The different rest periods between

The different rest periods between sets of plyometric drills for the three experimental groups were choose based on previous recommendations (ACSM, 2009; Abt et al., 2011; Read and Cisar, 2001), corresponding to 30 s, 60 s, and 120 s of rest between sets for the G30, G60 and G120 groups, respectively

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รอบระยะเวลาเหลือแตกต่างกันระหว่างชุดของกลุ่มการทดลอง 3 ฝึกซ้อม plyometric ถูกเลือกตามคำแนะนำก่อนหน้านี้ (ACSM, 2009 Abt et al., 2011 อ่านและ Cisar, 2001), ที่สอดคล้องกับ 30 s, 60 s และ 120 s เหลือระหว่างตั้งค่าสำหรับกลุ่มของ G30, G60 และ G120 ตามลำดับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระยะเวลาที่เหลือที่แตกต่างกันระหว่างชุดของการฝึกซ้อมพลัยโอเมตริกสำหรับสามกลุ่มทดลองได้เลือกตามคำแนะนำก่อนหน้านี้ (ACSM, 2009;. Abt et al, 2011; อ่านและ Cisar, 2001) สอดคล้องกับ 30 วินาที, 60 วินาที, และ 120 S ส่วนที่เหลือระหว่างชุดสำหรับ G30 G60 และกลุ่ม G120 ตามลำดับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความแตกต่างระหว่างชุดของการฝึกซ้อมพลัยโอเมตริกพักสำหรับกลุ่มทดลองทั้งสามกลุ่ม คือเลือกตามคำแนะนำก่อนหน้า ( ACSM , 2009 ; ABT et al . , 2011 ; อ่านและ cisar , 2001 ) ที่ 30 , 60 และ 120 S ที่เหลือระหว่างชุดสำหรับ g30 , กลุ่ม g60 และ g120 ตามลำดับ