Laughter Really Is the Best Medicin

Laughter Really Is the Best Medicine
Although we have known instinctively for millennia that laughter, like crying, can be a powerful antidote to pain and suffering, the scientific world is finally catching up. According to the American Association for Therapeutic Humor, laughter may have a direct effect on the body’s ability to fight infections, boosting the number of “killer” white blood cells produced to attack viruses and bacteria.
Laughter is Like Exercise
“We now have laboratory evidence that mirthful laughter stimulates most of the major physiologic systems of the body,” said William Fry, M.D., professor of psychiatry at Stanford University Medical School, and expert on the relationship of humor to health. According to Fry, a good belly-laugh brings about physiological changes similar to aerobic exercise, speeding up the heart rate, increasing blood circulation and working numerous muscles all over the body.
Another way to think about laughter is that it can be like a mild workout and may offer some of the same advantages. Fry claims it takes ten minutes on a rowing machine for his heart rate to reach the level it would after just one minute of hearty laughter.
Laughter Prevents Disease
Fry and his researchers believe laughter may help prevent heart attacks and strokes by easing tension, relieving stress and reducing anger. It can also help lower levels of anxiety, depression, and other negative mood states which leave the sufferer vulnerable to illnesses of all sorts.
Research at the University of Maryland examined the effect on blood vessels when people were shown either comedies or dramas. The group who watched comedies had normal blood flow, expanding and contracting easily. In contrast, those who watched dramas tended to tense up, restricting blood flow.
Laughter Dulls Pain
The benefits of laughter were first introduced to the public when Norman Cousin wrote his memoir, Anatomy of an Illness. After Cousins was diagnosed with enclosingspongylit is, a painful spine condition, he discovered that watching old comedies, like Marx Brothers films and episodes of Candid Camera, actually made him feel better physically. He reported how ten minutes of laughter enabled him to have two hours of pain-free sleep.
Laughter Amps Our Immune System
Subsequent research has also shown that laughter (and tears) help stimulate our immune system to go into high gear. This is especially important during times of stress when our immune system is taxed. Research suggests that using humor and laughter can raise the level of infection-fighting antibodies in the body and boost the levels of immune cells.
In another study following diabetics, researchers examined how laughter impacts blood sugar. After eating a meal, one group attended a serious lecture while another watched a comedy. Guess which group had lower levels of blood sugar yes, those that laughed.
Laughter is a Social Affair
Province discussed his own research, discovering that people are thirty times more likely to laugh when in a social setting with other people rather than alone. One of his hypotheses is that folks who laugh a lot may have or perhaps be building stronger connections with those around them. He surmises how that in and of itself may have positive health benefits.
This is just a small sample of the positive effects of laughter. In short, the scientists have come to the same conclusion….Laughter is indeed good medicine, and should be added to the list of things we do each day to prevent serious diseases.
Laughter IS the Best Medicine
And since no one has ever died of laughter that I know of, this is a super powerful medicine with no known side effects- other than, perhaps, increased happiness and longevity for you and your family. If the ability to laugh could be packaged and sold, customers would be lined up around the block to get it.
I was shocked to learn another statistic while I was studying up on this topic. According to Fry, the average kindergarner laughs 300 times a day in contrast to adults who average only 17 laughs a day. Now that’s something to stop and think about.
