We all know the popular saying “Hea

We all know the popular saying “Health is Wealth”. By health we do not mean the absence of physical troubles only. But it is a state of complete physical, mental and social well-being. The loss of health is a loss of all happiness. Mahatma Gandhi also says, “It is health which is real wealth, and not pieces of gold and silver”.

Health is more important than wealth. A rich person can afford various luxuries of life such as a big car, large house, costly accessories, air-conditioners, etc. But, he can enjoy these luxuries only if his health is good.
Food is another necessary thing for the body. Nutritious foods helps us to maintain good health. Consumption of healthy foods helps us to minimize any health related problems. We all should know, how, when and what to eat.

We should always include a portion of green vegetables, fruits or salads in our meal. Green vegetables are sources of vital nutrients. Our digestive system plays a key role in our overall health. Fiber rich foods such as whole grain wheat, bran rice, etc. help us improve our digestive system.

A balanced and nutritious diet helps the proper growth of the body. But we must remember that we eat to live and not that we live to eat. In India, over-eating causes a large number of deaths. If we eat less, we may live more.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรารู้ว่า "สุขภาพคือความมั่งคั่ง" นิยม โดยสุขภาพ เราไม่ได้หมายความ การขาดของความทุกข์ทางกายภาพเท่านั้น แต่มันเป็นสภาวะของความสมบูรณ์ทางกายภาพ จิตใจ และสังคมเป็นอยู่ การสูญเสียของสุขภาพคือ การสูญเสียความสุขทั้งหมด มหาตมะคานธียังกล่าว "มันเป็นสุขภาพซึ่งเป็นความมั่งคั่งที่แท้จริง และไม่ได้ชิ้นส่วนของทองและเงิน"สุขภาพสำคัญกว่าความมั่งคั่งได้ คนรวยสามารถจ่ายฟุ่มเฟือยต่าง ๆ ของชีวิตเช่นรถใหญ่ บ้านหลังใหญ่ อุปกรณ์ค่าใช้จ่าย ปรับอากาศ ฯลฯ แต่ เขาสามารถเพลิดเพลินกับความหรูหราเหล่านี้เท่านั้นถ้าเขาสุขภาพดีอาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการช่วยให้เรารักษาสุขภาพที่ดี การบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพช่วยให้เราลดการปัญหาที่เกี่ยวข้อง เราควรรู้ วิธี อะไรที่กินเราควรรวมส่วนของผักสีเขียว ผลไม้ หรือสลัดผักในมื้ออาหารของเราเสมอ ผักสีเขียวเป็นแหล่งของสารอาหารที่สำคัญ ระบบย่อยอาหารของเรามีบทบาทสำคัญในการดูแลสุขภาพโดยรวมของเรา อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์เช่นข้าวสาลี รำข้าว ฯลฯ ช่วยเราปรับปรุงระบบย่อยอาหารของเราอาหารที่สมดุล และมีคุณค่าทางโภชนาการช่วยให้เจริญเติบโตของร่างกาย แต่เราต้องจำไว้ว่า เรากินให้สด และไม่ว่า เราอยู่กิน ในอินเดีย กินมากเกินไปทำให้เสียชีวิตเป็นจำนวนมาก ถ้าเรากินน้อยลง เราอาจอาศัยอยู่มากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราทุกคนรู้คำพูดยอดนิยม "สุขภาพคือความมั่งคั่ง" สุขภาพเราไม่ได้หมายถึงกรณีที่ไม่มีปัญหาทางกายภาพเท่านั้น แต่มันเป็นเรื่องของการที่สมบูรณ์ทางร่างกายจิตใจและสังคมเป็นอยู่ที่ดี การสูญเสียของสุขภาพเป็นความสูญเสียของความสุขทั้งหมด มหาตมะคานธียังกล่าวว่า "มันเป็นเรื่องสุขภาพซึ่งเป็นความมั่งคั่งที่แท้จริงและไม่ชิ้นส่วนของทองและเงิน". สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญกว่าความมั่งคั่ง คนที่อุดมไปด้วยสามารถจ่ายฟุ่มเฟือยต่างๆของชีวิตเช่นรถขนาดใหญ่บ้านหลังใหญ่, อุปกรณ์ค่าใช้จ่ายเครื่องปรับอากาศ ฯลฯ แต่เขาสามารถเพลิดเพลินไปกับสินค้าฟุ่มเฟือยเหล่านี้เท่านั้นถ้าสุขภาพของเขาเป็นสิ่งที่ดี. อาหารเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จำเป็นสำหรับร่างกาย อาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้เรารักษาสุขภาพที่ดี การบริโภคอาหารที่มีสุขภาพดีจะช่วยให้เราเพื่อลดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพใด ๆ เราทุกคนควรรู้ว่าเมื่อใดและสิ่งที่จะกิน. เราควรมีส่วนหนึ่งของผักใบเขียวผลไม้หรือสลัดในอาหารของเรา ผักสีเขียวเป็นแหล่งของสารอาหารที่สำคัญ ระบบย่อยอาหารของเรามีบทบาทสำคัญในการดูแลสุขภาพโดยรวมของเรา ใยอาหารที่อุดมด้วยเช่นข้าวสาลีธัญพืชรำข้าว ฯลฯ ช่วยให้เราปรับปรุงระบบการย่อยอาหารของเรา. อาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการจะช่วยให้การเจริญเติบโตของร่างกาย แต่เราต้องจำไว้ว่าเรากินเพื่ออยู่อาศัยและไม่ใช่ว่าเรามีชีวิตอยู่เพื่อกิน ในประเทศอินเดีย, การรับประทานอาหารมากกว่าทำให้เกิดเป็นจำนวนมากของการเสียชีวิต ถ้าเรากินน้อยลงเราอาจมีชีวิตอยู่