For ER, we used the traditional Wil

For ER, we used the traditional William and McKenzie
exercise program. The exercises that could be done symmetrically
were performed on both sides for 10 seconds for 3
sets. The subjects were given 10 seconds of rest between
each exercise

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สำหรับ ER เราใช้ William และ McKenzie ดั้งเดิมโปรแกรมการออกกำลังกาย ออกกำลังกายที่สามารถทำตำแหน่งทำทั้งสองด้านในเวลา 10 วินาทีสำหรับ 3ตั้งค่า หัวข้อที่ได้รับ 10 วินาทีระหว่างที่พักผ่อนออกกำลังกายแต่ละ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำหรับ ER เราใช้แบบดั้งเดิมและวิลเลียมแม็คเคนซี
โปรแกรมการออกกำลังกาย การออกกำลังกายที่สามารถทำได้แฟ่
ได้ดำเนินการทั้งสองด้านสำหรับ 10 วินาที 3
ชุด อาสาสมัครที่ได้รับ 10 วินาทีของส่วนที่เหลืออยู่ระหว่าง
การออกกำลังกายแต่ละ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อเอ้อ เราใช้แบบดั้งเดิม วิลเลี่ยม และ โปรแกรมการออกกำลังกาย แม็คเคนซี่

แบบฝึกหัดที่ทำ เป็นตายร้ายดี
จำนวนทั้งสองข้างประมาณ 10 วินาที สำหรับ 3 ชุด

จำนวนรับ 10 วินาทีที่เหลือระหว่าง
การออกกำลังกายแต่ละ