I don’t know about you but I’m going to start counting my giggles and see if I can get back into the hundreds. Clearly, most of us grown-ups are taking life far too seriously for our own good.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เสียงหัวเราะคือ ยาดีที่สุดจริง ๆถึงแม้ว่าเรามีชื่อเสียง instinctively วรรษ เช่นร้องไห้ หัวเราะที่ได้ยาแก้พิษที่มีประสิทธิภาพต้องเจ็บปวด และทุกข์ทรมาน โลกวิทยาศาสตร์เป็นสุดท้ายจับค่า ตามสมาคมอเมริกันสำหรับอารมณ์ขันบำบัด หัวเราะอาจมีผลกระทบโดยตรงกับความสามารถของร่างกายเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ การเพิ่มจำนวนของเซลล์เม็ดเลือดขาว "นักฆ่า" ผลิตเพื่อโจมตีไวรัสและแบคทีเรียออกกำลังกาย เช่นการหัวเราะ"ตอนนี้เรามีหลักฐานการปฏิบัติว่า หัวเราะ mirthful กระตุ้นทั้ง physiologic ระบบหลักของร่างกาย กล่าวว่า William ทอด นพ. ศาสตราจารย์จิตเวชที่โรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด และผู้เชี่ยวชาญในความสัมพันธ์ของอารมณ์ขันเพื่อสุขภาพ ตามทอด ดีท้องหัวเราะนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสรีรวิทยาเหมือนกับออกกำลังกายเต้นแอโรบิก การเร่งอัตราการเต้นหัวใจ เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และกล้ามเนื้อต่าง ๆ ทั่วร่างกายทำงานคิดถึงเสียงหัวเราะอีกวิธีคือ ให้ได้เช่นออกกำลังกายที่ไม่รุนแรง และอาจมีประโยชน์เดียวกัน ทอดอ้างว่า ใช้เวลา 10 นาทีเครื่องพายสำหรับอัตราการเต้นหัวใจของเขาไปถึงระดับต้องหลังจากหัวเราะแสนอร่อยเพียงหนึ่งนาทีหัวเราะป้องกันโรคทอดและนักวิจัยของเขาเชื่อว่า เสียงหัวเราะอาจช่วยป้องกันการโจมตีของหัวใจและจังหวะ โดยทำให้ความตึงเครียด บรรเทาความเครียด และลดความโกรธ นอกจากนี้มันยังสามารถช่วยให้ต่ำกว่าระดับของความวิตกกังวล ซึมเศร้า และรัฐอื่น ๆ อารมณ์ลบที่ปล่อย sufferer ที่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยของทุกงานวิจัยที่มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ตรวจสอบผลเลือดเมื่อคนถูกแสดง comedies หรืออาคาร กลุ่มที่ดู comedies ได้ปกติไหลเวียนของเลือด ขยาย และทำสัญญาได้ ในทางตรงกันข้าม คนที่ดูละครทางมีแนวโน้มที่จะตึงเครียด การจำกัดการไหลเวียนของเลือดหัวเราะ Dulls ความเจ็บปวดประโยชน์ของการหัวเราะได้ครั้งแรกแนะนำให้ประชาชนเมื่อญาตินอร์แมนเขียน memoir ของเขา กายวิภาคศาสตร์ของการเจ็บป่วย หลังจากลูกพี่ลูกน้องถูกวินิจฉัยกับ enclosingspongylit เป็น กระดูกสันหลังปวดเงื่อนไข เขาค้นพบว่า ดู comedies เก่า ฟิล์ม Marx Brothers และตอนของกล้อง Candid จริงทำให้เขารู้สึกดีขึ้นจริง เขารายงานว่า สิบนาทีหัวเราะเปิดเขาสองชั่วโมงของการนอนหลับที่ปราศจากความเจ็บปวดหัวเราะแอมป์ระบบภูมิคุ้มกันของเราวิจัยต่อ ๆ มาได้ยังแสดงว่า เสียงหัวเราะ (และน้ำตา) ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของเราไปเข้าเกียร์สูง นี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงเวลาของความเครียดเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของเราจะคิด งานวิจัยแนะนำว่า ใช้อารมณ์ขันและเสียงหัวเราะสามารถยกระดับของแอนตี้การต่อสู้การติดเชื้อในร่างกาย