I do push-ups and sit-up to Lower a

I do push-ups and sit-up to Lower abdomen

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำ push-ups และเบลกับช่องท้องด้านล่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฉันจะผลักดันอัพและนั่งขึ้นไปลดหน้าท้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมวิดพื้นซิทอัพลดหน้าท้องและ