Oats: Steel-cut oats, the kind you

Oats: Steel-cut oats, the kind you boil on a stovetop, are the best option because they’re not over-processed. They help keep your blood sugar level under control while reducing bad cholesterol.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้าวโอ๊ต: ข้าวโอ๊ตตัดเหล็ก ชนิดคุณต้มบนเตา เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากมีการประมวลผลจะอยู่ไม่เกิน พวกเขาช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณภายใต้การควบคุมในขณะที่ลดไขมันไม่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้าวโอ๊ต: ข้าวโอ๊ตเหล็กตัดชนิดที่คุณต้มบนเตาตั้งพื้นที่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเพราะพวกเขาไม่ได้มากกว่าการประมวลผล พวกเขาช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณภายใต้การควบคุมในขณะที่ลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โอ๊ต : โอ๊ตตัดเหล็ก ชนิดต้มบนเตาตั้งพื้น , ตัวเลือกที่ดีที่สุดเพราะพวกเขาไม่ได้ผ่านการประมวลผล พวกเขาช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณภายใต้การควบคุมในขณะที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี