If you smoke you must know that the

If you smoke you must know that the smoking:

Increase by 50% the chance of getting cancer!
Causes respiratory and circulation problems (poor physical stamina and fatigue.)
Increase the risk of heart attacks and hardening of veins that cause stroke.
Aging skin ahead of time.
Brings to cellulitis.
Yellow teeth and nails.
Obviously the breath will never be like of someone who does not smokeIf you stop smoking the first effect will be after 20-30 MINUTES from smoked normalizes blood pressure and normalizes the heartbeat returns to normal temperature of hands and feet after 8 HOURS reduction in the rate of carbon dioxide in the blood to normalizes the level of oxygen in the blood and after 12 hours the lungs begin to work better after 1 DAY improves circulation and reduces carbon monoxide in the lungs after 2 DAYS begin to regrow nerve endings and enhance the senses of smell and taste after 3 DAYS will relax the bronchi , improves breathing and increases lung capacity after 1 week decreases the risk of heart attack, 2 WEEKS to 3 MONTHS improves circulation and walking becomes less and less tiring from 3 to 9 MONTHS decrease fatigue, shortness of breath, and other symptoms such as cough increases the general level of energy after 5 YEARS mortality from lung cancer for the average smoker (one pack of cigarettes per day) declined from 137 per hundred thousand people in 72 after 10 YEARS precancerous cells are replaced and decreases the risk of other cancers : the mouth, larynx, esophagus, bladder, kidney and pancreas. After 10 YEARS mortality from lung cancer drops to 12 per hundred thousand that is the norm; practically the risk of death from lung cancer is comparable to that of a person who has never smoke . After 15 Years key risk indicators have returned to normal.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณสูบบุหรี่ คุณต้องรู้ว่าการสูบบุหรี่:

เพิ่ม 50% โอกาสของการมะเร็ง!
ทำให้ทางเดินหายใจและปัญหาการไหลเวียน (ความแข็งแกร่งทางกายภาพไม่ดีและความอ่อนเพลีย)
เพิ่มความเสี่ยงของการโจมตีหัวใจและแข็งของหลอดเลือดดำที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง.
ผิวพรรณก่อนเวลา
ให้ cellulitis
เหลืองฟันและเล็บ
ชัดลมหายใจไม่เคยจะเหมือนของคนที่ไม่ smokeIf คุณหยุดสูบบุหรี่ผลแรกจะหลังจาก 20-30 นาทีจากควัน normalizes ความดันโลหิต และ normalizes กลับเต้นปกติอุณหภูมิของมือและเท้าหลังจาก 8 ชั่วโมงลดอัตราของคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดกับระดับของออกซิเจน ในเลือด และหลัง จาก 12 ชั่วโมงปอดเริ่ม normalizes ทำงานดีขึ้นหลังจาก 1 วันช่วยเพิ่มการไหลเวียน และลดคาร์บอนมอนอกไซด์ในปอดหลังจาก 2 วันเริ่ม regrow ประสาท และเพิ่มความรู้สึกของกลิ่นและรสหลังจาก 3 วันจะพักผ่อน bronchi การหายใจ และเพิ่มความจุของปอดหลังจาก 1 สัปดาห์ลดความเสี่ยงของหัวใจวาย ทำให้ 2 สัปดาห์ถึง 3 เดือน และเดินจะน้อยเหนื่อยจาก 3 ถึง 9 เดือนลดความเมื่อยล้า ลมหายใจ หายใจไม่ออก และอาการอื่น ๆ เช่นไอเพิ่มระดับของพลังงานทั่วไปหลังจาก 5 ปีตายจากโรคมะเร็งปอดสูบบุหรี่เฉลี่ย (หนึ่งชุดของบุหรี่ต่อวัน) ลดลงจาก 137 ต่อแสนคนใน 72 หลังจาก 10 ปี precancerous เซลล์จะถูกแทน และลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งอื่น ๆ: ปาก กล่องเสียง หลอดอาหาร กระเพาะปัสสาวะ ไต และตับอ่อน หลังจาก 10 ปีตายจากปอด โรคมะเร็งที่ลดลงไป 12 ต่อแสนที่เป็นปกติ จริงความเสี่ยงของการตายจากมะเร็งปอดจะเทียบได้กับที่ของคนที่ไม่มีควัน หลังจาก 15 ปี ตัวบ่งชี้ความเสี่ยงที่สำคัญได้กลับไปปกติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าคุณสูบบุหรี่คุณต้องรู้ว่าการสูบบุหรี่: ! เพิ่มขึ้น 50% โอกาสของการเป็นมะเร็งที่ทำให้เกิดทางเดินหายใจและการไหลเวียนของปัญหา (ความแข็งแกร่งทางกายภาพที่ดีและความเหนื่อยล้า). เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและการแข็งตัวของหลอดเลือดดำที่ก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองริ้วรอยผิวหน้า เวลานำมาสู่เซลลูไลเหลืองฟันและเล็บเห็นได้ชัดว่าลมหายใจจะไม่เหมือนของคนที่ไม่ smokeIf คุณหยุดการสูบบุหรี่มีผลบังคับใช้เป็นครั้งแรกจะได้รับหลังจากที่ 20-30 นาทีความดันโลหิตรมควัน normalizes และ normalizes ผลตอบแทนการเต้นของหัวใจเป็นปกติ อุณหภูมิของมือและเท้าหลังจากที่ลดลง 8 ชั่วโมงในอัตราของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดเพื่อ normalizes ระดับของออกซิเจนในเลือดและหลังจาก 12 ชั่วโมงปอดเริ่มต้นในการทำงานได้ดีขึ้นหลังวันที่ 1 วันที่เพิ่มการไหลเวียนและลดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในปอดหลังจาก 2 วันเริ่มต้นในการปลูกปลายประสาทและเพิ่มความรู้สึกของกลิ่นและรสชาติหลังจาก 3 วันจะรู้สึกผ่อนคลาย bronchi ช่วยเพิ่มการหายใจและเพิ่มความจุปอดหลังวันที่ 1 สัปดาห์ที่ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ, 2 สัปดาห์ถึง 3 เดือนเพิ่มการไหลเวียนและการเดินจะกลายเป็นน้อย และไม่น่าเบื่อหน่าย 3-9 เดือนลดความเหนื่อยล้าหายใจถี่และอาการอื่น ๆ เช่นไอเพิ่มระดับทั่วไปของพลังงานหลังจาก 5 ปีอัตราการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปอดที่สูบบุหรี่โดยเฉลี่ย (หนึ่งแพ็คของบุหรี่ต่อวัน) ลดลงจาก 137 ต่อ แสนคนใน 72 หลังจาก 10 ปีเซลล์มะเร็งจะถูกแทนที่และลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งอื่น ๆ : ปากกล่องเสียงหลอดอาหารกระเพาะปัสสาวะไตและตับอ่อน หลังจาก 10 ปีการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปอดลดลงไป 12 ต่อแสนที่เป็นบรรทัดฐาน; จริงความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปอดเทียบได้กับที่ของคนที่ไม่เคยสูบบุหรี่ หลังจาก 15 ปีที่ผ่านมาตัวชี้วัดความเสี่ยงที่สำคัญได้กลับมาเป็นปกติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณสูบบุหรี่คุณต้องทราบว่า การสูบบุหรี่ :

