A 1 - to 2 -s break was given after

A 1 - to 2 -s break was given after each motion, and a 2- min break was given after each set to minimize muscle fatigue

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1 - 2-s พักได้รับหลังจากแต่ละการเคลื่อนไหวและ 2 - นาทีพักได้รับหลังจากแต่ละชุดเพื่อลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ให้หยุดพัก 1 - 2 -s หลังจากเคลื่อนไหวแต่ละ และหยุดพัก 2 นาทีให้หลังจากแต่ละที่ตั้งเพื่อลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การหยุดพัก 1 - 2 - s ที่ได้รับหลังจากการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งและ 2 - การหยุดพักนาทีที่ได้รับหลังจากแต่ละแห่งตั้งอยู่ในการช่วยลดความเมื่อยล้ากล้ามเนื้อ