Practice points1. Students of diffe

Practice points
1. Students of different education levels (from
school to university) are chronically sleep
deprived or suffer from poor sleep quality:
this is also due to psychosocial, environmental
and professional pressure.
2. Sleep quality and quantity induce several
effects on a student’s life: increased daytime
sleepiness, impaired mood, neurocognitive
deficits and behavioural changes.
3. The effects of sleep loss are mainly evident
on higher cognitive functions (attention,
memory, problem-solving, etc); as a result,
learning capacity and academic performance
may seriously be affected.
4. Studies in which sleep was actively

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สถานที่ปฏิบัติ1. นักเรียนระดับการศึกษาแตกต่างกัน (จากโรงเรียนมหาวิทยาลัย) สิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่โหมดสลีปปราศจาก หรือทรมานจากการนอนหลับไม่ดี:นี้เป็นเนื่อง psychosocial สิ่งแวดล้อมและความดันที่ระดับมืออาชีพ2. นอนคุณภาพและปริมาณก่อให้เกิดหลายผลกระทบกับชีวิตของนักเรียน: เพิ่มเวลากลางวันsleepiness, neurocognitive ความบกพร่องทางด้านอารมณ์ขาดดุลและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม3. ผลของการนอนหลับสูญเสียเป็นส่วนใหญ่ที่เห็นได้ชัดในฟังก์ชันรับรู้สูงกว่า (ความสนใจหน่วยความจำ แก้ปัญหา ฯลฯ); เป็นผลกำลังเรียนรู้และผลการศึกษาอาจจริงจังได้รับผลกระทบ4. ที่ถูกกำลังศึกษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จุดการปฏิบัติ
ที่ 1 นักเรียนในระดับการศึกษาที่แตกต่างกัน (จาก
โรงเรียนไปเรียนที่มหาวิทยาลัย) จะมีการนอนหลับเรื้อรัง
หรือปราศจากทุกข์ทรมานจากคุณภาพการนอนหลับไม่ดี:
นี้เป็นเพราะจิตสังคมสิ่งแวดล้อม
. และความดันมืออาชีพ
2 คุณภาพการนอนหลับและปริมาณทำให้เกิดหลาย
ผลกระทบต่อชีวิตของนักเรียนเพิ่มขึ้นในเวลากลางวัน
ง่วงนอนอารมณ์บกพร่อง neurocognitive
. การขาดดุลและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
3 ผลกระทบของการสูญเสียการนอนหลับส่วนใหญ่จะเป็นที่เห็นได้ชัด
ในการทำงานความรู้ความเข้าใจที่สูงขึ้น (ความสนใจ,
หน่วยความจำ, การแก้ปัญหา ฯลฯ ); เป็นผลให้
กำลังการเรียนรู้และผลการเรียน
อย่างจริงจังอาจได้รับผลกระทบ.
4 การศึกษาซึ่งในการนอนหลับเป็นอย่างแข็งขัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คะแนนการปฏิบัติ
1 นักเรียนในระดับการศึกษาที่ต่างกัน ( จาก
โรงเรียนมหาวิทยาลัย ) นอน
ลิดรอนหรือทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังคุณภาพการนอนไม่ดี :
นี่ก็เนื่องจากจิตสังคม สิ่งแวดล้อม และความดันมืออาชีพ
.
2 คุณภาพการนอนหลับและปริมาณก่อให้เกิดผลกระทบต่อชีวิตของนักเรียนหลาย

ง่วงนอนตอนกลางวันเพิ่ม ความบกพร่องทางด้านอารมณ์ และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการ neurocognitive
.
3ผลของการสูญเสียการนอนหลับจะเห็นได้ชัดส่วนใหญ่
อุดมปัญญาฟังก์ชัน ( ความสนใจ ,
หน่วยความจำ , การแก้ปัญหา , ฯลฯ ) ; เป็นผลการเรียนรู้และความสามารถในการปฏิบัติงานวิชาการ

อย่างจริงจังอาจได้รับผลกระทบ .
4 ในการศึกษาซึ่งนอนอยู่อย่าง