For a 1-minute RI during thesquat e

For a 1-minute RI during the
squat exercise (between five sets of 15 RM), the authors
found a decrease of approximately 50% in number of
repetitions from the first to the third set.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สำหรับ RI 1 นาทีในระหว่าง
squat กาย (ระหว่าง 15 ชุด 5 RM), ผู้เขียน
พบลดลงประมาณ 50% ในจำนวน
ทำซ้ำจากครั้งแรกที่ชุดที่สาม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำหรับโรดไอแลนด์ 1 นาทีในระหว่าง
การออกกำลังกายหมอบ (ระหว่างห้าชุดจาก 15 RM) ผู้เขียน
พบว่าลดลงประมาณ 50% ในจำนวนของ
ซ้ำจากคนแรกที่ชุดที่สาม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็น 1 ในการออกกำลังกายหมอบ ( ริ
5 ชุด 15 RM ) ผู้เขียน
พบลดลงประมาณ 50% จำนวน
repetitions ตั้งแต่ชุด 3