และเพิ่มระดับของเซลล์ภูมิคุ้มกันในการศึกษาอีกขั้นเบา นักวิจัยตรวจสอบว่าเสียงหัวเราะส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด หลังจากรับประทานอาหาร กลุ่มหนึ่งเข้าร่วมบรรยายอย่างจริงจังในขณะที่อีกดูตลก ทายกลุ่มใดมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำได้ ผู้ที่หัวเราะการหัวเราะเป็นเรื่อง สังคมจังหวัดกล่าวถึงงานวิจัยของเขาเอง ค้นหาคนสามสิบครั้งมักหัวเราะเมื่อในสังคม กับผู้อื่น มากกว่าคนเดียว หนึ่งในสมมุติฐานของเขาคือคนที่หัวเราะมากอาจมี หรืออาจจะสร้างการเชื่อมต่อกับคนรอบข้างพวกเขาแข็งแกร่ง เขา surmises วิธีที่ใน และ ของตัวเองอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพบวกนี้เป็นเพียงตัวอย่างเล็ก ๆ ของผลบวกของการหัวเราะ ในระยะสั้น นักวิทยาศาสตร์ที่ได้มาสรุปเดียวกัน...เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีจริง ๆ และควรจะเพิ่มลงในรายการของสิ่งที่เราทำแต่ละวันเพื่อป้องกันโรคร้ายแรงเสียงหัวเราะคือ ยาดีที่สุดและเนื่องจากไม่มีใครเสียชีวิตเคยหัวเราะที่ผมรู้ว่า นี้เป็นยาซุปเปอร์มีประสิทธิภาพและไม่ทราบผลข้างเคียงอื่น ๆ กว่า บางที ที่เพิ่มความสุขและลักษณะสำหรับคุณและครอบครัว ถ้าสามารถหัวเราะสามารถบรรจุ และขาย ลูกค้าจะถูกตั้งเรียงรายรอบบล็อกเข้าแค่ตกใจการเรียนสถิติอื่นขณะเรียนขึ้นในหัวข้อนี้ ตามทอด kindergarner เฉลี่ยหัวเราะทีเวลา 300 วันตรงข้ามผู้ใหญ่ที่ 17 เฉลี่ยเพียงหัวเราะทีวัน ตอนนี้ ที่เป็นสิ่งที่จะหยุด และคิดฉันไม่ทราบเกี่ยวกับคุณ แต่ฉันจะนับ giggles ของฉัน และดูถ้าฉันกลับไปเป็นร้อย ชัดเจน ส่วนมากของเราแสนจะมีชีวิตอย่างจริงจังเกินไปสำหรับเราเองดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เสียงหัวเราะจริงๆเป็นยาที่ดีที่สุด
ถึงแม้ว่าเราจะได้รู้จักสัญชาตญาณพันปีที่เสียงหัวเราะเช่นร้องไห้สามารถเป็นยาแก้พิษที่มีประสิทธิภาพเพื่อความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานโลกวิทยาศาสตร์เป็นที่สุดที่จับขึ้น ตามที่สมาคมอเมริกันเพื่อรักษาอารมณ์ขันเสียงหัวเราะอาจจะมีผลกระทบโดยตรงต่อความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ, การส่งเสริมจำนวนของ "นักฆ่า" เซลล์เม็ดเลือดขาวที่ผลิตในการโจมตีไวรัสและแบคทีเรีย.
เสียงหัวเราะเป็นเช่นเดียวกับการออกกำลังกาย
"ตอนนี้เรามีหลักฐานทางห้องปฏิบัติการ ว่าเสียงหัวเราะสนุกสนานช่วยกระตุ้นส่วนใหญ่ของระบบทางสรีรวิทยาที่สำคัญของร่างกาย "วิลเลียมทอด, MD, ศาสตราจารย์ด้านจิตเวชที่ Stanford University โรงเรียนแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของอารมณ์ขันเพื่อสุขภาพกล่าวว่า ตามที่ทอดท้องหัวเราะดีนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาคล้ายกับการออกกำลังกายแอโรบิกการเร่งอัตราการเต้นหัวใจ, เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการทำงานของกล้ามเนื้อจำนวนมากทั่วร่างกาย.
วิธีการที่จะคิดเกี่ยวกับเสียงหัวเราะก็คือว่ามันอาจจะเป็นเหมือนอ่อน การออกกำลังกายและอาจมีบางส่วนของข้อดีเดียวกัน ทอดอ้างว่ามันจะใช้เวลาสิบนาทีบนเครื่องพายสำหรับอัตราการเต้นหัวใจของเขาไปถึงระดับมันจะหลังจากนั้นเพียงหนึ่งนาทีของเสียงหัวเราะมากมาย.
