The worst part wasn't the situation

The worst part wasn't the situation. Rather, it was my inability to wrap my mind around what was going on – to see a way out.

I thought I was doing everything right. Earning progressively more responsible jobs, making more money, living the popular definition of the "good" life. I couldn't make sense of the ominous cloud that was lingering in the background of my life. Despite a fantastic relationship. Despite great health. Despite having everything one could ask for and more. I felt out of sync.

"Broken" comes in all shapes and sizes. When you feel off, no matter how profound or slight, the only thing you can seem to focus on is the flaws. In a way, it's almost worse when your version of broken seems insane. I mean, "I hate my highly coveted, powerful job!" doesn't garner much sympathy from others. Again, though, it's not the specifics of the situation. It's the feeling "off" that matters. No matter what the reason.

I tend to think of this every January. It's the month that, years ago, I was in that apart-hotel, and it's during January that many people think about renewal and making life changes. I am glad that I didn't turn to drugs or frat-like drinking. I could have. I am sure it would have helped (superficially, of course) to dull the mental anguish and temporarily take me out of my personal hell. To help me feel less broken.

Lately, thanks to a powerful blog post, we've been thinking a lot about feeling broken and those who turn to self destructive behavior. I think of our relative, Joe, a young guy who always felt flawed. He lubricated his life with pot and god-only-knows-what-else in order to dull the pain.

It didn't work.

He died. Suicidal overdose or simply overdose? No one knows for sure. It happened on Caanan's birthday.

If you are feeling broken – whether you hate your career, are in a bad relationship or carry more far-reaching pain – promise you'll do this. Take one positive step forward. Just one step at a time. It'll likely be a clunky process at first. Remember, if you knew the answer, you'd probably fix it. If you are at a loss for that first step, the best advice I can give is to talk to someone. It doesn't matter if it's a counselor, a loved one or a stranger. Just reach out to someone you feel you can trust.

I got out of the weeds and away from that dreadful career track thanks, in large part, to a great partner. We talked to each other and took steps to each feel less broken (Caanan had his own version of "broken"). That's how we ended up caring for ourselves as individuals and then building what is now this fantastic No Vacation Required lifestyle.

Now, neither one of us feels off. Thankfully, we reclaimed our mojo and each got our flow back. It's not about "good days" and "bad days," we each have plenty of both. It's about feeling on purpose and worthy – a feeling that transcends the jolt from a good day or the smack-down from a bad one.

We want the same for you. For everyone.

Joe had reached out to us during a summertime getaway to Glacier National Park. Even if his story doesn't have a happy ending, I know that the long talk we had during a picture-perfect hike was helpful. Like all of us, he wanted to be heard… understood. So he took a chance on us and talked about his version of being broken. I could see the profound relief – the weight lifted, at least temporarily – after that conversation.

We use Joe's story, and each of ours, as motivation to help other people – no matter how big or small the backstory – to get back on track.

