1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และมีสารอาหารครบถ้วน
2. รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
3. หากมีเพศสัมพันธ์ต้องใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง เพื่อป้องกันการรับหรือแพร่เชื้อเอดส์
4. งดสิ่งเสพติดทุกชนิด
5. งดบริจาคเลือดหรืออวัยวะ
6. ไม่ควรตั้งครรภ์ เพราะอาจจะถ่ายทอดเชื้อให้ลูกได้ 30%
7. ทำจิตใจให้สงบ เช่น การฝึกสมาธิ
8. อยู่ในสถานที่ที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก