As the speed of fast work increases

As the speed of fast work increases, decrease the distance. The bone will remodel to accept the speed to which it is worked. If training is long and slow, the bone will remodel to that stress and will not be conditioned for racing speeds.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป็นเพิ่มความเร็วของการทำงานที่รวดเร็ว ลดระยะทาง กระดูกจะสร้างใหม่ให้ยอมรับความเร็วที่มันทำงาน ถ้าการฝึกอบรมมีความยาว และช้า กระดูกจะสร้างใหม่ที่ว่าความเครียด และจะไม่มีการปรับอากาศสำหรับรถแข่งความเร็ว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเร็วของการทำงานที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วลดระยะทาง กระดูกจะสร้างใหม่ที่จะยอมรับความเร็วที่มันจะทำงาน หากการฝึกอบรมมีความยาวและช้ากระดูกจะสร้างความเครียดนั้นและจะไม่ได้รับการปรับอากาศสำหรับความเร็วแข่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นความเร็วของเพิ่มขึ้น ทำงานเร็ว ลดระยะทาง กระดูกจะการยอมรับความเร็ว ซึ่งมันได้ผล ถ้าฝึกได้นานและช้า กระดูกจะมีการปรับรูปแบบความเครียดและจะเป็นเว็บไซด์สำหรับความเร็วแข่งรถ