Compelling scientifi c evidence sug

Compelling scientifi c evidence suggests that physical activity is an important lifestyle
component for good health.1 Public health authorities emphasize the need for
physical activity of at least moderate intensity for at least 30 min on most days of
the week.2 From the public health perspective, utilitarian daily physical activities
such as walking and cycling are potentially important forms of physical activity
for large segments of the population.3-6 Data from 10 European countries show that
many car trips are quite short. A change from car to non-motorized transport for
trips shorter than 5 km could replace half of all car trips in many European cities.7
An American study showed that if retail shops are within 300 feet (about 90 m)
from oneʼs residence, people are more likely to walk or bicycle to work.8 These
observations suggest that given favorable environmental conditions, walking and
cycling of short distances could increase substantially.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลักฐาน c scientifi ที่น่าสนใจแสดงให้เห็นว่า กิจกรรมทางกายภาพเป็นการดำเนินชีวิตที่สำคัญคอมโพเนนต์สำหรับเจ้าหน้าที่สาธารณสุขดี health.1 เน้นความต้องการกิจกรรมทางกายภาพของความรุนแรงน้อยระดับปานกลางอย่างน้อย 30 นาทีเกือบทุกวันweek.2 จากที่สาธารณประโยชน์ ทัศนมิติทางกายภาพกิจกรรมเช่นเดิน หรือปั่นจักรยานเป็นสำคัญอาจกิจกรรมทางกายภาพสำหรับส่วนใหญ่ของข้อมูล population.3-6 จาก 10 ประเทศในยุโรปแสดงว่าเดินทางรถยนต์จำนวนมากจะค่อนข้างสั้น การเปลี่ยนแปลงจากรถทางขนส่งสำหรับสั้นกว่า 5 กิโลเมตรการเดินทางสามารถแทนครึ่งหนึ่งของการเดินทางรถทั้งหมดใน cities.7 หลายในยุโรปการศึกษาอเมริกันพบว่าถ้าร้านค้าปลีกอยู่ 300 ฟุต (ประมาณ 90 เมตร)จาก oneʼs เรสซิเดนซ์ คนมีแนวโน้มการเดิน หรือจักรยานเพื่อ work.8 เหล่านี้ข้อสังเกตแนะนำที่ได้รับสภาพแวดล้อมที่ดี การเดิน และขี่จักรยานระยะทางสั้นอาจเพิ่มอย่างมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่น่าสนใจ Scientifi C หลักฐานแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเป็นวิถีชีวิตที่สำคัญ
ส่วนประกอบสำหรับ health.1 ดีเจ้าหน้าที่สาธารณสุขเน้นความจำเป็นสำหรับ
การออกกำลังกายของความรุนแรงอย่างน้อยในระดับปานกลางเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีในวันที่สุดของ
week.2 จากมุมมองด้านสุขภาพของประชาชน , กิจกรรมการออกกำลังกายเป็นประโยชน์ในชีวิตประจำวัน
เช่นการเดินและขี่จักรยานเป็นรูปแบบที่สำคัญที่อาจเกิดขึ้นของการออกกำลังกาย
สำหรับกลุ่มใหญ่ของข้อมูล population.3-6 จาก 10 ประเทศในยุโรปแสดงให้เห็นว่า
การเดินทางรถจำนวนมากจะค่อนข้างสั้น การเปลี่ยนแปลงจากรถในการขนส่งกีฬาทางน้ำสำหรับ
การเดินทางที่สั้นกว่า 5 กม. สามารถแทนที่ครึ่งหนึ่งของการเดินทางรถในยุโรปหลาย cities.7
การศึกษาอเมริกันแสดงให้เห็นว่าถ้าเป็นร้านค้าปลีกภายใน 300 ฟุต (ประมาณ 90 เมตร)
จาก one's ที่อยู่อาศัยของผู้คน มีแนวโน้มที่จะเดินหรือขี่จักรยานไป work.8 เหล่านี้
สังเกตให้เห็นว่าได้รับสภาพแวดล้อมที่ดี, การเดินและ
การขี่จักรยานระยะสั้นอาจจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลักฐานที่แสดงให้เห็นว่า scientifi C กิจกรรมทางกายภาพที่เป็นวิถีชีวิตที่สำคัญส่วนประกอบสำหรับสุขภาพที่ดี 1 สาธารณสุขเจ้าหน้าที่เน้นความต้องการกิจกรรมทางกายที่ใช้ความรุนแรง อย่างน้อย 30 นาทีต่อวันส่วนใหญ่ของสัปดาห์ที่ 2 จากมุมมองสาธารณสุขประโยชน์ทุกวัน กิจกรรมทางกายภาพเช่น การเดิน และการขี่จักรยานเป็นรูปแบบของกิจกรรมทางกายภาพที่อาจสำคัญสำหรับกลุ่มขนาดใหญ่ของ population.3-6 ข้อมูลจาก 10 ประเทศในยุโรปแสดงให้เห็นว่าการเดินทางรถยนต์มากมายจะค่อนข้างสั้น เปลี่ยนจากรถที่ไม่มีเครื่องยนต์สำหรับการเดินทางที่สั้นกว่า 5 กม. สามารถแทนที่ครึ่งหนึ่งของการเดินรถทั้งหมดในเมืองในยุโรปหลาย .การศึกษาของชาวอเมริกัน พบว่า หากร้านค้าในระยะ 300 ฟุต ( 90 เมตร )จากที่พักʼ ผู้คนมีแนวโน้มที่จะเดินหรือจักรยานเพื่อไปทำงาน ๘เหล่านี้แนะนำว่า ให้สังเกต สภาพแวดล้อมดี เดิน และจักรยานของระยะทางสั้น ๆ อาจเพิ่มสูงขึ้น