Talk to someone if you feel broken. Be available for someone who feels broken.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนเลวร้ายที่สุดไม่ได้สถานการณ์ ค่อนข้าง มันเป็นของฉันไม่สามารถตัดใจรอบสิ่งเกิดขึ้น – ดูวิธีออก ฉันคิดว่า ฉันทำทุกอย่างถูกต้อง รายได้ความก้าวหน้ามากขึ้นรับผิดชอบงาน เงิน อาศัยคำนิยามยอดนิยมของ "ดี" ฉันไม่สามารถทำความเข้าใจการเมฆดคิลที่ได้ลิ้มรสในพื้นหลังของชีวิต แม้ มีความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยม แม้ มีสุขภาพดี แม้จะมีสิ่งหนึ่งสามารถสอบถามและอื่น ๆ ผมรู้สึกว่าเข้ากันไม่ได้"เสีย" มาในรูปร่างและขนาด เมื่อคุณรู้สึกว่าปิด ไม่ว่าเล็ก น้อย หรือลึกซึ้งว่าสิ่งเดียวที่คุณสามารถดูเหมือนจะเน้นได้ข้อบกพร่อง ในทาง ได้เกือบแย่เมื่อรุ่นของเสียเหมือนบ้า ผมหมายถึง "ฉันเกลียดฉันโลภมาก มีประสิทธิภาพงาน" ไม่ garner มากเห็นใจจากผู้อื่น อีกครั้ง แต่ ไม่ประเภทของสถานการณ์ มันเป็นความรู้สึก "ปิด" เรื่องนั้น ไม่ว่าเหตุผลใดฉันมักจะคิดว่า นี้ทุกเดือนมกราคม เป็นเดือนที่ ปี ผมที่อพาร์ท-โฮเต็ล และเป็นช่วงมกราคมที่หลายคนคิดว่า เกี่ยวกับการต่ออายุและการเปลี่ยนแปลงชีวิต ฉันดีใจที่ฉันไม่ได้เปลี่ยนยาเสพติดหรือดื่ม frat-เหมือน สามารถมี ผมแน่ใจว่า มันจะได้ช่วย (เผิน ๆ ของหลักสูตร) ทู่ความปวดร้าวทางจิตใจ และเป็นการชั่วคราวพาฉันออกจากนรกของฉันส่วนบุคคล จะช่วยให้ฉันรู้สึกเสียน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้ ขอบคุณโพสต์บล็อกที่มีประสิทธิภาพ เราได้ถูกคิดมากรู้สึกเสียและผู้ที่เปลี่ยนพฤติกรรมทำลายตนเอง ผมคิดว่า ของเราญาติ โจ คนหนุ่มสาวที่มักจะรู้สึก flawed เขา lubricated ชีวิต กับหม้อ และพระเดียวรู้อะไรอื่นเพื่อทู่ความเจ็บปวดมันไม่ได้เขาเสียชีวิต เพียงแค่ใช้ยาเกินขนาดหรือใช้ยาเกินขนาดอยากฆ่าตัวตาย ไม่มีใครรู้แน่นอน จะเกิดขึ้นในวันเกิดของ Caananถ้าคุณมีความรู้สึกเสีย – เกลียดอาชีพ อยู่ในความสัมพันธ์ไม่ดี หรือมีอาการปวดมากกว่าผับ – สัญญาคุณสามารถทำเช่นนี้ ใช้ขั้นตอนบวกหนึ่งไปข้างหน้า ขั้นตอนที่หนึ่งครั้ง มีแนวโน้มจะกระบวนการ clunky ครั้งแรก จำ ถ้าคุณรู้คำตอบ คุณจะอาจจะแก้ไข ถ้าคุณขาดทุนในขั้นตอนแรก ฉันจะให้คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการ คุยกับคนอื่น มันไม่สำคัญว่าถ้าเป็นที่ปรึกษา คนรัก หรือคนแปลกหน้าเป็น เพียงเข้าออกกับบุคคล ครับคุณสามารถเชื่อถือได้จากวัชพืช และจากอาชีพ dreadful ที่ติดตามขอบคุณ ส่วนใหญ่ การเป็นพันธมิตรที่ดี เราพูดคุยกัน และใช้ขั้นตอนในแต่ละน้อยเสียความรู้สึก (Caanan มีรุ่นของตัวเอง "เสียหาย") นั่นคือว่าเราสิ้นสุดดูแลตนเองเป็นรายบุคคล และจากนั้น สร้างเป็นชีวิตไม่มีวันหยุดต้องนี้ยอดเยี่ยมตอนนี้ ใช่เรารู้สึกปิด ขอบคุณ เราคืน mojo ของเรา และได้กระแสของเรากลับ มันมีไม่เกี่ยวกับ "วันดี" และ "ดีเดย์ เราละได้มากมายทั้ง ก็เกี่ยวกับความรู้สึกเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ และคุ้ม ค่า – รู้สึกว่ากับกระตุกจากวันดีหรือลงตีจากหนึ่งไม่ดีเราต้องการเหมือนกันสำหรับคุณ สำหรับทุกคนโจมีถึงออกกับเราในระหว่างพักผ่อนจ้าไปอุทยานแห่งชาติธารน้ำแข็ง แม้ว่าเรื่องของเขาไม่มีสิ้นสุดความสุข ฉันรู้ว่า พูดคุยนานเรามีระหว่างธุดงค์ถือประโยชน์ เช่นทั้งหมดของเรา เขาอยากได้ยิน...เข้าใจ เพื่อให้เขาได้โอกาสเรา และพูดคุยเกี่ยวกับรุ่นของเขาได้เสีย ฉันสามารถเห็นลึกซึ้งบรรเทา – น้ำหนักยก น้อยชั่วคราว– หลัง จากที่สนทนาเราใช้เรื่องราวของโจ และแต่ละของเรา เป็นแรงจูงใจเพื่อช่วยผู้อื่น – ไม่ว่าใหญ่ หรือเล็กจะ backstory – การกลับในการติดตามคุยกับคนอื่นถ้าคุณรู้สึกเสีย มีคนที่รู้สึกขาด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนที่แย่ที่สุดก็ไม่ได้สถานการณ์ แต่มันก็ไม่สามารถที่ของฉันที่จะมัดใจของฉันรอบสิ่งที่เกิดขึ้น. - เพื่อดูวิธีออกผมคิดว่าผมได้ทำทุกอย่างถูกต้อง รายได้งานที่มีความก้าวหน้ามีความรับผิดชอบมากขึ้นทำให้เงินมากขึ้นที่อยู่อาศัยคำนิยามที่เป็นที่นิยมของชีวิต "ดี" ฉันไม่สามารถทำให้ความรู้สึกของเมฆเป็นลางไม่ดีที่เอ้อระเหยในพื้นหลังของชีวิตของฉัน แม้จะมีความสัมพันธ์ที่วิเศษ แม้จะมีสุขภาพที่ดี แม้จะมีทุกอย่างที่หนึ่งสามารถขอและอื่น ๆ ผมก็รู้สึกว่าออกจากซิงค์. "สลาย" มาในรูปทรงและขนาด เมื่อคุณรู้สึกว่าออกไม่ว่าวิธีการที่ลึกซึ้งหรือเล็กน้อยสิ่งเดียวที่คุณสามารถดูเหมือนจะมุ่งเน้นไปที่เป็นข้อบกพร่อง ในทางก็เกือบจะเลวร้ายยิ่งเมื่อรุ่นของคุณหักดูเหมือนว่าบ้า ผมหมายถึง "ฉันเกลียดโลภอย่างมากงานที่มีประสิทธิภาพของฉัน!" ไม่ได้รวบรวมความเห็นอกเห็นใจจากคนอื่น ๆ มาก อีกครั้ง แต่ก็ไม่ได้รายละเอียดของสถานการณ์ มันเป็นความรู้สึกว่า "ปิด" ที่เรื่อง ไม่ว่าสิ่งที่เหตุผล. ฉันมักจะคิดว่านี้ทุกเดือนมกราคม มันเป็นเดือนที่ปีที่ผ่านมาผมอยู่ในที่ Apart-Hotel และก็ในช่วงเดือนมกราคมที่หลาย ๆ คนคิดว่าเกี่ยวกับการต่ออายุและการเปลี่ยนแปลงชีวิต ฉันดีใจที่ฉันไม่ได้หันไปยาเสพติดหรือดื่ม frat เหมือน ฉันจะได้ ผมมั่นใจว่ามันจะได้ช่วย (เผิน ๆ ของหลักสูตร) ​​ที่จะหมองคล้ำและความปวดร้าวทางจิตใจชั่วคราวพาฉันออกมาจากนรกส่วนตัวของฉัน จะช่วยให้ฉันรู้สึกหักน้อย. เมื่อเร็ว ๆ นี้ขอบคุณที่โพสต์บล็อกที่มีประสิทธิภาพที่เราได้รับความคิดจำนวนมากเกี่ยวกับความรู้สึกที่แตกสลายและบรรดาผู้ที่เปิดไปสู่พฤติกรรมที่ทำลายตัวเอง ผมคิดว่าญาติของเราโจเป็นคนหนุ่มสาวที่มักจะรู้สึกว่ามีข้อบกพร่อง เขาหล่อลื่นชีวิตของเขากับหม้อและพระเจ้าเท่านั้นที่รู้สิ่งที่-อื่นเพื่อที่จะมีอาการปวดหมองคล้ำ. มันไม่ได้ทำงาน. เขาเสียชีวิต ยาเกินขนาดฆ่าตัวตายหรือยาเกินขนาดเพียง? ไม่มีใครรู้ว่า มันเกิดขึ้นในวันเกิดของ Caanan. ถ้าคุณมีความรู้สึกแตก - ไม่ว่าคุณเกลียดอาชีพของคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีหรือดำเนินการมากขึ้นอาการปวดไกลถึง - สัญญาว่าคุณจะทำเช่นนี้ ใช้เวลาหนึ่งขั้นตอนบวกไปข้างหน้า เพียงหนึ่งขั้นในเวลา มันอาจจะเป็นกระบวนการที่ clunky ในตอนแรก โปรดจำไว้ว่าถ้าคุณรู้คำตอบที่คุณอาจจะแก้ไขได้ หากคุณเป็นคนที่สูญเสียสำหรับที่ขั้นตอนแรกที่แนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถให้คือการพูดคุยกับใครสักคน มันไม่สำคัญว่าจะเป็นผู้ให้คำปรึกษา, คนที่คุณรักหรือคนแปลกหน้า เพียงแค่เอื้อมมือออกไปคนที่คุณรู้สึกว่าคุณสามารถไว้วางใจ. ฉันได้ออกจากวัชพืชและอยู่ห่างจากขอบคุณติดตามอาชีพที่น่ากลัวในส่วนใหญ่จะเป็นพันธมิตรที่ดี เราได้พูดคุยกันและขั้นตอนต่าง ๆ ให้กับแต่ละรู้สึกเสียน้อยกว่า (Caanan มีรุ่นของตัวเองของ "หัก") นั่นคือวิธีการที่เราจบลงด้วยการดูแลตัวเองเป็นบุคคลที่สร้างแล้วตอนนี้คืออะไรที่ยอดเยี่ยมสำหรับวันหยุดนี้ไม่มีการดำเนินชีวิตที่จำเป็น. ตอนนี้ไม่มีคนของเรารู้สึกออก โชคดีที่เรายึดโมโจและแต่ละคนมีการไหลเวียนของเรากลับมาของเรา มันไม่ได้เกี่ยวกับ "วันที่ดี" และ "วันดี" เราแต่ละคนมีความอุดมสมบูรณ์ของทั้งสอง มันเป็นเรื่องของความรู้สึกที่เกี่ยวกับวัตถุประสงค์และคุ้มค่า. - ความรู้สึกที่ transcends เขย่าจากวันที่ดีหรือตีลงจากหนึ่งที่ไม่ดีที่เราต้องการเหมือนกันสำหรับคุณ สำหรับทุกคน. โจมาถึงออกมาให้เราในระหว่างการพักผ่อนในช่วงฤดูร้อนที่จะอุทยานแห่งชาติ Glacier แม้ว่าเรื่องราวของเขาไม่ได้มีความสุขฉันรู้ว่าระยะเวลาที่เราพูดคุยได้ในช่วงธุดงค์ภาพที่สมบูรณ์แบบเป็นประโยชน์ เช่นเดียวกับพวกเราทุกคนที่เขาต้องการที่จะได้ยิน ... เข้าใจ ดังนั้นเขาจึงมีโอกาสให้กับพวกเราและพูดคุยเกี่ยวกับรุ่นของเขาถูกทำลาย ฉันจะได้เห็นความโล่งใจที่ลึกซึ้ง - น้ำหนักยกขึ้นอย่างน้อยก็ชั่วคราว. - หลังจากการสนทนาที่เราใช้เรื่องราวของโจและแต่ละคนของเราเป็นแรงจูงใจที่จะช่วยคนอื่นๆ - ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ backstory - การที่จะได้รับกลับในการติดตาม . พูดคุยกับใครสักคนถ้าคุณรู้สึกแตก สามารถใช้ได้สำหรับคนที่รู้สึกแตก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนที่แย่ที่สุด ไม่ใช่สถานการณ์ แต่มันก็ไม่สามารถที่จะเปลี่ยนใจ ว่าเกิดอะไรขึ้น และจะเห็นทางออก