เสียงหัวเราะป้องกันโรค
ทอดและนักวิจัยของเขาเชื่อว่าเสียงหัวเราะอาจช่วยป้องกันโรคหัวใจและจังหวะโดยการผ่อนคลายความตึงเครียดบรรเทาความเครียด และลดความโกรธ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดระดับของความวิตกกังวล, ซึมเศร้า, และรัฐอารมณ์เชิงลบอื่น ๆ ที่ปล่อยให้ผู้ประสบภัยเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยของทุกชนิด.
การวิจัยที่มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ตรวจสอบผลกระทบต่อหลอดเลือดเมื่อคนที่มีการแสดงละครคอเมดี้หรืออย่างใดอย่างหนึ่ง กลุ่มคนที่เฝ้าดูคอเมดี้มีการไหลเวียนเลือดปกติขยายตัวและหดตัวได้อย่างง่ายดาย ในทางตรงกันข้ามผู้ที่ดูละครมีแนวโน้มที่จะเครียดขึ้นการ จำกัด การไหลเวียนของเลือด.
เสียงหัวเราะซึมปวด
ประโยชน์ของการหัวเราะเป็นครั้งแรกให้กับประชาชนเมื่อนอร์แมนลูกพี่ลูกน้องเขียนไดอารี่กายวิภาคของความเจ็บป่วย หลังจากที่ญาติได้รับการวินิจฉัย enclosingspongylit คือสภาพกระดูกสันหลังเจ็บปวดเขาพบว่าการดูหนังตลกเก่าเช่นเดียวกับมาร์กซ์ภาพยนตร์บราเดอร์และเอพกล้อง Candid จริงทำให้เขารู้สึกดีขึ้นร่างกาย เขารายงานว่าสิบนาทีของเสียงหัวเราะทำให้เขาสามารถมีสองชั่วโมงของการนอนหลับที่ปราศจากความเจ็บปวด.
เสียงหัวเราะแอมป์ระบบภูมิคุ้มกันของเรา
ภายหลังการวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าเสียงหัวเราะ (และน้ำตา) ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของเราที่จะไปเข้าเกียร์สูง นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่เกิดความเครียดเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของเรามีการเก็บภาษี วิจัยชี้ให้เห็นว่าการใช้อารมณ์ขันและเสียงหัวเราะสามารถยกระดับของการติดเชื้อแอนติบอดีต่อสู้ในร่างกายและเพิ่มระดับของเซลล์ภูมิคุ้มกัน.
ในการศึกษาอื่นต่อไปนี้ผู้ป่วยโรคเบาหวานนักวิจัยตรวจสอบวิธีการหัวเราะมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด หลังจากที่กินอาหารกลุ่มหนึ่งเข้าร่วมการบรรยายอย่างจริงจังขณะที่คนอื่นดูตลก เดาว่ากลุ่มมีระดับที่ลดลงของระดับน้ำตาลในเลือดใช่ผู้ที่หัวเราะ.
เสียงหัวเราะเป็นเรื่องสังคม
จังหวัดกล่าวถึงการวิจัยของเขาค้นพบว่าคนที่มีสามสิบครั้งมีแนวโน้มที่จะหัวเราะเมื่อในการตั้งค่าทางสังคมกับคนอื่น ๆ มากกว่าที่จะอยู่คนเดียว หนึ่งในสมมติฐานของเขาก็คือคนที่หัวเราะมากอาจจะมีหรืออาจจะสร้างการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งกับคนรอบข้างพวกเขา เขาสันนิษฐานว่าในตัวของมันเองอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดี.
นี่เป็นเพียงตัวอย่างเล็ก ๆ ของผลในเชิงบวกของเสียงหัวเราะ ในระยะสั้นนักวิทยาศาสตร์ได้มาถึงข้อสรุปเดียวกัน ... .Laughter ย่อมเป็นยาที่ดีและควรจะเพิ่มรายชื่อของสิ่งที่เราทำในแต่ละวันเพื่อป้องกันโรคร้ายแรง.
เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุด
และเนื่องจากไม่มีใครเคยเสียชีวิตจาก เสียงหัวเราะที่ฉันรู้นี้เป็นยาที่มีประสิทธิภาพ super กับไม่มีด้านที่รู้จักกัน effects- อื่น ๆ กว่าบางทีอาจจะเพิ่มความสุขและยืนยาวสำหรับคุณและครอบครัวของคุณ หากความสามารถในการหัวเราะจะได้รับการบรรจุและจำหน่ายลูกค้าจะได้รับการขึ้นเรียงรายรอบบล็อกจะได้รับมัน.
ผมตกใจที่จะเรียนรู้สถิติอื่นในขณะที่ผมกำลังเรียนขึ้นในหัวข้อนี้ ตามที่ทอดเฉลี่ย kindergarner หัวเราะ 300 ครั้งต่อวันในทางตรงกันข้ามกับผู้ใหญ่ที่เฉลี่ยเพียง 17 วันหัวเราะ ตอนนี้ที่บางสิ่งบางอย่างที่จะหยุดและคิดเกี่ยวกับ.
ผมไม่ทราบเกี่ยวกับคุณ แต่ฉันจะเริ่มต้นนับหัวเราะคิกคักของฉันและดูว่าฉันจะได้รับกลับเข้ามาในหลายร้อย เห็นได้ชัดว่าส่วนใหญ่ของเราผู้ใหญ่จะพาชีวิตห่างไกลอย่างจริงจังเกินไปสำหรับการที่ดีของเราเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุดจริงๆ
ถึงแม้ว่าเรารู้โดยสัญชาตญาณ เป็นพันปีแล้วว่า หัวเราะเหมือนร้องไห้ จะเป็นยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อความเจ็บปวดและทุกข์ โลกวิทยาศาสตร์ ในที่สุดก็มาแล้ว ตามที่สมาคมอเมริกันเพื่อการบำบัดอารมณ์ขัน เสียงหัวเราะอาจมีผลโดยตรงต่อความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อเพิ่มจำนวนของ " นักฆ่า " เซลล์เม็ดเลือดขาวที่ผลิตเพื่อโจมตีไวรัสและแบคทีเรีย เสียงหัวเราะเป็นเหมือนการออกกําลังกาย

" ตอนนี้เรามีหลักฐานว่าห้องปฏิบัติการความรื่นเริงเสียงหัวเราะกระตุ้นมากที่สุดของทางระบบที่สำคัญของร่างกาย กล่าวว่า วิลเลี่ยม ฟราย , M.D . , ศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์ในโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด และผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ ขันเพื่อสุขภาพ ตามไปทอดหัวเราะท้องดีนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาคล้ายกับแอโรบิกออกกำลังกาย เร่งอัตราการเต้นของหัวใจ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการทำงานของกล้ามเนื้อมากมายทั่วตัว
วิธีคิดเกี่ยวกับการหัวเราะก็คือ มันสามารถ เช่น การออกกําลังกายอ่อน และอาจมีบางส่วนของข้อดีเหมือนกันทอดอ้างว่ามันใช้เวลาสิบนาทีเครื่องพายสำหรับอัตราการเต้นของหัวใจของเขาถึงระดับมันหลังจากเพียงหนึ่งนาทีของเสียงหัวเราะชื่นมื่น .
เสียงหัวเราะป้องกันทอดและนักวิจัยเขาเชื่อว่า การหัวเราะอาจช่วยป้องกันโรคหัวใจและจังหวะ โดยการผ่อนคลายความตึงเครียดโรค
, คลายความเครียดและลดความโกรธ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดระดับของความวิตกกังวล , ซึมเศร้า ,อารมณ์เชิงลบและสหรัฐอเมริกาซึ่งปล่อยให้ผู้บาดเจ็บที่เสี่ยงต่อโรคทุกชนิด .
