In general, green tea contains a re

In general, green tea contains a relatively small amount of caffeine (approximately 20-45 milligrams per 8 oz cup), compared with black tea which contains about 50 milligrams and coffee with 95 milligrams per cup.2

Green tea is considered one of the world's healthiest drinks and contains the highest amount of antioxidants of any tea. The natural chemicals called polyphenols in tea are what are thought to provide its anti-inflammatory and anti-carcinogenic effects.

Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) is the most studied and bioactive polyphenol in tea and has been shown to be the most effective at eliminating free radicals.1, 4

Green tea is approximately 20% to 45% polyphenols by weight, of which 60% to 80% are catechins such as EGCG.1

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โดยทั่วไปชาเขียวมีจำนวนที่ค่อนข้างเล็กของคาเฟอีน (ประมาณ 20-45 มิลลิกรัมต่อ 8 ออนซ์ถ้วย) เมื่อเทียบกับชาดำซึ่งมีประมาณ 50 มิลลิกรัมและกาแฟกับ 95 มิลลิกรัมต่อ cup.2

ชาเขียวถือเป็นหนึ่งใน เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพของโลกและมีจำนวนเงินสูงสุดของสารต้านอนุมูลอิสระของชาใดสารเคมีธรรมชาติที่เรียกว่าโพลีฟีนในชาเป็นสิ่งที่มีความคิดที่จะให้ผลต้านการอักเสบและป้องกันการเกิดโรคมะเร็งของ.

สาร epigallocatechin-3-gallate (EGCG) เป็นโพลีฟีนการศึกษามากที่สุดและออกฤทธิ์ทางชีวภาพในชาและได้รับการแสดงที่จะมีมากที่สุด มีประสิทธิภาพในการขจัด radicals.1 ฟรี 4

ชาเขียวจะอยู่ที่ประมาณ 20% ถึง 45% โพลีฟีนโดยน้ำหนักซึ่ง 60% ถึง 80% มี catechins เช่น egcg.1

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทั่วไป จำนวนคาเฟอีน (ประมาณ 20-45 milligrams ต่อ 8 ออนซ์ถ้วย), เมื่อเทียบกับชาดำซึ่งประกอบด้วยประมาณ 50 milligrams ค่อนข้างเล็กประกอบด้วยชาเขียว และกาแฟกับ milligrams 95 ต่อชา cup.2

Green ถือเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มหนีจากโลก และประกอบด้วยยอดสูงสุดของสารต้านอนุมูลอิสระของชาใด ๆ สารเคมีธรรมชาติที่เรียกว่าโพลีฟีนในชามีอะไรความคิดให้เป็นแก้อักเสบ และต่อต้าน carcinogenic ผล

Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) เป็นที่สุด studied และกรรมการก polyphenol ในชา และจะเป็นที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการขจัดฟรี radicals.1, 4

โพลีประมาณ 20% ถึง 45% โดยน้ำหนัก เป็นชาเขียว ซึ่ง 60% ถึง 80% มี catechins เช่น EGCG.1

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โดยทั่วไปแล้วเครื่องชงน้ำชาขนาดเล็กสีเขียวประกอบด้วยจำนวนเงินที่ค่อนข้างของคาเฟอีน(ประมาณ 20-45 กะรัตต่อ 8 ถ้วยออนซ์)เมื่อเทียบกับเครื่องชงน้ำชาสีดำซึ่งมีประมาณ 50 กะรัตและกาแฟพร้อมด้วย 95 กะรัตต่อเครื่องชงน้ำชา cup. 2

สีเขียวได้รับการพิจารณาให้เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มแปลงของโลกและมีจำนวนเงินสูงสุดของสารต้านอนุมูลอิสระของชาใดๆสารเคมีที่เป็นธรรมชาติเรียกว่า polyphenols ในชาคือสิ่งที่ได้รับการจัดให้บริการที่คิดว่าการป้องกันการแก้อักเสบขั้นรุนแรงและการต่อต้านสารผล.

epigallocatechin - 3 - gallate ( egcg )เป็นที่ศึกษากันมากที่สุดและ bioactive polyphenol ในด้านเครื่องชงน้ำชาและได้รับการแสดงให้ได้ที่มี ประสิทธิภาพ สูงสุดในการลดแบบไม่เสียค่าบริการ radicals.1 , 4

ชาเขียวคือประมาณ 20% ถึง 45% โดยน้ำหนัก polyphenols ,60% ถึง 80% ที่มี catechins เช่น egcg. 1