ฉันคิดว่าฉันทำถูกทุกอย่าง รายได้มีงานที่รับผิดชอบมากขึ้น ทำให้เงินมากขึ้นมีชีวิตอยู่คำนิยามยอดนิยมของ " ชีวิตที่ดี " ผมไม่สามารถให้ความรู้สึกของลางร้ายเมฆที่ล่องลอยในพื้นหลังของชีวิตแม้จะมีความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยม แม้จะมีสุขภาพที่ดี แม้จะมีทุกอย่างที่หนึ่งสามารถขอและอื่น ๆ ฉันรู้สึกออกจากซิงค์

" เสีย " มาในขนาดและรูปทรงทั้งหมด เมื่อคุณรู้สึกออกไม่ว่าที่ลึกซึ้งหรือน้อย สิ่งเดียวที่คุณสามารถจะเน้นเป็นข้อบกพร่อง ในทาง , มันเกือบจะแย่ลงเมื่อของเสียรุ่นของคุณดูเหมือนบ้า ฉันหมายถึง ฉันเกลียดงานที่มีประสิทธิภาพของฉันขอ coveted !" ไม่ได้รับความเห็นใจจากผู้อื่น อีกครั้ง แม้ว่า ไม่เฉพาะของสถานการณ์ มันเป็นความรู้สึกที่ " ปิด " ที่สำคัญ ไม่ว่าเหตุผลอะไร

