำเนินการโดยร่างกายในอวัยวะเนื่องจากการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างประสาทระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) และอวัยวะ ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายมีบทบาทสำคัญในการรักษาอุณหภูมิของร่างกายหลักที่ 37 องศาเซลเซียส แต่มันลดลงต่อวงเงินที่ต่ำกว่า 35 องศาเซลเซียสจิตสำนึกบกพร่อง กับการลดลงของอุณหภูมิของกล้ามเนื้อเนื่องจากการ vasoconstriction ประสิทธิภาพการทำงานของมอเตอร์ลดและทุก 1 องศาเซลเซียสอุณหภูมิลดลงต่ำกว่าระดับของกล้ามเนื้อปกติซึ่งก่อให้เกิดการลดลงในการส่งออกพลังงาน อุณหภูมิผิวปกติเฉลี่ยทั่วทั้งร่างกาย 33 องศาเซลเซียส แต่เมื่อค่านี้ลดลงต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียสความรู้สึกไม่สบายมากจะรู้สึก แต่ค่าของ 23 ° C สามารถจัดการกับ แต่การเคลื่อนไหวของแขนขาจะกลายเป็นเงอะงะข้อต่อแข็งเนื่องจากไขข้อ ของเหลวกลายเป็นหินมากขึ้นขณะที่อุณหภูมิลดลง ผลการดำเนินงานของงานยักย้ายถ่ายเทดีมีความบกพร่องอย่างรุนแรงที่อุณหภูมิผิว 15 องศาเซลเซียสในขณะที่ 20 ° C ความไวแสงจะลดลงเพื่อให้ผลกระทบจะต้องมีการหกครั้งยิ่งใหญ่มันจะรู้สึกว่า การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้นักกีฬามีแนวโน้มที่จะได้สัมผัสกับการเกิดอุบัติเหตุหากสัมผัสกับความหนาวเย็นอย่างต่อเนื่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฤดูหนาวกีฬาและเกมอื่น ๆ ส่วนมากจะเล่นในเงื่อนไขใกล้จุดเยือกแข็ง เช่น อัลไพน์ และข้ามประเทศสกี , สโนว์บอร์ดและกิจกรรมสันทนาการ เช่น ปีนเขา ด้านหลังบรรจุ ไต่เขา ซึ่งอาจส่งผลในการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ อากาศหนาวเย็นและลมเย็นๆ แต่ยังดึงดูดผู้คนมากขึ้นกลางแจ้งกว่าเดิม ( อริย . , 1986 ) ที่ในเย็นที่อาจส่งผลในการลดลงอย่างรวดเร็วในแกนของกล้ามเนื้อและอุณหภูมิซึ่งจะมีผลต่อคุณภาพของการปฏิบัติงาน การตอบสนองปรับตัวโดยร่างกายในอวัยวะเนื่องจากการปฏิสัมพันธ์ระหว่างตัวรับประสาทสัมผัส , ระบบประสาทส่วนกลาง ( CNS ) และอวัยวะ ส่วนต่างๆ ของร่างกาย มีบทบาทสำคัญในการรักษาอุณหภูมิภายในร่างกายที่ 37 ° C แต่มันหยดต่อขีดจำกัดของ 35 ° C สติเป็นความบกพร่อง กับวางอุณหภูมิเนื่องจากการขาดของกล้ามเนื้อ , มอเตอร์ประสิทธิภาพลดและทุกๆ 1 องศา C อุณหภูมิปกติของกล้ามเนื้อลดลงในระดับที่เป็นผลในการลดลงของผลผลิตพลังงาน . อุณหภูมิผิวปกติเฉลี่ยทั่วทั้งตัวเป็น 33 ° C แต่ถ้าค่าต่ำกว่า 25 ° C อาการไม่สบายมากจะรู้สึก แต่คุณค่าของ 23 ° C สามารถจัดการกับ แต่แขนขาเคลื่อนไหวกลายเป็นเซ่อซ่า , ข้อต่อแข็งเนื่องจากของเหลว synovial ยิ่งชั่วร้ายขณะที่อุณหภูมิลดลง การปฏิบัติดีปฏิบัติงานบกพร่องอย่างรุนแรงที่อุณหภูมิ 15 องศา C ผิวในขณะที่ 20 ° C ความไวลดลง ดังนั้นผลกระทบมีหกครั้งยิ่งใหญ่ มันถึงจะรู้สึก การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ให้นักกีฬามีโอกาสที่จะพบอุบัติเหตุ ถ้าความหนาวอย่างต่อเนื่อง