SummaryThe challenge of energy and

Summary

The challenge of energy and fluid replacement is one that has to be met in many sports. Evidence suggests that the fluid loss challenge occurs earlier, and across a broader range of sports, than that of energy loss. It is accepted that scientifically formulated sports drinks can help to meet this dual challenge by replacing fluid and energy stores along with electrolytes, such as sodium, that are excreted when sweating. Low calorie sweeteners can be used to maintain the scientific integrity and taste of sports drinks, optimising the uptake of both fluid and energy. The use of low calorie sweeteners can help to promote hydration during exercise, whilst supporting the maintenance or loss of body weight, and contribute to a reduction in the risk of dental caries.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สรุปความท้าทายของพลังงานและการแทนที่ของเหลวจะมีการตอบสนองในกีฬาหลาย หลักฐานแสดงให้เห็นว่า ความสูญเสียของเหลวเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ และช่วงกว้างของกีฬา กว่าที่สูญเสียพลังงาน ขอยอมรับว่า เครื่องดื่มกีฬาวิทยาศาสตร์สูตรสามารถช่วยตอบสนองความท้าทายนี้คู่ ด้วยการแทนที่ของเหลวและพลังงานร้านค้ากับไลต์ เช่นโซเดียม ที่จะ excreted เมื่อตากระตุก สามารถใช้สารให้ความหวานแคลอรี่ต่ำเพื่อรักษาความถูกต้องทางวิทยาศาสตร์และรสชาติของเครื่องดื่มกีฬา optimising ดูดซับน้ำมันและพลังงาน การใช้สารให้ความหวานแคลอรี่ต่ำช่วยเพื่อไล่น้ำในระหว่างออกกำลังกาย ขณะที่สนับสนุนการบำรุงรักษาหรือการสูญเสียน้ำหนักตัว และสามารถช่วยลดความเสี่ยงของฟันผุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สรุปความท้าทายของการใช้พลังงานและการเปลี่ยนของเหลวเป็นหนึ่งที่จะต้องมีการพบกันในกีฬาหลาย หลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าสิ่งที่ท้าทายการสูญเสียน้ำที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้และในช่วงที่กว้างขึ้นของกีฬากว่าของการสูญเสียพลังงาน เป็นที่ยอมรับกันว่าเครื่องดื่มสูตรทางวิทยาศาสตร์การกีฬาที่สามารถช่วยในการตอบสนองความท้าทายนี้คู่โดยการเปลี่ยนของเหลวและร้านค้าพลังงานพร้อมกับอิเล็กโทรไลเช่นโซเดียมที่ขับออกมาเมื่อเหงื่อออก สารให้ความหวานแคลอรี่ต่ำสามารถใช้ในการรักษาความสมบูรณ์ทางวิทยาศาสตร์และรสชาติของเครื่องดื่มกีฬา, การเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมของทั้งของเหลวและพลังงาน การใช้สารให้ความหวานแคลอรี่ต่ำสามารถช่วยในการส่งเสริมความชุ่มชื้นระหว่างการออกกำลังกายในขณะที่การสนับสนุนการบำรุงรักษาหรือการสูญเสียน้ำหนักตัวและนำไปสู่การลดความเสี่ยงของการเกิดโรคฟันผุได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สรุป

ความท้าทายของพลังงานและการแทนที่ของเหลวเป็นหนึ่งที่ต้องเจอในกีฬาหลาย หลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าความท้าทายการสูญเสียของเหลวที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ และในช่วงของกีฬาที่สำคัญของการสูญเสียพลังงาน เป็นที่ยอมรับกันว่า สูตรทางวิทยาศาสตร์การกีฬาเครื่องดื่มจะช่วยตอบสนองความท้าทายที่สองนี้โดยการแทนที่ของเหลวและพลังงานร้านค้าพร้อมกับเกลือแร่ เช่น โซเดียมที่ถูกขับออกมาเมื่อเหงื่อออก สารให้ความหวานแคลอรี่ต่ำสามารถใช้เพื่อรักษาความสมบูรณ์ทางวิทยาศาสตร์ และรสชาติของเครื่องดื่มกีฬา optimising การดูดซึมทั้งของเหลวและพลังงาน การใช้สารให้ความหวานแคลอรี่ต่ำสามารถช่วยส่งเสริมความชุ่มชื้นในระหว่างการออกกำลังกาย , การรักษาหรือการสูญเสียน้ำหนักในขณะที่สนับสนุนและมีส่วนร่วมเพื่อลดความเสี่ยงของโรคฟันผุ .