เพิ่ม 50% โอกาสของการเป็นมะเร็ง
ทำให้เกิดปัญหาทางเดินหายใจและระบบไหลเวียน ( น่าสงสารทางกายภาพ ความแข็งแกร่ง และความเหนื่อยล้า )
เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดแข็งที่ก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง
อายุผิวข้างหน้าของเวลา ทำให้โรคผิวหนัง
.

สีเหลืองฟันและเล็บเห็นได้ชัดว่าลมหายใจจะไม่มีวันเหมือนใครบางคน ที่ไม่ได้ smokeif คุณหยุดสูบบุหรี่ผลแรกจะได้รับหลังจาก 20-30 นาทีจากรมควัน normalizes ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจปรับกลับสู่อุณหภูมิปกติของมือและเท้าหลังจาก 8 ชั่วโมงในการลดอัตราของคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือด เพื่อปรับระดับของออกซิเจนในเลือด และ หลังจาก 12 ชั่วโมง ปอดเริ่มทำงานได้ดีขึ้นหลังจาก 1 วันเพิ่มการไหลเวียนและช่วยลดก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์ในปอดหลังจาก 2 วันเริ่มต้นการสร้างเส้นประสาทและเพิ่มความรู้สึกของกลิ่นและรสชาติหลังจาก 3 วันจะผ่อนคลาย bronchiช่วยเพิ่มการหายใจและเพิ่มความจุปอดหลังจาก 1 สัปดาห์ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ , 2 สัปดาห์ถึง 3 เดือน ช่วยเพิ่มการหมุนเวียนและเดินจะกลายเป็นน้อยลงและน้อยที่เหน็ดเหนื่อยจาก 3 ถึง 9 เดือน ลดความเมื่อยล้า ความกระชับของลมหายใจและอาการอื่นๆ เช่น ไอเพิ่มระดับทั่วไปของพลังงาน หลังจาก 5 ปี อัตราการตายจากโรคมะเร็งปอดที่สูบบุหรี่เฉลี่ยของบุหรี่ต่อวันหนึ่งแพ็ค ) ลดลงจาก 137 ต่อแสนคน ใน 72 หลังจาก 10 ปีเซลล์ precancerous จะถูกแทนที่และลดความเสี่ยงของมะเร็งอื่นๆ ได้แก่ ปาก กล่องเสียง หลอดอาหาร กระเพาะ ไต และตับอ่อนหลังจาก 10 ปี อัตราการตายจากมะเร็งปอดลดลง 12 ต่อร้อยพันที่เป็นบรรทัดฐาน หากลุ่มเสี่ยงของการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปอดที่เทียบเท่ากับที่ของคนที่ไม่เคยสูบบุหรี่ หลังจาก 15 ปี ที่สำคัญความเสี่ยง ตัวบ่งชี้ได้กลับสู่ปกติ .