While some workplace stress is norm

While some workplace stress is normal, excessive stress can interfere with your productivity and impact your physical and emotional health. And your ability to deal with it can mean the difference between success or failure.


For workers everywhere, the economy may feel like an emotional roller coaster. "Layoffs" and "budget cuts" are common in the workplace, and the result is increased fear, uncertainty, and higher levels of stress.

Your emotions are contagious, and stress has an impact on the quality of your interactions with others. The better you are at managing your own stress, the more you'll positively affect those around you, and the less other people's stress will negatively affect you.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขณะที่ความเครียดในสถานที่ทำงานบางอย่างเป็นเรื่องปกติความเครียดมากเกินไปอาจรบกวนการผลิตของคุณและส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ และความสามารถในการจัดการกับมันอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างความสำเร็จหรือความล้มเหลว. สำหรับคนงานทุกที่เศรษฐกิจอาจจะรู้สึกเหมือนรถไฟเหาะอารมณ์ "การปลดพนักงาน" และ "ตัดงบประมาณ" เป็นเรื่องปกติในการทำงานและผลที่ได้จะเพิ่มขึ้นความกลัวความไม่แน่นอนและระดับที่สูงขึ้นของความเครียด. อารมณ์ของคุณเป็นโรคติดต่อและความเครียดมีผลกระทบต่อคุณภาพของการโต้ตอบของคุณกับคนอื่น ๆ ที่ดีกว่าคุณจะอยู่ที่การจัดการความเครียดของคุณเองมากกว่าที่คุณจะส่งผลกระทบในเชิงบวกจะได้คนรอบข้างคุณและความเครียดของคนอื่นหักลบจะมีผลต่อคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขณะที่บางคนที่ทำงานความเครียดเป็นเรื่องปกติ ความเครียดมากเกินไปสามารถแทรกแซงกับผลผลิตและผลกระทบทางกายภาพและสุขภาพทางอารมณ์ และความสามารถของคุณที่จะจัดการกับมันอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างความสำเร็จหรือความล้มเหลว


สำหรับแรงงานทุกเศรษฐกิจอาจรู้สึกเหมือนรถไฟเหาะอารมณ์” การปลดพนักงาน " และ " ตัด " งบประมาณทั่วไปในสถานที่ทำงาน และผลที่ได้คือเพิ่มความกลัวความไม่แน่นอน , และระดับที่สูงขึ้นของความเครียด

อารมณ์ของคุณจะติดต่อ และความเครียด ส่งผลกระทบต่อคุณภาพของการปฏิสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น ๆ ที่ดีกว่าคุณจะอยู่ที่การจัดการความเครียดของคุณเอง ยิ่งคุณจะบวกมีผลต่อคนรอบข้าง และความเครียดอื่น ๆคนน้อย ก็จะส่งผลเสียต่อคุณ