การวิจัยที่มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ศึกษาผลต่อหลอดเลือด เมื่อผู้คนแสดงให้ตลก หรือละคร กลุ่มที่ดูตลก มีการไหลของเลือดปกติ , การขยายและหดได้โดยง่าย ในทางตรงกันข้าม ผู้ที่ดูละครมีแนวโน้มที่จะตึงเครียดขึ้น ขัดขวางการไหลของเลือด
เสียงหัวเราะ dulls ปวด
ประโยชน์ของการหัวเราะเป็นครั้งแรกต่อสาธารณชนเมื่อญาตินอร์แมนเขียน memoir ของเขา , กายวิภาคของการเจ็บป่วย หลังจากที่ญาติป่วยเป็น enclosingspongylit คือ ภาวะกระดูกสันหลังเจ็บปวด เขาค้นพบว่า ดูหนังตลกเก่า , เหมือนบั้งไฟพญานาค และภาพยนตร์เอพแอบถ่ายจริงทำให้เขารู้สึกดีขึ้นทางร่างกายเขารายงานว่า 10 นาที ทำให้เขาหัวเราะได้สองชั่วโมงของอาการปวดนอนฟรี . .

เสียงหัวเราะแอมป์ระบบภูมิคุ้มกันการวิจัยของเราได้แสดงให้เห็นว่าเสียงหัวเราะตามมา ( น้ำตา ) ช่วยในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของเราเข้าไปในเกียร์สูง นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาของความเครียดเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของเราจะเก็บภาษีงานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้อารมณ์ขันและเสียงหัวเราะ สามารถเพิ่มระดับของการติดเชื้อต่อสู้แอนติบอดีในร่างกาย และเพิ่มระดับของเซลล์ภูมิคุ้มกัน .
อีกศึกษาดังต่อไปนี้ผู้ป่วยโรคเบาหวาน นักวิจัยตรวจสอบว่าเสียงหัวเราะผลกระทบต่อน้ำตาลในเลือด หลังจากรับประทานอาหาร กลุ่มหนึ่งเข้าร่วมการบรรยายร้ายแรงในขณะที่อีกดูตลก เดาซึ่งกลุ่มนี้ได้ลดระดับของน้ำตาลในเลือดค่ะผู้ที่หัวเราะ เสียงหัวเราะ

เป็นเรื่องสังคมจังหวัด กล่าวถึงงานวิจัยของเขาเอง การค้นพบว่าคนที่สามสิบครั้งมีแนวโน้มที่จะหัวเราะเมื่อในการตั้งค่าสังคมกับคนอื่นมากกว่าคนเดียว หนึ่งสมมติฐานของเขาคือ คนที่หัวเราะอาจจะหรืออาจจะสร้างการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งกับรอบตัวพวกเขาเขา surmises วิธีการที่ ใน และ ของตัวเอง อาจจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ บวก
นี้เป็นเพียงตัวอย่างเล็ก ๆของผลกระทบในเชิงบวกของเสียงหัวเราะ ในสั้น นักวิทยาศาสตร์ได้สรุปกัน . . . . . . . เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดี และควรเพิ่มในรายการของสิ่งที่เราทำทุก ๆวัน เพื่อป้องกันโรคร้ายแรง .

เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุดและเนื่องจากไม่มีใครเคยตายของเสียงหัวเราะที่ผมรู้ มันเป็นยาที่มีประสิทธิภาพ super กับไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นที่รู้จักกัน - อื่น ๆ กว่า บางที เพิ่มความสุขและอายุยืน สำหรับคุณและครอบครัว ถ้าความสามารถในการหัวเราะอาจจะบรรจุและขาย ลูกค้าจะขึ้นเรียงรายรอบบล็อกที่จะได้รับมัน .
ผมตกใจที่จะเรียนรู้สถิติอื่น ในขณะที่ฉันกำลังศึกษาในหัวข้อนี้ตามที่ทอด , kindergarner เฉลี่ยหัวเราะ 300 ครั้งต่อวันในทางตรงกันข้ามกับผู้ใหญ่ที่หัวเราะเฉลี่ยเพียง 17 วัน ตอนนี้บางอย่างที่จะหยุดและคิดเกี่ยวกับ .
ฉันไม่ทราบเกี่ยวกับคุณ แต่ฉันกำลังจะเริ่มนับเสียงหัวเราะของฉันและดูว่าฉันสามารถกลับมาเป็นร้อย เห็นได้ชัดว่าพวกเราส่วนใหญ่ผู้ใหญ่จะใช้ชีวิตไกลเกินไปจริงๆสำหรับดีของเราเอง
.