Spinal Twist - Ardha Matsyendrasana

Spinal Twist - Ardha Matsyendrasana
This exercise is excellent for straight, normal backs. In it, the internal organs are squeezed, that is, freed of waste.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กระดูกสันหลังบิด - Ardha Matsyendrasanaออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับหลังตรง ปกติ ใน อวัยวะภายในจะคั้น คือ ทำของเสีย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บิดกระดูกสันหลัง - Ardha Matsyendrasana
การออกกำลังกายนี้เป็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับตรงหลังปกติ ในนั้นอวัยวะภายในถูกบีบที่มีการปลดปล่อยของเสีย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- ardha matsyendrasana บิดกระดูกสันหลังการออกกำลังกายนี้เป็นที่ดีสำหรับตรงหลังปกติ มัน อวัยวะภายในถูกบีบ นั่นคือ การปลดปล่อยของเสีย