1. Most people report that they fee

1. Most people report that they feel calm and have a sense of well-being after they exercise.
2. Exercise improves the quantity and quality of sleep.
3. Exercise helps kids achieve and maintain a healthy body weight.
Regular physical activity helps build and maintain strong, healthy muscles, bones and joints.
Kids who exercise have greater self-esteem and better self

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1 คนส่วนใหญ่รายงานว่าพวกเขารู้สึกสงบและมีความรู้สึกของความเป็นอยู่หลังจากที่พวกเขาออกกำลังกาย.
2 การออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มปริมาณและคุณภาพของการนอนหลับ.
3 การออกกำลังกายจะช่วยให้เด็กประสบความสำเร็จและรักษาน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพ.
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างและรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพื่อสุขภาพกระดูกและข้อต่อ.
เด็กที่ออกกำลังกายมากขึ้นมีความนับถือตนเองและตนเองดีกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. ส่วนใหญ่คนที่รายงานว่า พวกเขารู้สึกสงบ และมีความเป็นอยู่ที่ดีหลังจากที่ออกกำลังกาย
2 ออกกำลังกายช่วยเพิ่มปริมาณและคุณภาพของป
3 ออกกำลังกายช่วยเด็กให้บรรลุ และรักษาน้ำหนักสุขภาพร่างกาย
กิจกรรมทางกายภาพปกติช่วยสร้าง และบำรุงรักษาให้แข็งแรง สุขภาพกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อ
เด็กที่ออกกำลังกายมีการนับถือตนเองมากขึ้น และดีกว่าตัวเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . ผู้คนส่วนใหญ่รายงานว่าพวกเขารู้สึกถึงความเงียบสงบและมีความรู้สึกที่ดีหลังจากที่พวกเขาใช้สิทธิ.
2 การออกกำลังกายจะช่วยให้ คุณภาพ และปริมาณของนอน.
3 การออกกำลังกายจะช่วยเด็กได้และรักษาน้ำหนักของร่างกายเพื่อ สุขภาพ ที่.
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างและรักษาไว้ซึ่งกระดูกและข้อกล้ามเนื้อแข็งแรง.
สำหรับเด็กที่ออกกำลังกายมีมากขึ้นตนเองและตนเองได้ดีขึ้น