ฉันมักจะคิดของทุกเดือนมกราคม มันเป็นเดือนที่ ปีที่แล้ว ผมอยู่ที่โรงแรม และก็ในช่วงเดือนมกราคม ที่หลายคนคิดเกี่ยวกับการต่ออายุและการเปลี่ยนแปลงชีวิตผมดีใจที่ผมไม่ได้เปลี่ยนยา หรือนายชอบดื่ม ฉันสามารถทำได้ ฉันแน่ใจว่ามันจะช่วยได้ ( คร่าวๆ ของหลักสูตร ) เพื่อช่วยลดความเจ็บปวดทางใจและชั่วคราว พาฉันออกจากนรก ส่วนบุคคลของฉัน เพื่อช่วยให้ผมรู้สึกเสียน้อย

ช่วงนี้ ขอบคุณไปยังโพสต์บล็อกที่มีประสิทธิภาพ เรากำลังคิดถึงความรู้สึกที่เสียและผู้ที่กลายเป็นพฤติกรรมที่ทำลายตนเองฉันคิดว่า โจ ญาติของเรา เด็กหนุ่มที่มักจะรู้สึกว่ามีข้อบกพร่อง มันหล่อลื่นชีวิตของเขากับหม้อและพระเจ้าเท่านั้นที่จะรู้ว่าอะไรเพื่อลดความเจ็บปวด

ไม่ได้ .

เขาจะตาย ยาเกินขนาดฆ่าตัวตายหรือเพียงแค่เสพยาเกินขนาด ? ไม่มีใครรู้แน่ มันเกิดขึ้นในวันเกิด caanan .

ถ้าคุณรู้สึกเสีย–ไม่ว่าคุณจะเกลียดอาชีพของคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดี หรือ อุ้มกว้างขวาง ปวดมากขึ้น และสัญญาว่าเธอจะทำแบบนี้ เอาบวกหนึ่งก้าวออกมาข้างหน้า เพียงหนึ่งขั้นในเวลา มันก็น่าจะเป็นกระบวนการที่อุ้ยอ้าย ในตอนแรก จำไว้ว่า ถ้าคุณรู้คำตอบ คุณอาจจะแก้ไขมัน ถ้าคุณกำลังที่สูญเสียสำหรับก้าวแรก แนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถให้คุยกับคน มันไม่สำคัญว่าถ้ามันเป็นทนายดวงตาหรือคนแปลกหน้า แค่ไป กับคนที่คุณรู้สึกว่าคุณสามารถเชื่อถือได้

ฉันออกจากวัชพืช และห่างจากที่ติดตามอาชีพที่น่ากลัวขอบคุณในส่วนใหญ่ หุ้นส่วนที่ยอดเยี่ยม เราได้พูดคุยกับแต่ละอื่น ๆและเอาขั้นตอนแต่ละรู้สึกเสียน้อย ( caanan มีรุ่นของตัวเองของ " แตก " )นั่นคือวิธีการที่เราสิ้นสุดขึ้นการดูแลตนเองเป็นบุคคลและเป็นตึกอะไรตอนนี้ อันนี้ไม่ต้องใช้ชีวิตวันหยุด

ตอนนี้เราทั้งสองคนรู้สึกออก ที่เราใช้พลังของเรา และมีการไหลกลับ มันไม่ได้เกี่ยวกับ " ดีวัน " และ " วันร้าย " เราแต่ละคนได้มากมายทั้งมันเกี่ยวกับความรู้สึกเกี่ยวกับวัตถุประสงค์และคุณค่าและความรู้สึกที่ transcends กระตุกจากวันดี หรือ ฟาดลงมาจากแย่

เราอยากให้คุณเหมือนกัน สำหรับทุกคน .

โจได้ถึงเราในช่วงฤดูร้อนเดินทางไปยังอุทยานแห่งชาติเกลเชอร์ แม้ว่าเรื่องราวของเขาไม่ได้มีการสิ้นสุดความสุข ผมรู้ว่าคุยยาวเราได้ในช่วงที่สมบูรณ์แบบของภาพไปเป็นประโยชน์ เหมือนเราทั้งหมดเขาต้องการที่จะได้ยิน . . . . . . . เข้าใจแล้ว ดังนั้น เขาให้โอกาสเรา และพูดคุยเกี่ยวกับรุ่นของเขาถูกทำลาย ฉันสามารถดูโล่งอกที่ลึกซึ้ง–น้ำหนักยก อย่างน้อยก็ชั่วคราว และหลังจากการสนทนาว่า

เราใช้เรื่องของโจ และ แต่ละ ของเรา เป็นแรงจูงใจที่จะช่วยให้คนอื่น ๆ ( ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่และ backstory เพื่อกลับบนแทร็ก .

คุยกับใครถ้าคุณรู้สึกเสียสามารถใช้ได้สำหรับคนที่รู้สึกเสีย